- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
62-75 kilo araligindakilerin diyet günlügü
- Konu Sahibi TDEMEZUN
- Başlangıç Tarihi
Amin canim..
Menun harika bu arada
Evet canim bu gunluk bir ogunluk oyle oldu :) aksama balik ve domates yiycem sadece..oglene karar vermedim daha.)
Kahvaltiyi doyurucu yaptigimdan ogle aksam hafif yesemde durabiliyrum.
Himm balik harika.hem hafif hemde lezzeti,guzel secim
Hmm anladim canim.Kahvaltiyi doyurucu yaptigimdan ogle aksam hafif yesemde durabiliyrum.
Himm balik harika.hem hafif hemde lezzeti,guzel secim
Evet baliga bayiliriz ailecek
Unutmak mumkunmu.buyuk gun yarin
Ama daha 3 gun.oldu baslayali canim yaane kadar erken pes ettin?
canım benim 3 gün değil tam 3 ay oldu başlayalı başladığımda 90 kiloydum şimdi ise? onu yarın yazıcam:)
eger kabul ederseniz bende katilmak istiyorum araniza,
adim busra 26 yasidayim evliyim cocugum yok,
6 ay once 68 kiloya kadar dustum ama herkes gibi biraz guzel sozleri duyunca kendime guvenim gelince hemen biraktim ama hedefim minimum 60 di. kendimi toparlamamam icin birilerinin bana dogru yanlis demesi takip etmesi gerekiyor. bunu sizden rica etsem cokmu sey istemis olurum bilmiyorum ama istiyorum. sabahki kilom 71.00 di ssimdiden tesekkur ederim hepinize...
adim busra 26 yasidayim evliyim cocugum yok,
6 ay once 68 kiloya kadar dustum ama herkes gibi biraz guzel sozleri duyunca kendime guvenim gelince hemen biraktim ama hedefim minimum 60 di. kendimi toparlamamam icin birilerinin bana dogru yanlis demesi takip etmesi gerekiyor. bunu sizden rica etsem cokmu sey istemis olurum bilmiyorum ama istiyorum. sabahki kilom 71.00 di ssimdiden tesekkur ederim hepinize...
Tamam canim sen oyle yaparsinAma daha 3 gun.oldu baslayali canim yaa
canım benim 3 gün değil tam 3 ay oldu başlayalı başladığımda 90 kiloydum şimdi ise? onu yarın yazıcam:)
Tabiki kabul ederiz canim benim,birbirimize destek olmak.icin burdayiz :) hergun duzenli sekilde menulerimi paylasirim diyorsan yarin sabah 12 den.once tartilip kilonu yaz senide listeye eklerim
Tabiki kabul ederiz canim benim,birbirimize destek olmak.icin burdayiz :) hergun duzenli sekilde menulerimi paylasirim diyorsan yarin sabah 12 den.once tartilip kilonu yaz senide listeye eklerim [/QUOTE]
tesekkur ederim yarindan itibaren menulerimi ve kilomu yazmaya baslarim ins.
[/QUOTE]tesekkur ederim yarindan itibaren menulerimi ve kilomu yazmaya baslarim ins.
Tabiki kabul ederiz canim benim,birbirimize destek olmak.icin burdayiz :) hergun duzenli sekilde menulerimi paylasirim diyorsan yarin sabah 12 den.once tartilip kilonu yaz senide listeye eklerim
tesekkur ederim yarindan itibaren menulerimi ve kilomu yazmaya baslarim ins.[/QUOTE]
Tamam canim
Kizlar ilk bildirimi yaptigimi saniyordum 3. musum meger :))
Masallah erkenden girip yazmissiniz
Ahh su tatli krizleri ben normal zamanda bile giriyorum Allah sana kolaylik versin nod cum...
Benzer Konular
