60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Dream00

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2014

8.562

34.210

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.081

Merhaba arkadaşlar, yazamıyorum kızım diş çıkarıyor. Bu hafta cok dikkat ettim adet olmama rağmen -600 gr vermişim ilk hedefime az kaldı inş

 

cgdmk

Guru

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2011

8.105

16.118

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.082

62.4

 

FitFiliz

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2014

4.236

14.817

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.083

selam kizlar, benimki regl ödemiymiş. o yuzden 3ksideyim şükür.
68.0 (yani -600)

 

Kafam-karisik

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2016

3.626

4.801

32

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.084

Selam kizlar.
Ben bugun tartilmayi unutmusum ya yarin bildiririm artik. Bu hafta bayagi bosladim sanki

 

FitFiliz

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2014

4.236

14.817

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.085

kilo verenlere tebrikler

 

sueno34

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

1.847

4.386

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.086

yaa benim -200 bu haftaa spor yapamamak beni mahvetti geçen hafta -700düm ne güzel sporlaa . neyse artık olan olduu toparlıcaz inşallaaaah hadii bakalımmm

 

Kafam-karisik

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2016

3.626

4.801

32

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.087

Ben hergun 1 saat tempolu yuruyorum. Kilo vermesem bile sıkılastigimi hissedebiliyorum

 

S

sussam_olmaz

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2015

368

587

35

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.088

Selam kızlar günüm çok yoğun olduğundan anca şimdi girebildim topiğe Sabah tartıldım ama istediğim gibi değil cuma Cumartesi pazar yaptığım kaçamaklar neticesinde pazartesi 62 olan kilomu
62.5 görmüştüm
O günden bu yana telafi edeyim diye elimden geleni yaptım Çarşamba’dan bu yana günlük 1 saat yürüyüşe başladım ama açıkcası istediğim sonuça ulaşamadım
Sanki vücudum kilitledi kendini gitmiyor kilo
Bugün 61.9 ( o kadar yürüyüşe 61leri gördüğüme sevinemedim malesef

 

S

sussam_olmaz

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2015

368

587

35

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.089

Kafam-karisik .!.:

Ben hergun 1 saat tempolu yuruyorum. Kilo vermesem bile sıkılastigimi hissedebiliyorum

Genişletmek için tıkla...

Canım bende başladım hafta da en az 3 gün yapmaya çalışıyorum tartı da değişen çok birşey YÖK ama sıkılaşıyormusum gibi geliyor ama inşaallah öyledir

 

Kafam-karisik

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

20 Mayıs 2016

3.626

4.801

32

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.090

sussam_olmaz .!.:

Canım bende başladım hafta da en az 3 gün yapmaya çalışıyorum tartı da değişen çok birşey YÖK ama sıkılaşıyormusum gibi geliyor ama inşaallah öyledir

Genişletmek için tıkla...

Bende zayifladigimo dusunmuyorum. Hatta yaptigim kacamaklar yuzunden kilo bile almis olabilirim. Ama en azindan vucudum toparlaniyor. Diyetlede desteklersek super olur

 

Dream00

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2014

8.562

34.210

• 6 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.091

Arkadaslar bisey danismak istiyorum sizlere.
Su kemerli titresimli aletler var karni sıkılaştırmak için acaba tecrübesi olan varmı gerçekten işe yarıyormu?

 

FitFiliz

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2014

4.236

14.817

• 7 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.092

kizlarr nerdesiniz?? buraya girmemek pek hayra alamet degil (kendimden biliyorum) yemiyoruz dii mi cok?? haftasonu kacamaklarina dur diyoruz. yasasin zayiflik

 

sueno34

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

1.847

4.386

• 7 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.093

bugün vallaa çok zordu benim için karşımda koca bi burger patates ve kola götürülürken ben tavuklu salatayla sınav verdim

 

Dream00

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Kayıtlı Üye

21 Eylül 2014

8.562

34.210

• 8 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.094

Kimseler yok :) maalesef bugün biraz kaçırdım inş telafi edebilirim.

 

FitFiliz

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2014

4.236

14.817

• 9 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.095

Dream00 .!.:

Kimseler yok :) maalesef bugün biraz kaçırdım inş telafi edebilirim.

Genişletmek için tıkla...

bence edersin,birazcik dikkat et iyice ipin ucu kacmadan canim.

 

FitFiliz

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2014

4.236

14.817

• 9 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.096

kizlar nerdesiniz gercekten yaa, biraz katkida bulunalim birbirimize. grup tenhalasti

 

sueno34

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

1.847

4.386

• 9 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.097

Evet yaa kimsecikler gelmez olduuuu

 

FitFiliz

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2014

4.236

14.817

• 9 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.098

sueno34 .!.:

Evet yaa kimsecikler gelmez olduuuu

Genişletmek için tıkla...

bileğin nasil oldu canim? daha iyi misin

 

B

bffean

Guru

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2011

429

410

• 9 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.099

arkadaşlar selam biraz önce yanlış guruba girmeye çalıştım ancak gruptan uyardılar orası yarışma imiş ben bu guruba gim

 

B

bffean

Guru

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2011

429

410

• 9 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #138.100

arkadaşlar selam biraz önce yanlış guruba girmeye çalıştım ancak gruptan uyardılar orası yarışma imiş ben bu guruba girmek istiyorum. daha öncede girmişmiydim bu guruba bilmiyorum ama kararlıyım olumsuz karşılamayın beni ne olur.
ben 37 yaşında 160 boyunda ve 70 kg yum. kararlıyım,lutfen destek bekliyorum.hedefim ayda 3 kilo vermek