benim eşimde öyle kilon iyi ne gerek var diyor. kendisi biraz iri 100 kilo kadar:) yemeği tatlıyı çok seviyor. spora 2mizde kayıtlıyız hatta havuz da var kayıtlı olduğumuz yerde ama gidesi yok. haftada 1 gitmek gerek en az diyor ama düzenli gittiğimiz hiç yok. götürmeyen de benmişim:)Benim eşim de ben seni böyle beğeniyorum diyerek törpülüyor kendisi iyi beslenir sporunu yapar ama
ben bir de yüzme işini halletmek istiyorum haftada 1 bile olsa !
benim eşimde öyle kilon iyi ne gerek var diyor. kendisi biraz iri 100 kilo kadar:) yemeği tatlıyı çok seviyor. spora 2mizde kayıtlıyız hatta havuz da var kayıtlı olduğumuz yerde ama gidesi yok. haftada 1 gitmek gerek en az diyor ama düzenli gittiğimiz hiç yok. götürmeyen de benmişim:)
Valla ben napıcamı şaşırmış durumdayım sinem yaakızlar bayram sonrası bende 1 kilo alarak program gerisinde buluyorum kendimi. sizin yapmayı düşündüğünüz bir diyet programı var mı? bende kendimce bişeyler düşünüyorum da fikir olsun birbirimize
Bende eskiden hiç su içmezdim nasıl yaşıyormuşum diyorum şimdi deyarın aç kalarak diyete başlamayı düşünüyorum. kahvaltı az ceviz salatalık olarak başlıyayım diyorum. ara öğün meyve öğle yemeği belki 1 yumurta ara öğün yine meyve. akşama belli değil:) ekmek hiç yemiyorum. tatilde yedim az şeker meyveden almayı düşünüyordum taki bugün istediğim türk kahvesini şekerli getirene kadar. mutfaktaki abla şekersiz acı olur az şeker kattım demesin mi:) kıyamamış acı kahve içmeme:) neyse boll su içiyorum tabikii. bol dememe de bakma normalde hiç su içmeyen biri olduğum için şimdi içtiğim 1.5 litre bana booll geliyor:)
yemee anneeem yemee kuzummm büyütme o mideyiiKızlar ben saldım bu sıralar, nasılsa tatilde yicem deyip şimdiden bozdum rejimi. Midem acayip küçülmüş. Ne yesem karnım ağrıyor
hoşgeldinnnnMerhaba herkese arkadaş kar yoldaşlar benim kilom sizin sınırda değil ama forumunıçuza katılmak istedim kilom bayramdan önce 72 idi daha yüzleşmedim tartıyla yarın Allah nasip ederse başlayacağım..
Kızlar ben saldım bu sıralar, nasılsa tatilde yicem deyip şimdiden bozdum rejimi. Midem acayip küçülmüş. Ne yesem karnım ağrıyor
Merhaba herkese arkadaş kar yoldaşlar benim kilom sizin sınırda değil ama forumunıçuza katılmak istedim kilom bayramdan önce 72 idi daha yüzleşmedim tartıyla yarın Allah nasip ederse başlayacağım..
wuhuuuu yürü bee kim tutar seniEki Görüntüle 2159114
Bugünkü adımlarımı saygılarınıza sunarım, bunu her gün yapabilsem ne güzel ya
wuhuuuu yürü bee kim tutar seni
amanıııınnn naptınn sennnBen ne yedim bugun sabah 1 pogaca oglen pattesli pide kola!! aksam lahmacun salata. 2lt su 10 bardak cay. Kendinizle ovunebilirsiniz bana da yuhhlarinizi alirim
bende öğlen yarım simit yedimAy bir de boğazımı tutabilseydim keşke
Bugün öğlen tatlı yedim, sabah okaydim öğlen sapıttımakşam yemeğini küçük sandiviçle ve 5te geçirdim, bakalım görcez sonuçları
Ben ne yedim bugun sabah 1 pogaca oglen pattesli pide kola!! aksam lahmacun salata. 2lt su 10 bardak cay. Kendinizle ovunebilirsiniz bana da yuhhlarinizi alirim
Skandal isteee..amanıııınnn naptınn sennn
AhahhahaCanım izninle sana gelinin dayısından sana kocaman ÇÜŞ! Kız daha ne kalmış yememen gerekip yediğin zaten? Adres ver pizza yollayalım