- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
3 000 lerde
3 000 lerde
Azcık değil bayaBenim de bacaklar bana kalin geliyor
Zipzip yapinca toparlaniyor ama ben azıcık tembelim
Haklısın canım.Havayi fişeği özledik ha. Haftaya 1. olmamiz lazım kızlarrr
Aaah ahTanjuya bakmadim hic
Aslinda benimde ihtiyacim var biraz sikilasmam lazım
Geçmiş olsun şifa olsun canım .Bugün aşı oldum biontek kafam yerinde değil çok strese girdim bir de korka korka aşı oldum başım dönüyor ayağa kalkınca yatıyorum
Ben sana talibim sende istersen kanka olalımBen kimin kankası olcam ?
Afiyet olsun .Menü ve Spor
Dondurma ödül.
Spor 16.015 adım 1601 puan
Aa oylemi o konuyu hic okumadım canim iyi yapmissin hayirli olsun
Kizinin okuluda hayirli olsun simdiden
Sağolun canlarımGeçmiş olsun şifa olsun canım .
Ben sana talibim sende istersen kanka olalım
Elif16?Menu
Sabah (10:40)
2 kucuk pankek
1 dlm peynir
Domates salatalik
1 cay kasigi nutella
Aksam(18;30)
6 izgra kofte
Salata
5yk kadar piyaz
1.5 bardak ayran
Su: 2 lt disarda olunca spor Eki Görüntüle 2907492Zipzip- E elif16 Cordelia
AboooElif16?
Afiyet olsun.Kizlar ben dunde menu yazmamisim ya
Csrsamba
1 ucgen sebzeli omlet
Domates salatalik
1 dlm tam bugday
1kk peynir
Ogle
Sutlu kahve
2 kare bitter
Aksam
1 kabak 1 yumurta 1kk peynirle omletimsi birsey :)
1 bardak ayran
1 tk acuka
Bugun
Sabah
2 dlm tam bugdaya tost
Domates salatalik
1 kk peynir
Ogle
1 sutlu kahve
1 kucuk armut
Aksam
1 kase domates corbasi
1 kase yaz salatasi
1 kase yogurt
Su: 2lt spor: Eki Görüntüle 2906941 Eki Görüntüle 2906942
3300+1300(227si evde elimdeyken ) =4600
Başarılar canım.Günaydın
Herseyden once kaptanlarimdan özür dileyerek yazıyorum haftaya gercekten çok çok önemli bir sınavım var telefonu elime alamıyorum sınavdan sonra daha aktif olurum insaallah
Gecen hafta 81.50
Bu hafta 81.25
Tebrikler.
Afiyet olsun canım.Perşembe menüsü,
1 haşlanmış yumurta, bir dilim peynir bir dilim ekmek 3 zeytin bir bardak çay bir domates bir salatalık.
Öğlen,
5 kaşık kıymalı yoğurtlu kabak, 5 kaşık bulgur pilavı, 6 kaşık zeytinyağlı börülce.
Ara bir ceviz 5 fındık 3 badem 1 yeşil çay.
Akşam,
1 tabak kıymalı yogurtlu kabak.
1litre detoks suyu
2 litre su. 372p
Eki Görüntüle 2907109
Zipzip- @Filiz16 Cordelia
Harikasın.
Selam soyle.
Bu hafta daha iyi olursan özrün kabul olur.
Listede daha iyi olacak.
Muhteşem.
Harika.
Süper kaptan.Bende sabah tartildim 55.4 kiloyum
Afiyet olsun.Merhaba dün ki menüm
10.00
1 yumurta haslanmis
1 kıl biber
Domates salatalik
Peynir zeytin
1 dilim karpuz
-----
16.00
1 tahta kasik taze fqsulye
3 ymk k. Yogurt
----
20.00
2 kepce mercimek corbasi
3 dilim karpuz
4771 adim
Hımmm hımmm .açık daha çaba gerekiyor olabilir.73.4
73.2
-200
0.272
Simay ne zaman 6 lari görecek.
Gelirken tatli alan esim eve girince dolaba koyarken mutfak halisina boca etmisti cok sukur nasil korktuysam cheesecakeden kimselere yar olmadi : D olan yeni yikanmis haliya olduevde mutlaka makina parlaticisi bulundurun boyle durumlarda inanilmaz etkili leke cikarici :)