- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
@Tostombalakanne bugun hic göremedim seni menulerini yazmayi unutma
Hoşgeldin canım sende yenisin benceSagol kuşum
Afiyet olsun canimCuma menü
Bir haşlanmış yumurta bir domates salatalık 2 dilim TB ekmek bir dilim peynir bir biber bir bardak çay.
Öğlen bir kase yeşil mercimek yemeği.
Akşam 3 tane çiğ börek bir bardak ayransu 2 litre
Cumartesi,
Sabah iki dilim ekmek 3 yumurtadan az yağlı omlet( bir yumurta ufaklığın) bir dilim peynir 1 bardak çay 1 domates 1 salatalık.
1sutlu Nescafe.
Akşam
4 fırın köfte bir servis kaşığı bulgur pilavı bir kase salata bir kase cacık.
Şu 3litre olurZipzip- E Elif_Eylul
Hayat iste zor napcan mecburAra öğün çok olmuş derdim emzirmesen. Baya erken kapatmışsin nasıl duracaksın yatana kadar Bahar
Afiyet olsun canımCuma menü
Bir haşlanmış yumurta bir domates salatalık 2 dilim TB ekmek bir dilim peynir bir biber bir bardak çay.
Öğlen bir kase yeşil mercimek yemeği.
Akşam 3 tane çiğ börek bir bardak ayransu 2 litre
Cumartesi,
Sabah iki dilim ekmek 3 yumurtadan az yağlı omlet( bir yumurta ufaklığın) bir dilim peynir 1 bardak çay 1 domates 1 salatalık.
1sutlu Nescafe.
Akşam
4 fırın köfte bir servis kaşığı bulgur pilavı bir kase salata bir kase cacık.
Şu 3litre olurZipzip- E Elif_Eylul
Sende mi yenisin canimmHoşgeldin canım sende yenisin bence
Afiyet olsun canım
Gercekten disardan bakmak cok farkli oluyor mesela ben kendimi sisko hissediyorum vermem gereken kilo varmis gibi geliyor
Afiyet olsun canim
Teşekkür ederim canlarımAfiyet olsun canım
M MissHayaLet cig borekle zayifliyordu :)
Önden buyrun efenimBnde oyle bi diyet varsa gecebilirim
Bende tartiliyomusum hic eksilmiyomus .dÖnden buyrun efenimcuma göreceyuk bakalım ne kadar vericem
Kız gözlerini kapasan ne olacak biz görüyoruzzzCuma menü
Bir haşlanmış yumurta bir domates salatalık 2 dilim TB ekmek bir dilim peynir bir biber bir bardak çay.
Öğlen bir kase yeşil mercimek yemeği.
Akşam 3 tane çiğ börek bir bardak ayransu 2 litre
Cumartesi,
Sabah iki dilim ekmek 3 yumurtadan az yağlı omlet( bir yumurta ufaklığın) bir dilim peynir 1 bardak çay 1 domates 1 salatalık.
1sutlu Nescafe.
Akşam
4 fırın köfte bir servis kaşığı bulgur pilavı bir kase salata bir kase cacık.
Şu 3litre olurZipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım.Menü(ctesi)
Sabah(9:00)
2 yumurta 2 kare dilim kaşarla omlet
3 yeşil zeytin
Ara
1 büyük kupa sütlü kahve
10badem 5 kaju 5 fındık
2hurma
Akşam(15:50)
100g adana
100 g tavuk şiş
1bardak ayran
Soğan söğüş
Su : şuan 1.5 ltZipzip- E Elif_Eylul Cordelia
11.30 kahvaltı
4 zeytin
Domates
salatalik
Peynir
2 kıl biber
2 dilim beyaz ekmek
1 haşlanmis yumurta
----------
Saat 5de
10 dlim karpuz
------
20.00 de
1 kepce nohut
2 yemek kasigi yogurt
1 dilim tam bugday ekmegi
‐---------
Spor
3300 adim markete git gel
Afiyet olsun canım
Bu aksam sen yapAkşam sayımı yokmu ? E Elif_Eylul
Soda içmekle denize gitmek?Soda içeyim bariyarın kızları denize goturcez