60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Merhaba bende 67 kiloyum. Boyum 1.70
87 ile başlamıştım
Hedefim 55-56 kilo.
2 senede 2 bebek doğurunca kiloda zirveyi gördüm malesef.
Göbek ne yapsam kurtulması zor.
Umarım hallederim.
Herkese bol eksiler.
Bende arada girip paylaşmak isterim.

Sanırım günlük menü v.s paylaşmıyorsunuz.
 
Merhaba

Katılmak isteyenler beklerim yarışa

 
Merhaba bende diyet gruplarına katılmak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum bana yardımcı olur musunuz?
 
Merhaba bende diyet gruplarına katılmak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum bana yardımcı olur musunuz?
Buraya yazabilirsiniz
 
Merhaba ben Gülnihal zayıflama
Merhaba ben 29 yaşındayım 63 kiloyum hedefim açken 52 aksam tok iken 53 olmak istiyorum ama bir türlü diyete baslayamiyorum takımınıza katılmak çok isterim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…