- 24 Haziran 2016
- 7.244
- 26.198
- 548
Ama çok iyi olmuşsun sadece gobekte biraz çıkıntı kalmış onuda verirsin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
O mavi elbiseyi ben sadece nişanliyken giydim. Evlendikten sonra hiç giyemedim. Evlenmeden hemen önce almıştım. Evlenirken 72ydim. Şuan 77yim. Demekki 5 kg gitse farkedicek. O elbise 44 beden. Bedenim hâlâ büyük maalesef.
- 24 Haziran 2016
- 7.244
- 26.198
- 548
Verirsin canım.masalalh azmine peki diyetisyenemi gittin birde kilo verdikçe deride sarkma oldumu
Kendimde yaptım diyetisyenle de yaptim. Spor cok yapamadigim icin göbeğimde ve gogsumde sarkma oldu. Sıkılaşma olmadi yani bekledigim gibi...
- 24 Haziran 2016
- 7.244
- 26.198
- 548
Anladım canım o kötü malesef
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Geçmiş olsun canım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Tebrikler Canım
- 24 Haziran 2016
- 7.244
- 26.198
- 548
Sağol canım Allah razı olsun
Evet. Yapacak bir şeyim yok. Kilo vermem gerekiyordu
Teşekkürler kaptanimTebrikler Canım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Afiyet olsun canım3 eylül menüm
Sabah
5-6 zeytin 2 dilim tam buğday ekmeği domates salatalık bir dilim ezine peyniri tek şekerli çay bir kupa
Öğle
Salata sadece
ara öğünde (16:00 gibi ) bir avuç leblebi bir iki dilim armut
akşam et sote biraz yanında pilav
2,5 litre su 5 bin adım
Afiyet olsun canımCuma menüsü
Sabah bir dilim peynir 2 dilim çavdarlı ekmek bir bardak çay, roka maydanoz bir tutam, 5 dilim domates salatalık 5 tane zeytin.
Öğlen yok kosturmacadan
Akşam 2 tane küçük çiğ börek (kızım çok istedi yapmak zorunda kaldım) 2 bardak ayran.
Su 3 litreZipzip- E Elif_Eylul
Cordelia 1032p Eki Görüntüle 2910865
Geçmiş olsun canımDünden sonra iki gün pazartesiye doğru yapabildiğim kadar adım ve spor yapicambirde küçük kızım ishal iki kere doktora götürdük bakalım inşallah bugünden sonra biraz daha düzelir gün içinde sürekli onun yemesi içmesi ile uğraşıyorum
Geçmiş olsun canım
Maşallah canım çok güzel zayıflamışsın.
hakasın 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Harikasın çiçek sporla beraber açacaksınÇiçeklerim spora başlıyorum. Çaktırmadan sizde yapın sporunuzu.
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Benim bocekler uyuyoÇiçeklerim spora başlıyorum. Çaktırmadan sizde yapın sporunuzu.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
Sıcaktan solmuş senin ciceklerYakalandım siz kacin spora çiçekler.
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
Benzer Konular
