- 3 Ağustos 2018
- 76
- 23
- 25
Peki siz kilo verdiniz mi
Peki siz kilo verdiniz miYeni kıyafet al :) kiloya endeksleme kendini. Tamam fit ve ideal kiloda olmak güzel bir şey ama senin fazla kilon yok. Vücudun kendini toplamaya ihtiyacı var. Hemen kilo verme derdine düşme. Saçına fön çek hafif bir makyaj yeni bir iki kıyafet kendini iyi hissettirir. Benim de 10 kilo fazlam vardı. Ama hicbir zaman kendimi çirkin hissetmedim. Kilo vermeyi sırf canım sıkıldığı için uğraş olsun diye tercih ettim. Bir de 30'a yaklaştım ileride vermek daha zor olur diye. Sen yeni annesin ve çok güzelsin. Kendini kiloya sartlama.
Verdim. Benim oğlum iki yaşında. 60 kg ile hamile kaldım. 70 ile doğuma girdim. Beslenmeme dikkat etmiştim zaten. Doğumdan kısa süre sonra eski kiloma döndüm. Bir süre korudum. Sütten kesince hızla kilo almaya başladım. 64'ü aştım. Dedim kilo vereyim en iyisi. Şimdi 55 kg'yim. İstediğin zaman kilo verilir. Sen şimdi bebise odaklan. Stres yapma. Sadece kalorili seyleri dikkatli tuket. Normalde beslenme alışkanlığın nasıl bilmiyorum farazi konuşuyorum. Ana yemekten kısma ama pilavı makarnayı daha az koy. Tatlı hamur işi yiyeceksen. Koca bir dilim pasta değil de onun yarısını ye. Cips yiyeceksen bir kase değil de 4-5 parça ye. Bisküvi vs bir-iki tane. Ben kilo verirken bunları kesmedim zorlanmamak için.Peki siz kilo verdiniz mi
Verdim. Benim oğlum iki yaşında. 60 kg ile hamile kaldım. 70 ile doğuma girdim. Beslenmeme dikkat etmiştim zaten. Doğumdan kısa süre sonra eski kiloma döndüm. Bir süre korudum. Sütten kesince hızla kilo almaya başladım. 64'ü aştım. Dedim kilo vereyim en iyisi. Şimdi 55 kg'yim. İstediğin zaman kilo verilir. Sen şimdi bebise odaklan. Stres yapma. Sadece kalorili seyleri dikkatli tuket. Normalde beslenme alışkanlığın nasıl bilmiyorum farazi konuşuyorum. Ana yemekten kısma ama pilavı makarnayı daha az koy. Tatlı hamur işi yiyeceksen. Koca bir dilim pasta değil de onun yarısını ye. Cips yiyeceksen bir kase değil de 4-5 parça ye. Bisküvi vs bir-iki tane. Ben kilo verirken bunları kesmedim zorlanmamak için
Çok sağolun denemeye calisicamVerdim. Benim oğlum iki yaşında. 60 kg ile hamile kaldım. 70 ile doğuma girdim. Beslenmeme dikkat etmiştim zaten. Doğumdan kısa süre sonra eski kiloma döndüm. Bir süre korudum. Sütten kesince hızla kilo almaya başladım. 64'ü aştım. Dedim kilo vereyim en iyisi. Şimdi 55 kg'yim. İstediğin zaman kilo verilir. Sen şimdi bebise odaklan. Stres yapma. Sadece kalorili seyleri dikkatli tuket. Normalde beslenme alışkanlığın nasıl bilmiyorum farazi konuşuyorum. Ana yemekten kısma ama pilavı makarnayı daha az koy. Tatlı hamur işi yiyeceksen. Koca bir dilim pasta değil de onun yarısını ye. Cips yiyeceksen bir kase değil de 4-5 parça ye. Bisküvi vs bir-iki tane. Ben kilo verirken bunları kesmedim zorlanmamak için.
Teşekkür ederim canımTartilmaya cesaret edemedim cünkü agzim durmuyor. Cok moralsiz oluyorum böyle. Spor konusunda Cok tembellestim bana bi gaz verin kizin bise yapin((
Kilo veren arkadaslari Tebrik ediyorum.
hizuran senin Adina Cok sevindim masallah hedefine ulastin darisi bize insallah.
Sorun Zaten orda basliyor kiyafetlerimin hepsi olyuor bana. Ama tartida daha farkli sonuc istiyorum. Bide hafif göbek var dogumdan kalanTeşekkür ederim canımhemen motive edeyim. Hedefe ulaşmak ve eski kıyafetlere girebilmek müthiş bir duygu. Arada kaçamak olabilir duraklanabilir ama pes etmemek lazım inşallah herkes hedefine ulaşır
O zaman daha küçük kıyafet al onlara girmeye calisSorun Zaten orda basliyor kiyafetlerimin hepsi olyuor bana. Ama tartida daha farkli sonuc istiyorum. Bide hafif göbek var dogumdan kalanyarından itibaren inş leslie devam ederim. Gaza getirin beni ağır şekilde
Ne listesi acaba anlamasim saA Adilemsi01 E ela40 F Fikrus boy bildirimi yaparsanız listeye ekleme yapayım.
Papatyam_23 seni de listeye eklememi ister misin?
kızlar birde listede bu ayı bitirdik yeni ay için yeni bir listeye geçmemi ister misiniz bunda devam mı edelim?
iki üstteki msj a bak :)Ne listesi acaba anlamasim sa
selam tatlım eline sağlık.. zor olmayacaksa yeni liste daha güzel olur gibi hem bu da doldu. temiz sayfa açalımm inşallah daha da düşelim.A Adilemsi01 E ela40 F Fikrus boy bildirimi yaparsanız listeye ekleme yapayım.
Papatyam_23 seni de listeye eklememi ister misin?
kızlar birde listede bu ayı bitirdik yeni ay için yeni bir listeye geçmemi ister misiniz bunda devam mı edelim?
Tatlım çok teşekkürler liste icin, ellerine sağlik. Bu hafta bildirim yapmayan epey kişi var ondan mı birinci oldum acabaGünaydın Kızlar, iyi haftalar diliyorum
gecikmeli olarak beklenen listeyi paylaşıyorum.
bu haftanın kazananıFitFiliz tebrik ediyorum kendisini.
sueno34 Dream00 can09e hizuran nirra nil peri in_ay cinecin FitFiliz N novelll vienna @fmad lindalinda A Adilemsi01 askiminaskiyim E ela40 sueno34 Dream00 in_ay cinecin FitFiliz N novelll A Adilemsi01 E ela40 F Fikrus
İştahın kapalı taklidi yapan bence, ne görsen burun kıvır yeme. Ben öyle yaptım geçen hafta. Bak faydasını gördüm beyaBenim acil gaza ihtiyacım varr((
İradem kırıldıı 3 gündür sapıttım sadece azimli olarak yaptıgım şey spor 2 saate yakın yapıorm ama aynı zamanda yiyorum da