- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
Gunde 200 gr olabilir de bir ogune fazla degil mi yaa? Valla 50 en fazla 75gr iyi gelir bana..
Cok da et duskunu olmadigim icin olabilir
Canısı 150 gr eti ne sanıyorsun kız sen, bir öğünde 200 gr önerilir ve ortalama porsiyonlar öyledir bildiğim. 5-6 serçe parmak boyut köfteye, avuçiçine denk gelir ortalama.. bana kalsa bütün danayı yerim
Deryacim ben seviyorum denemelisin belki bayilacaksin belki sevmeyeceksin.. hatta sogumasini beklemeden biranonce bir kasik atinca damagim kabardi sicaktan.Selam canlar, ne çok yazmışsıniz grubumuz hareketlendi diye sevindim valla
Şarbon muhabbeti bitsin ulustaki kofteciye gidicem hemen
Hatta emekteki Karadeniz pidecisi de olabilir, o kadar açım ki karalahana çorbasına da hayır demem yani (not: tadını bilmiyorum denemedim daha önce ama lahana mahana bi itici gelir bana, hakikaten lezzetli mi o kadar?
Gene malum gun yakinsa ondan olabilir canim.Geceleri atıştırma isteğim arttı kızlar ya, kış geliyor diye mi acaba?-->daha çok TV izlemeye başladım ondan mıdır ki
O ses bakıyorum mesela şu an, hem izleyip hem birşeyler yiyesim var
Geçmiş olsun canım o zaman. Karbonat filan iyi geliyor dene bi. Çorba gazisi oldun deseneDeryacim ben seviyorum denemelisin belki bayilacaksin belki sevmeyeceksin.. hatta sogumasini beklemeden biranonce bir kasik atinca damagim kabardi sicaktan.
Hala da gecmedi
Evet ben de seviniyorum paylasimlara
Valla oyle zor geciyor da cay da tostta aciyor:/ :)Geçmiş olsun canım o zaman. Karbonat filan iyi geliyor dene bi. Çorba gazisi oldun desene
Geceleri atıştırma isteğim arttı kızlar ya, kış geliyor diye mi acaba?-->daha çok TV izlemeye başladım ondan mıdır ki
O ses bakıyorum mesela şu an, hem izleyip hem birşeyler yiyesim var
100 gr doner ne kadar haberin var mi Gizemcim
Gunde 200 gr olabilir de bir ogune fazla degil mi yaa? Valla 50 en fazla 75gr iyi gelir bana..
Cok da et duskunu olmadigim icin olabilir
Valla oyle zor geciyor da cay da tostta aciyor:/ :)
Geçmiş olsun kuzu ben de yanak ameliyatı olmaya karar verdim, benzer şeyler beni bekler :/Deryacim ben seviyorum denemelisin belki bayilacaksin belki sevmeyeceksin.. hatta sogumasini beklemeden biranonce bir kasik atinca damagim kabardi sicaktan.
Hala da gecmedi
Evet ben de seviniyorum paylasimlara
Sagol canim benimGeçmiş olsun kuzu ben de yanak ameliyatı olmaya karar verdim, benzer şeyler beni bekler :/
Kuzumm ben doneri 50 gr yiyorum yarim da mercimek corbasiyla beraber . Yaninda pide veriyor ya 2parca onla goturuyorum..:)Yeme anam yeme gülüm, bir doktor dukan görseli atayım mı teline wallpaper yap :)))
İşte asıl allahın belası bizi yakan hep o atıştırmalıklaR, bende de regl dönemi oluyor öyle, diğer zamanlar bitki çayı kahve vs geçiştiriyorum
Aşkım şimdi dışarıdan aldığımız yarım ekmek döneri düşün, onun içine 80-90 gr döner koyulur, asıl yediğin de ekmektir patatestir turşudur falan et et değildir, anca çeyreğe 50gr konur (dişimin kavuğuna yetmez), yoksa bir öğün ızgara et tavuk balık köftede avuç kadar önerilir o da 170-200 gra tekabül eder. Asıl bela karbonhidratlar, proteinden bir şey olmaz ye ama karbonhidratı 30grdan fazla tüketmemek lazım, o da 2 dilim tahıllı ekmek düşün artık..
Ya bu bişektomi diyorlar ya yanağın içindeki yağı alıyorlar, ondan yaptırcam ahajakaSagol canim benim
Yanak ameliyati ne icin ya?.. Allah saglik sihhat versin..
Kuzumm ben doneri 50 gr yiyorum yarim da mercimek corbasiyla beraber . Yaninda pide veriyor ya 2parca onla goturuyorum..:)
Günaydın herkese. En kısa zamanda bildiriyorum. Salı olsaydı bari haftasonu yediklerimizi sindirmiş olurduk en azından :))
cevanın sorunun içinde:) haftasonu şişmelerinin önüne geçelim diye pzt tartılalım denildi bende listeyi ona göre yapar oldum. :) başka bir gün diyorsanız o güne de çekebilirim. benim için gün fark etmez.Sinem, önceden cuma tartılıyorduk, neden ptesiye döndük sahi biz? Hafta sonu yemelerinden sonra şişmiş rakamlar olabilir bence debana farketmez gerçi de..
Synonyms ben 59.1 çıktım canım
Yani bence kimse pzt. az çıkalım diye haftasonu az yemiyor :)).Sadece biraz yanıltıcı oluyor ben 64.1 bu arada hafta içiyle aynı çıktım.cevanın sorunun içinde:) haftasonu şişmelerinin önüne geçelim diye pzt tartılalım denildi bende listeyi ona göre yapar oldum. :) başka bir gün diyorsanız o güne de çekebilirim. benim için gün fark etmez.