- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
62-75 kilo araligindakilerin diyet günlügü
- Konu Sahibi TDEMEZUN
- Başlangıç Tarihi
selam kizlar kilo bildirimimi yapayim hemen.gecen hafta 64.5 bu hafta 63.9 yani bu hafta cok sukur 600 gr verebilmisim :))
bu arada sabah: 1 kellogs barre ,yarim kruvasan yedim simdide kahve iciyorum.menuler ve miktarlari azaltma karari aldim artik.cunku bir gun bile azaltmamin hemen farkettigini faydasi oldugunu gordum :))
bu arada sabah: 1 kellogs barre ,yarim kruvasan yedim simdide kahve iciyorum.menuler ve miktarlari azaltma karari aldim artik.cunku bir gun bile azaltmamin hemen farkettigini faydasi oldugunu gordum :))
günaydın arkadaşlar uzun zamandır buraya yazamadım rahatsızlıklarım vardı.ama artık geldim.kilo bildirimim ise malesef aynı 80 kilodayımama üzerine de almadım ama artık daha fazla dikkat edicem.
gecmis olsun canim almamissinya bu da bisey
hosgeldin yeniden :)canim bu arada listeye eklerken yanlislik yapmaman icin bir bildirim. daha yapicam :)
benim ilk nickim mehaydi sonra 1 ay once falan selisle degistirdim.ama nasil olduysa ilk nickim geri gelmis sen yine listeye mehay nickiyle ekle beni olurmu?
selam arkadaşlar
2 ,3 gündür giremiyorum foruma
şifremi unuttum mail de gelmiyor bende yeni bir hesp almaya kaar verdim babyforwe eski nickim
yeni babyforwe2 olarak hesap aldım tekrar napıyım böyle devam edeceğiz
bu arada listeyi akşam düzeleyeceğim
geçen haftaki kilom........66,2 kilo
bu haftaki kilom.............65,7 kilo
fark..............................0,5 kilo
2 ,3 gündür giremiyorum foruma şifremi unuttum mail de gelmiyor bende yeni bir hesp almaya kaar verdim babyforwe eski nickim yeni babyforwe2 olarak hesap aldım tekrar napıyım böyle devam edeceğiz
bu arada listeyi akşam düzeleyeceğim
geçen haftaki kilom........66,2 kilo
bu haftaki kilom.............65,7 kilo
fark..............................0,5 kilo
canim bu arada listeye eklerken yanlislik yapmaman icin bir bildirim. daha yapicam :)
benim ilk nickim mehaydi sonra 1 ay once falan selisle degistirdim.ama nasil olduysa ilk nickim geri gelmis sen yine listeye mehay nickiyle ekle beni olurmu?
tamam canım inş akşama unutmam listeyi yaparken ama unutursam da düzeltiriz olsun
tamam canim cok sagol :)tamam canım inş akşama unutmam listeyi yaparken ama unutursam da düzeltiriz olsun
selam arkadaşlar
yeni babyforwe2 olarak hesap aldım tekrar napıyım böyle devam edeceğiz
bu arada listeyi akşam düzeleyeceğim
geçen haftaki kilom........66,2 kilo
bu haftaki kilom.............65,7 kilo
fark..............................0,5 kilo
bu haftada guzel kilo vermossin canim tebrik ederim :)
yalniz forum baya karismis sanirim eski nickler geri geliyor,unutulan sifreler icin mail gelmiyor falan :/
Benzer Konular
