- 27 Ağustos 2013
- 1.234
- 2.617
- 133
Bu hafta katılamadım
Ayrıca tebrikler kızlar, müthişsiniz :)
Bu hafta katılamadımmehay.......................64.5.......63.9.........600 gr vermiş
nazlibahar...............67.4.......66.8......... 600 gr gitmiş
ayse1......................80.........80..............stabil
babyforwe...............66.2.......65.7.......... 500 gr vermiş
bu haftanın 2 tane 1. si var mehay ve nazlıbahar
:92::92::111::111::119::119::118::118::118::118::118::118::118:
Bu hafta katılamadımoldukça kötü zamanlar geçiriyorum. Böyle zamanlarda insanlar mazoşist oluyo biraz malum :) stresten deli gibi yiyip sonra öfkemden 15 kilometre yürüdüm. O yüzden kilom hala stabil. Ama burada biraz daha aktif olup hem oyalanıcam hem de diyetime daha fazla ihanet etmicem...
Ayrıca tebrikler kızlar, müthişsiniz :)
Bu hafta katılamadımoldukça kötü zamanlar geçiriyorum. Böyle zamanlarda insanlar mazoşist oluyo biraz malum :) stresten deli gibi yiyip sonra öfkemden 15 kilometre yürüdüm. O yüzden kilom hala stabil. Ama burada biraz daha aktif olup hem oyalanıcam hem de diyetime daha fazla ihanet etmicem...
Ayrıca tebrikler kızlar, müthişsiniz :)
Bu hafta katılamadımoldukça kötü zamanlar geçiriyorum. Böyle zamanlarda insanlar mazoşist oluyo biraz malum :) stresten deli gibi yiyip sonra öfkemden 15 kilometre yürüdüm. O yüzden kilom hala stabil. Ama burada biraz daha aktif olup hem oyalanıcam hem de diyetime daha fazla ihanet etmicem...
Ayrıca tebrikler kızlar, müthişsiniz :)
saol canim :) hosgeldin tekrardan.peki neden kotu zamanlar geciriyorsun?
ben geldim artık bu hesabım kapanmadıkça burdayım
Teşekkürler tatlım. Canım kpss maratonu beni çok hırpalıyo. Üstüne en yakınım dediğim, yediğim içtiğimin ayrı gitmediği insanlardan öyle okkalı bi kazık yedim ki sindiremiyorum. Büyükannem ameliyat olmuştu, ona bakıyodum 3 aydır. Ama evini çok özledi ve geri döndü. Onun gidişi de beni dibini göremediğim bi yalnızlığa sürükledi. Annem ve babam da balıkesirdeler, henüz dönmediler. Hiç bi yere sığamıyorum. Nefes alamıyomuşum gibi geliyo. Etrafımdaki tüm dostlarım çil yavrusu gibi dağıldı. Arayıp da "mahvoluyorum, bi kahve içelim havam değişsin." diyebileceğim kimse yok etrafımda. Uzun yürüyüşlerimin sebebi de bu. Kendi reformumu yapmaya çalışıyorum...
Teşekkür ederim canım. İnsanların o kadar derdi, kederi yanında benimki tabi devede kulak kalır. Ama herkesin derdi kendine ağır :) fakat bana o kadar güç veriyosunuz ki farkında olarak veya olmayarak. Çok teşekkür ederim. Sizlere minnettarım.
selam kizlar baya uzgunum su anda :26: sabah kellogs k ile gune baslamistim
oglende 1.5 dilim ekmek,3 zeytin ,1 tatli k.labne peyniri, 1 cay k. recel yemistim aksamada salata vardi planimda ama daha aksam olmadan demin arkadasim 1 tabak lahana sarmasi getirmis ne zamandir canim istiyordu 4 tane yedim sonra bir tane daha bir tane daha derken hepsini bitirdim...kimbilir kac kalori aldimaksamada kellogs yerim yine heralde
ahh canim çok iyi bilirim yalnizligi Allah yardimcin olsun...ama etrafinda sana kazik atmak için firsat bekleyen dost sandigin karaktersiz ,kisiliksiz varliklar olacagina yalniz ol daha iyi,huzurlu olursun en azindan kirilmazsin
Tşk cnm darısı bu hafta sizlere olur demek isterdim ama kimseye wermeyi dusunmuyorum acıkcasıBu hafta katılamadımoldukça kötü zamanlar geçiriyorum. Böyle zamanlarda insanlar mazoşist oluyo biraz malum :) stresten deli gibi yiyip sonra öfkemden 15 kilometre yürüdüm. O yüzden kilom hala stabil. Ama burada biraz daha aktif olup hem oyalanıcam hem de diyetime daha fazla ihanet etmicem...
Ayrıca tebrikler kızlar, müthişsiniz :)
ben geldim artık bu hesabım kapanmadıkça burdayım
Kpss yi en iyi ben bilirim cnm öğretmenim 2002 mezunuyum yıl 2014. Ayrıntıya gırmek bile beni germeye yetıyor uzulmemeyı oğrendim amaTeşekkürler tatlım. Canım kpss maratonu beni çok hırpalıyo. Üstüne en yakınım dediğim, yediğim içtiğimin ayrı gitmediği insanlardan öyle okkalı bi kazık yedim ki sindiremiyorum. Büyükannem ameliyat olmuştu, ona bakıyodum 3 aydır. Ama evini çok özledi ve geri döndü. Onun gidişi de beni dibini göremediğim bi yalnızlığa sürükledi. Annem ve babam da balıkesirdeler, henüz dönmediler. Hiç bi yere sığamıyorum. Nefes alamıyomuşum gibi geliyo. Etrafımdaki tüm dostlarım çil yavrusu gibi dağıldı. Arayıp da "mahvoluyorum, bi kahve içelim havam değişsin." diyebileceğim kimse yok etrafımda. Uzun yürüyüşlerimin sebebi de bu. Kendi reformumu yapmaya çalışıyorum...
Dediğin gibi cnm herkesın serdı kendıneTeşekkür ederim canım. İnsanların o kadar derdi, kederi yanında benimki tabi devede kulak kalır. Ama herkesin derdi kendine ağır :) fakat bana o kadar güç veriyosunuz ki farkında olarak veya olmayarak. Çok teşekkür ederim. Sizlere minnettarım.
Su saatte geldin belkide sınavın nasıl gectı bakalım ?Kızlar sabah 7'de bir bardak ılık süt içtim ve geri yattım. Öğlen 12'de kalkıp elim kadar ekmek ve biraz peynir yedim. Öğlen yemeğini 2'de yemeyi düşünüyorum. Şimdi kalça-basen bölgem için egzersiz yapıp duşa giricem. Akşam 6'da sınavım var. Eve dönüşüm 9 buçuğu bulucak ve akşam yemeği kaynayacak sanırım
of asgum naptın ssen boleselam kizlar baya uzgunum su anda :26: sabah kellogs k ile gune baslamistim
oglende 1.5 dilim ekmek,3 zeytin ,1 tatli k.labne peyniri, 1 cay k. recel yemistim aksamada salata vardi planimda ama daha aksam olmadan demin arkadasim 1 tabak lahana sarmasi getirmis ne zamandir canim istiyordu 4 tane yedim sonra bir tane daha bir tane daha derken hepsini bitirdim...kimbilir kac kalori aldimaksamada kellogs yerim yine heralde
Mmmmöm bende kv de ger yaptıgında yıyorum
lahana sarması mı bayılırımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmanneme özel olarak yaptırmıştım son gittiğimde bol bol yemiştim
of yaa bende bayiliriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmm
lahana sarması mı bayılırımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmanneme özel olarak yaptırmıştım son gittiğimde bol bol yemiştim
kesinlikle canim ,huzur herseyden onemliKesinlikle haklısın canım benim. Artık daha güvendeyim.
hiç sorma canum yaaaaTşk cnm darısı bu hafta sizlere olur demek isterdim ama kimseye wermeyi dusunmuyorum acıkcası
Takma kafana hayat o kadar kısaki üzülmeye degmiyor
Kpss yi en iyi ben bilirim cnm öğretmenim 2002 mezunuyum yıl 2014. Ayrıntıya gırmek bile beni germeye yetıyor uzulmemeyı oğrendim ama
Dediğin gibi cnm herkesın serdı kendıne
Su saatte geldin belkide sınavın nasıl gectı bakalım ?
Ama cok duzensiz beslenmişsin bıde sınava gıttın
of asgum naptın ssen bole
Mmmmöm bende kv de ger yaptıgında yıyorum
herkeze günaydınlarrrkalkalı 3.5 saat olmuş bugün misafirliğe gidiyoruz kayınvalidemlerle ev gezmelerinden nefret ediyorum gitmsem de olurdu ama neyse artık gidelim bu seferlik
Ay bende bgn kv nın gunundeydım ama süper ölçülüydümherkeze günaydınlarrrkalkalı 3.5 saat olmuş bugün misafirliğe gidiyoruz kayınvalidemlerle ev gezmelerinden nefret ediyorum gitmsem de olurdu ama neyse artık gidelim bu seferlik
ohhh masallah arkadasıma benimkizlaaaarrr bugun bomba gibiyim istahsiz,dinamik ,kipir kipir, mutlu ohh beee dunya varmiss hayat guzel yasamak guzel hepsi için sonsuz sukurler olsun bizi yaradan rabbime
sabah kellogs k yedim simdi kayvemi içtimbirazdan 2 mil yurumeyi dusunuyorum leslie ablamla
Hadi bakalım korksun kılolar bizde.n2 milden vazgectim kizlar ben simdi suyumuda aldim 3 mil lesliyle spora geri basliyorumbu arada bol bol su içmeye basladim eskisi gibi vede ekmegi baya azalttim bundan sonra guzel sonuclar alacagimi dusunuyorum... dunu saymazsak bu haftada superdim diyebiliriz
basliyoruuuuuummm
3 mil yuruyusumu yaptim geldim siz hala yokmusunuuuzz??nerdesiniz milleeeettt bu arada ogle yemegi yerine 1 kellogs barre yedim ve simdi bir cay içiyorum aksamada eimle oturup azar azar yiycem ve gunu su sekilde kapatmis olucam:
sabah: 1 kase kellogs k sutle
ogle :1 kellogs barre ve cay
aksam 1 tabak mercimek çorbasi,yarim tabak firinda kofteli patates ve 2 kasik pilav (yada 1 dilim ekmek)
dikkat ederseniz bugun hic ekmek yemedim , sizce bbugun yediklerimle dunu telafi etmis oluyormuyum???:44::44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?