Ya ahmet kerem yıne beni maffettı ewde malzme yok dedıysemde anlamıyo ya aş eriyo oglum pasta yaptırdı bana soğumasını beklıyor inş yemem yoksa gunum bosa gıdecek
Eccük yedim cnm ya cok cnm cekmişti dayanamadım ya ilk defa yaptım bide onu tadını merak ettımyeme nazlı tut kendini.bu saate kadar dayandın yazık olmasın:18:
azcıksa sorun yok bende şimdi bi ısırık çokonat yedim.bi ısırık vallaaEccük yedim cnm ya cok cnm cekmişti dayanamadım ya ilk defa yaptım bide onu tadını merak ettım
azcıksa sorun yok bende şimdi bi ısırık çokonat yedim.bi ısırık vallaa
Sana denemistim zerasebaya demistim ben ama :)tabiki hayır ama herkes gibi tv den ve netten takip ediyorum.evet şuan diyetteyim
Yazik kiizz cani istiyor ne yapsin?iyiki yapmissin annesi :)Ya ahmet kerem yıne beni maffettı ewde malzme yok dedıysemde anlamıyo ya aş eriyo oglum pasta yaptırdı bana soğumasını beklıyor inş yemem yoksa gunum bosa gıdecek
Eccük yedim cnm ya cok cnm cekmişti dayanamadım ya ilk defa yaptım bide onu tadını merak ettım
mehay 5 mille başladın lesliye maşallah valla sana.nazarım değicek bugun sana söyliyim
Hee o delikkere muhallebi konuluyor biliyorum.bende yapicam bir gun amamisafir gelinceMehay ım delikli kek dıye bişey çıkmış ondan yaptım sbh olsada yesem bi gzl dıye beklıyom walla :)
selamlaaaaar
beni de alın bu gruba kızlar :))
Hee o delikkere muhallebi konuluyor biliyorum.bende yapicam bir gun amamisafir gelinceyoksa tutamam kendimi cok yerim :)
Gel canim gel hosgeldin :) anlat bakalim neler yapiyorsun ?hangi diyeti uyguluyorsun?yas ,boy,kilon kac? :)
günaydın kızlar sabah tartıldığımda kilom yine aynıydı moralim çok bozuk ama inat ettim.pes etmek yok.bakalım kim daha inatçı,bugünlük listem ise;
sabah :1 bardak süte,4 kaşık yulaf ezmesi (2 tahıl +1 süt)
ara :1 portakal (2 meyve)
öğlen :3 köfte,yoğurt (1 tahıl +1 et +1 süt)
ikindi :1 elma (1 meyve)
akşam :2 kepçe çorba (2 tahıl)
gece :1 bardak süt (1 süt)
5 tahıl +1 et +3 süt +3 meyve
bakalım yarın tartıda kaç çıkıcam
sabah 2 mil yaptım:)
hoşbuldukkk :)
her gün menü paylaşımı yapılıyor mu kızlar?
ben sağlıklı beslenme tarzı diyet yapıyorum ama genelde protein ağırlıklı
25 yaşındayım boyum 1,60 kilomu şu an bilmiyorum tartım yok :/
Oh masallah kızlar size sporlar yapılmış bende sizden heveslenıyırumyaparım birazdan bende
Sbh: 4 zeytın bir biber bir dlm ekmek
Ve bir dılım pasta :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?