Bu attığım da günde gözüküyor6 eylül menü
Sabah domates salatalık peynir bir kaç tane ceviz
öğlen
Taze bamya yemeği çok az havuç tarator bir kase yayla çorbası bir dilim ekmek
akşam
Bir tabak Kıymalı patates yemeği (tencere yemeği) bir bardak ayran iki dilim ekmek
2 litre su
Sağol canım gunaydinAfiyet olsun canim
Iyiyim canim sen nasilsin
Hosgeldin yeniden abla ozledik seni
Istedigin okul oldu mu tayin surecinde hic konusamadik
Afiyet olsun canim
Son gun ama iyi yoruldum dün
Afiyet olsun canim
Hosgeldin canim yeniden bebegini sağlıklı buyut inşallah
Afiyet olsun canim su az olmus
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim gunu cok erken kapatmissin
Afiyet olsun canim
Cok gecmis olsun canim
Gecmis olsun canim
Gunaydin canim
Günaydın canim
Ankaramiza hoşgeldin CnmEve geldim kizlar ilerleyen saatlerde geleceğim
Günaydın canım hayırdır ne olduGünaydın kızlar, sanırım artık bir işsizim.. Net olmasada..
Günaydın canımGünaydın kızlar
Maaş ödeyemiyor patron zaten pandemiden beri sıkıntılar vardı. ücretsiz izin, kısa çalışma ödeneği vs zaman geçti ama şimdi normalleşme başlayınca iyice zorlaştı ödemeleri.. maaş alamadım yine .. ihbar sürem var ama bakalım netleştiremedi haber verecek bana..Günaydın canım hayırdır ne oldu
İnşallah netleşir maaşını alırsın canım ya çok üzüldümMaaş ödeyemiyor patron zaten pandemiden beri sıkıntılar vardı. ücretsiz izin, kısa çalışma ödeneği vs zaman geçti ama şimdi normalleşme başlayınca iyice zorlaştı ödemeleri.. maaş alamadım yine .. ihbar sürem var ama bakalım netleştiremedi haber verecek bana..
Günaydın canımGunaydin kızlar
Aa supermis okul ders saatleriGünaydın canımAntalya merkezde olduğum için şanslıyım. Okul Meslek Lisesi henüz nasıl bilmiyorum. 15 saat dersim var problemli bile olsa idare edilir. Ben de çok özledim burayı
Günaydın canimgunaydin kuzularrr
Günaydın canimGünaydın kızlar
Günaydın canimGünaydın
Afiyet olsun canim6 eylül menü
Sabah domates salatalık peynir bir kaç tane ceviz
öğlen
Taze bamya yemeği çok az havuç tarator bir kase yayla çorbası bir dilim ekmek
akşam
Bir tabak Kıymalı patates yemeği (tencere yemeği) bir bardak ayran iki dilim ekmek
2 litre su
Hosbuldum canimAnkaramiza hoşgeldin Cnmnasıl ozlemissindir evini şimdi
Günaydın canim insallah gönlüne gore baska bir is bulursun hemen maas alamadan calismakda zorGünaydın kızlar, sanırım artık bir işsizim.. Net olmasada..
Günaydın canimGünaydın kızlar
Yaa cok uzuldum bu duruma canimMaaş ödeyemiyor patron zaten pandemiden beri sıkıntılar vardı. ücretsiz izin, kısa çalışma ödeneği vs zaman geçti ama şimdi normalleşme başlayınca iyice zorlaştı ödemeleri.. maaş alamadım yine .. ihbar sürem var ama bakalım netleştiremedi haber verecek bana..
Günaydın canimGunaydin kızlar
Hosgeldin canim aramiza ben elif 32 yasindayim insallah hedefine birlikte ulasirizKullanıcı Adı : umutumut82
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: muhasebe
Yaşınız : 38
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Boyunuz :1.62
Kilonuz:90.5
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz : hastalık ve dogum kiloları
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : sağlık
mrb arkadaslar bende aranıza yeni katıldım. Umarim hedefime ulasabilirim.
1.hedefim 80
2.hedefim 70
3.hedefim 60
Dünki menüm.
Sabah domates salatalık sögüs 1 parca peynir 5 zeytin 1.5 haslama yumurta çay
Ara anne çayı 1 elma
Ögle mercimek corbasi salata
Ara 2 bardak ayran 1 grisini
Aksam bamya çorbası 1 tas yogurt 1dilim cavdar ekmeği
4litre su
Zipzip-
Günaydın canımGünaydın canım