- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canım
Aşure cuma ödülümü
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımMenum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin salatalik 1d ekmek 1bkahve
Ara 1 kase aşure
Akşam
1tb patlıcan 3k pilav 1 kase cacık
2lt su
Afiyet olsun canımKahvaltı
Otlu omlet, 1 salatalık, 1 domates, 3 kuru kayısı, 1 dilim peynir.
Ara 2 dilim karpuz
Akşam Fırında tavuk, sebze, 1 kase cacık
Su 3 litre
Yeşil çay 2
Spor
20.000 adım 2000pn
30 dk eva 300 pn
300 zıpzıp 75 pn
Afiyet olsun canım27 Ağustos cuma menü
10.30
5 tane yağsız biber kızartma
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
13.0
1 armut
16.30
1 şeftali
19.00
Yarım kase çorba
6 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
3 litre su
30 dk kondisyon bisikleti
28 Ağustos cumartesi menü
09.00
2 dilim ekmek
Domates salatalık
15.30
Salata
6 zeytinyağlı sarma
2 dilim ekmek
18.30
1 kase çorba
Salata
3 kaşık makarna
3 kaşık döner
20.30
Yarım avuç çekirdek
2 litre su
15.000 adım
@zipzip
E Elif_Eylul
@MiraPham
Yok canim yaa daha sabaha kaldi büyük bir kısmıFasulye bitmedi mi daha
Afiyet olsun canimMenum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin salatalik 1d ekmek 1bkahve
Ara 1 kase aşure
Akşam
1tb patlıcan 3k pilav 1 kase cacık
2lt su
Afiyet olsun canimKahvaltı
Otlu omlet, 1 salatalık, 1 domates, 3 kuru kayısı, 1 dilim peynir.
Ara 2 dilim karpuz
Akşam Fırında tavuk, sebze, 1 kase cacık
Su 3 litre
Yeşil çay 2
Spor
20.000 adım 2000pn
30 dk eva 300 pn
300 zıpzıp 75 pn
Afiyet olsun canim27 Ağustos cuma menü
10.30
5 tane yağsız biber kızartma
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
13.0
1 armut
16.30
1 şeftali
19.00
Yarım kase çorba
6 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
3 litre su
30 dk kondisyon bisikleti
28 Ağustos cumartesi menü
09.00
2 dilim ekmek
Domates salatalık
15.30
Salata
6 zeytinyağlı sarma
2 dilim ekmek
18.30
1 kase çorba
Salata
3 kaşık makarna
3 kaşık döner
20.30
Yarım avuç çekirdek
2 litre su
15.000 adım
@zipzip
E Elif_Eylul
@MiraPham
Gunaydin canimGünaydın
Günaydın
Günaydın kizlar
Gunaydin canimGünaydınlar
Afiyet olsun canım27 Ağustos cuma menü
10.30
5 tane yağsız biber kızartma
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
13.0
1 armut
16.30
1 şeftali
19.00
Yarım kase çorba
6 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
3 litre su
30 dk kondisyon bisikleti
28 Ağustos cumartesi menü
09.00
2 dilim ekmek
Domates salatalık
15.30
Salata
6 zeytinyağlı sarma
2 dilim ekmek
18.30
1 kase çorba
Salata
3 kaşık makarna
3 kaşık döner
20.30
Yarım avuç çekirdek
2 litre su
15.000 adım
@zipzip
E Elif_Eylul
@MiraPham
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
Aşure cuma ödülümü
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Teşekkür ederim canımYok canim yaa daha sabaha kaldi büyük bir kısmı
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Gunaydin canim
Günaydın canimGünaydın
GünaydınGünaydın
Asure yemisMenum
Sabah
1 yumurta 1k peynir zeytin salatalik 1d ekmek 1bkahve
Ara 1 kase aşure
Akşam
1tb patlıcan 3k pilav 1 kase cacık
2lt su
Afiyet olsjn canim bu 20000 adim disinda mi eva vs masallahKahvaltı
Otlu omlet, 1 salatalık, 1 domates, 3 kuru kayısı, 1 dilim peynir.
Ara 2 dilim karpuz
Akşam Fırında tavuk, sebze, 1 kase cacık
Su 3 litre
Yeşil çay 2
Spor
20.000 adım 2000pn
30 dk eva 300 pn
300 zıpzıp 75 pn
afiyet olsun27 Ağustos cuma menü
10.30
5 tane yağsız biber kızartma
2 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
13.0
1 armut
16.30
1 şeftali
19.00
Yarım kase çorba
6 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
3 litre su
30 dk kondisyon bisikleti
28 Ağustos cumartesi menü
09.00
2 dilim ekmek
Domates salatalık
15.30
Salata
6 zeytinyağlı sarma
2 dilim ekmek
18.30
1 kase çorba
Salata
3 kaşık makarna
3 kaşık döner
20.30
Yarım avuç çekirdek
2 litre su
15.000 adım
@zipzip
E Elif_Eylul
@MiraPham
Gunaydin canim kolay gelsin simdidenGünaydın
Gunaydin kapatanimGünaydın kizlar
Gunaydin canimGünaydın
Sagol canimGunaydin canim kolay gelsin simdiden
Gunaydin canimGunaydin kizlaryarini sirf ptesi oldugu icin ayin 1 sanip alistirma egitimi icin sabahtan okula giderim donunce tartilirim artik diye plan yaparken bu sabah dank diye ses cikti carsamba 1 iymis
Gunaydin canim mutlu pazarlarHerkese günaydınlar mutlu pazarlar
Günaydın canimGünaydın kızlar
Sagol canım Dün aşure pişirip dağıttımAfiyet olsun canım
Aşure cuma ödülümü
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Yakın olsan sanada getirirdim canımAsure yemisbu sene yapamadim ben bebekle ugrasma dedi esim kimsede yapmadi binada
Günaydın canımGünaydın canim