• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

62-75 kilo araligindakilerin diyet günlügü

selam bu hafta 65.1 im:52::52::52: dün gece iskender yememek bana tartıda - ye sebep oldu:52::52::52::52:
 
Geçen hafta 61.100 bu hafta 60.900 o kadar strese ve savsaklamaya bence gayet iyi :)
 
mehay.......................64.5.......63.9.........63.4.........500 gr vermiş

nazlibahar...............67.4.......66.8.........65.6.........1200 gr gitmiş

ayse1......................80.........80..............stabil

babyforwe...............66.2.......65.7..........65.1...... 600 gr vermiş

dtcf......................................61.1..........60.9.......200 gr vermiş

bu haftanın 1. si nazlıbahar:52::52:


:65::65::65::66::66::66::69::71::71::71::92::92::111::111::119::119::118::118::118::118::118::118::118:
 
Son düzenleme:
selam kizlar bugun yediklerim soyle:

sabah :1 kase kellogs k.sutle
ogle:1 dilim kek
aksam:1 tabak makarna ,salata..ne zamandir makarna yemiyordum.uzuuun bir sure daha yemem sanirim..
 
mehay.......................64.5.......63.9.........63.4.........500 gr vermiş

nazlibahar...............67.4.......66.8.........65.6.........1200 gr gitmiş

ayse1......................80.........80..............stabil

babyforwe...............66.2.......65.7..........65.1...... 600 gr vermiş

dtcf......................................61.1..........60.9.......200 gr vermiş

bu haftanın 1. si nazlıbahar:52::52:


:65::65::65::66::66::66::69::71::71::71::92::92::111::111::119::119::118::118::118::118::118::118::118:

Demiştim size 1. Olcam dıye kımseyle paylasmıcam diye :) hihihş çiçeklerimi alayım oyyyy kucagıma sıgmıyor taşıyamıyorum :)
Bu haftada 1. Benim inş
 
selam kizlar iki gundur hic keyfim yok diyetide bosladim ,geride almak istemiyorum ama ozellikle sabah kahvaltilarinda yemedigim sey kalmiyor :( demotive oldum sanirim acilen kendime gelmem lazim ...
 
Back