Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hedef65tir · 31 Temmuz 2021

MiraPham .!.:
Canım Bu hafta spor listeleri tutmaya devam ediyorum. Ayrıca eva programı yapıyoruz. Bugün Aşağıdaki videoyu yapacağız.

500 puan bonus veriyorum. Günlük eva videosunu yapana.

Bugün geçti bende 20 dk eliptik 5000 adım yapmıştım artık yarın katılırım

North River · 31 Temmuz 2021

İyi akşamlar herkese sabahtan temizlik, kalan işlerim vs akşam uzeride eltim aradı çaya gelin kek vs yaptım dedi yok dedim sıcakta eve tıklamak keki boşver mangal yakalım dolayısıyla bakmadım buraya

North River · 31 Temmuz 2021

Kaptanım ben yarın sabah tartilsam olur mu yarın Bolu ya gideceğim ptesi akşam döneceğimde :) çünkü akıl denen şey bende yok anam beni gezerken doğurmuş :)

North River · 31 Temmuz 2021

sena zeynep .!.:
Bebiş ile küçük kızım hasta canım sağol

İnşallah çabucak atltirlar canım

gizo94 .!.:
Menüm
Sabah
2 dilim Beyaz peynir
2 dilim çavdar ekmeği
Akşam
Fırında köfte patates yemeği
3 köfte 1 bebek patates büyüklüğünde yedim
Yarım lahmacun

Su 1.5 lt

Akşam köfte ve patatesin yanında salata ayran ilave edip lahmacunu yemesen dağa iyi olurmuş canım suda yaz günü için çok az değil mi

Nehir6161 · 31 Temmuz 2021

MiraPham .!.:
Canım Bu hafta spor listeleri tutmaya devam ediyorum. Ayrıca eva programı yapıyoruz. Bugün Aşağıdaki videoyu yapacağız.

500 puan bonus veriyorum. Günlük eva videosunu yapana.

Bu 10. Gün. Bende 9 diye yaptım . 10 u bitirdim 9 u yapayım şimdi kıyafetler aynı olunca karıştırıyor insan E Elif_Eylul

Elif_Eylul · 31 Temmuz 2021

T u t a s t e .!.:
Menü
Sabah (9:40)
1dilim fırında tost ekmeğine çakma pizza
Yeşillik
1dlm süzme peynir

Öğle(14:00)
1kase tavuk çorbası
3dlm karpuz

Akşam(18:30)
1 çöp şiş
1kanat
1bonfile
Salata

Su : 3lt spor: 7752 adım Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Elif_Eylul · 31 Temmuz 2021

Elisa83 .!.:
Menum
Sabah
1 yumurta 1k peynir 1k fistik ezmesi 1k recek 1d ekmek 1bkahve

öğlen
1b Sutlu yesil cay 1 top dondurma

Aksam
Firinda yagsiz 1 cipura yarim domates ve 1 biber 1tb salata
2lt su

Afiyet olsun canım

sportie · 31 Temmuz 2021

MiraPham .!.:
Bu elbise olabilir. mankendeki gibi ama ben de daha uzun duruyor

Çok kibar sade elbise, kuzenine tebrikler
Ayakkabı sen hangisini beğendiysen olur bence

Elif_Eylul · 31 Temmuz 2021

pisi pisi kopatim .!.:
Iyi geceler canisilar

Sabah
Sucuklu yumurta
22gr tb ekmek
Cay

1 armut

Ogle
Kucuk boy kumpir

Aksam
Salata
2 wasa
1 ck fistik ezmesi %100

Su 2 lt
5130 adim
Eki Görüntüle 2895006

Afiyet olsun canım

sportie · 31 Temmuz 2021

Filizzz16 .!.:
Heeeee onları
Yok kiz oy verenleri

Filiz pasta börekte 1.mi oldun tebrik ederim

Elif_Eylul · 31 Temmuz 2021

sportie .!.:
Filiz pasta börekte 1.mi oldun tebrik ederim

Evet canim teşekkür ederim

sportie · 31 Temmuz 2021

MiraPham .!.:
6. Takım 737. etap spor sonuçları

Şampiyonnnnnnnnnnnnnnnn Nehir6161

2. E Elif_Eylul

3. Cordelia

4. Zipzip-

5. s i d e l y a

Spor yapan ve dereceye giren herkesi tebrik ederim. Muhteşemsiniz.

6. Takım 737. Etap Adım (Spor )
Sıralama Üye Adı 24 Temmuz Cumartesi spor puanı 24 Temmuz Cumartesi Adım 25 Temmuz Pazar spor puanı 25 Temmuz Pazar Adım 26 Temmuz Pazartesi spor puanı 26 Temmuz Pazartesi Adım 27 Temmuz Salı spor puanı 27 Temmuz Salı Adım 28 Temmuz Çarşamba spor puanı 28 Temmuz Çarşamba Adım 29 Temmuz Perşembe spor puanı 29 Temmuz Perşembe Adım 30 Temmuz Cuma spor puanı 30 Temmuz Cuma Adım TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI
1
Nehir6161
2.964
16.248
3.320
19.409
2.750
17.401
3.142
19.420
3.485
18.057
3.800
22.209
2.539
20.394
22.000
133.138
2
E Elif_Eylul
3.170
21.509
2.700
19.003
1.533
15.335
3.712
20.020
2.335
16.051
2.703
17.039
2.500
20.012
18.653
128.969
3
Cordelia
2.023
14.032
961
4.615
2.100
14.010
2.500
20.084
2.103
11.533
1.908
14.084
1.057
5.577
12.652
83.935
4
Zipzip-
1.776
6.562
1.792
10.020
1.813
10.232
1.760
10.007
1.331
6.015
1.480
7.508
1.510
8.208
11.462
58.552
5
s i d e l y a
841
3.415
1.381
3.116
1.372
5.724
1.211
2.511
1.743
10.134
1.850
11.008
1.870
9.805
10.268
45.713
6
C Chikolata_gozlum
0
0
940
0
1.560
0
2.550
10.000
1.680
8.500
1.250
5.000
1.070
0
9.050
23.500
7
@Tutku44
1.850
10.008
1.049
10.499
1.000
10.000
3670
9.209
1.086
8.264
8.655
47.980
8
F Frozen01
30
400
1.210
7.002
760
0
518 5182
1.537
7.721
4.455
19.905
9
@busrabusrabusrabusra
900
5.054
550
1.500
850
4.500
710
3.148
3.010
14.202
10
@pisi pisi kopatim
654
6.542
376
2.261
710
3.148
0
0
700
0
2.440
11.951
11
@Ytmz
530
5.306
170
1.703
645
2.555
300
3.000
216
2.162
279
2.796
2.140
17.522
12
sportie
405
0
805
3.795
800
5.000
2.010
8.795
13
@Brzhuzur
1237
12.377
1.237
12.377
14
Fitt_anne
375
0
500
5.000
0
0
300
0
1.175
5.000
15
@SaskinAnne
703
7.036
703
7.036
16
@bluegreeneyes
75
0
75
0
150
0
15.113
88.676
13.639
72.126
16.043
94.907
20.315
97.399
16.087
87.752
15.610
90.441
12.658
81.373
109.465
612.674

Ellerine sağlık

Şampiyonlat harikasınız

sportie · 1 Ağustos 2021

Tutku44 .!.:
cuma menusu

9.30 kiymali sebzeli yumurta 1 dilim cavdar 3 zeytin ,1 dlm peynir ,domates salatalik
14.00 1 sutlu turk kahvesi ,1 dlm cikolata

18.30 1 kas salata ,1 prosiyon tavuk kanat incik 1 bardak ayran
19.00 2 tane biskuvi

Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-

su 2.5lt
spor yok

cumartesi menusu

11.30 2 dlm cavdardan tost (migdem bulandi anc abununyedim )
15.00 10 dlm kavun

17.30 3 yk mervimekli bukgur pilavi
1 kase yayla corbasi ,1 kase cacik

su suan 1 lt yatana kadar anca iki olur
spor yok
eger iyi olursam yaparim buraya tekrar yazarim

Afiyet olsun 10 dilim kavun fazla geldi, biraz da spor ekleyebilsen çok güzel olacak

gizo94 .!.:
Menüm
Sabah
2 dilim Beyaz peynir
2 dilim çavdar ekmeği
Akşam
Fırında köfte patates yemeği
3 köfte 1 bebek patates büyüklüğünde yedim
Yarım lahmacun

Su 1.5 lt

Sabaha yumurta be yeşillik ekleyebilirsin akşama da aynı şekilde salata lahmacun yerine olda daha güzel olurdu

T u t a s t e .!.:
Menü
Sabah (9:40)
1dilim fırında tost ekmeğine çakma pizza
Yeşillik
1dlm süzme peynir

Öğle(14:00)
1kase tavuk çorbası
3dlm karpuz

Akşam(18:30)
1 çöp şiş
1kanat
1bonfile
Salata

Su : 3lt spor: 7752 adım Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul

Afiyet olsun beğendim

Elisa83 .!.:
Menum
Sabah
1 yumurta 1k peynir 1k fistik ezmesi 1k recek 1d ekmek 1bkahve

öğlen
1b Sutlu yesil cay 1 top dondurma

Aksam
Firinda yagsiz 1 cipura yarim domates ve 1 biber 1tb salata
2lt su

Afiyet olsun gayet güzel

pisi pisi kopatim .!.:
Iyi geceler canisilar

Sabah
Sucuklu yumurta
22gr tb ekmek
Cay

1 armut

Ogle
Kucuk boy kumpir

Aksam
Salata
2 wasa
1 ck fistik ezmesi %100

Su 2 lt
5130 adim
Eki Görüntüle 2895006

Afiyet olsun güzel olmuş

Cordelia · 1 Ağustos 2021

Zipzip- E Elif_Eylul C Chikolata_gozlum

Nehir6161

s i d e l y a F Frozen01
@I-cell_84
10. Gun

Squat vs yok. 27 dk.

Vazgeçmek pes etmek yok terlemeden acı çekmeden alt göbek aslaaaa gitmez.

Nehir6161 · 1 Ağustos 2021

MiraPham .!.:
Zipzip- E Elif_Eylul C Chikolata_gozlum Nehir6161 s i d e l y a F Frozen01
@I-cell_84
10. Gun

Squat vs yok. 27 dk.

Vazgeçmek pes etmek yok terlemeden acı çekmeden alt göbek aslaaaa gitmez.

Bu 10. Gün ise ben kaçıncı yı yaptım

Nehir6161 · 1 Ağustos 2021

MiraPham .!.:
Canım Bu hafta spor listeleri tutmaya devam ediyorum. Ayrıca eva programı yapıyoruz. Bugün Aşağıdaki videoyu yapacağız.

500 puan bonus veriyorum. Günlük eva videosunu yapana.

Bunu yaptım baktım 10. Gün diyor aynı kıyafetli olan da var oda 9. Gün diyor. 11 Gün de mavili giymiş şimdi kabul olmuyor mu?

Cordelia · 1 Ağustos 2021

nehir6161 .!.:
Bunu yaptım baktım 10. Gün diyor aynı kıyafetli olan da var oda 9. Gün diyor. 11 Gün de mavili giymiş şimdi kabul olmuyor mu?

Niye kabul olmasın tatlım.

Cordelia · 1 Ağustos 2021

Mira Eva çok hızlı diyenler için video hazırlamış.

Fitt_anne · 1 Ağustos 2021

s i d e l y a .!.:
Anlaştık

Nasıl gidiyor rakipcigim diyet

Fitt_anne · 1 Ağustos 2021

Zipzip- .!.:
Selam canim afiyetle yersiniz insallah

O kadar hediye kazandim kullanayım dedim

Kaptancigim bir gün gel beraber yiyelim Yanindada ezmenin poğaça börek kısır yapıyım arkasından da bı tatlı oh mis

	6. Takım 737. Etap Adım (Spor )
Sıralama	Üye Adı	24 Temmuz Cumartesi spor puanı	24 Temmuz Cumartesi Adım	25 Temmuz Pazar spor puanı	25 Temmuz Pazar Adım	26 Temmuz Pazartesi spor puanı	26 Temmuz Pazartesi Adım	27 Temmuz Salı spor puanı	27 Temmuz Salı Adım	28 Temmuz Çarşamba spor puanı	28 Temmuz Çarşamba Adım	29 Temmuz Perşembe spor puanı	29 Temmuz Perşembe Adım	30 Temmuz Cuma spor puanı	30 Temmuz Cuma Adım	TOPLAM SPOR PUANI	TOPLAM ADIM SAYISI
1	Nehir6161	2.964	16.248	3.320	19.409	2.750	17.401	3.142	19.420	3.485	18.057	3.800	22.209	2.539	20.394	22.000	133.138
2	E Elif_Eylul	3.170	21.509	2.700	19.003	1.533	15.335	3.712	20.020	2.335	16.051	2.703	17.039	2.500	20.012	18.653	128.969
3	Cordelia	2.023	14.032	961	4.615	2.100	14.010	2.500	20.084	2.103	11.533	1.908	14.084	1.057	5.577	12.652	83.935
4	Zipzip-	1.776	6.562	1.792	10.020	1.813	10.232	1.760	10.007	1.331	6.015	1.480	7.508	1.510	8.208	11.462	58.552
5	s i d e l y a	841	3.415	1.381	3.116	1.372	5.724	1.211	2.511	1.743	10.134	1.850	11.008	1.870	9.805	10.268	45.713
6	C Chikolata_gozlum	0	0	940	0	1.560	0	2.550	10.000	1.680	8.500	1.250	5.000	1.070	0	9.050	23.500
7	@Tutku44	1.850	10.008	1.049	10.499	1.000	10.000	3670	9.209	1.086	8.264					8.655	47.980
8	F Frozen01	30		400		1.210	7.002	760	0	518	5182	1.537	7.721			4.455	19.905
9	@busrabusrabusrabusra	900	5.054	550	1.500	850	4.500	710	3.148							3.010	14.202
10	@pisi pisi kopatim	654	6.542	376	2.261	710	3.148	0	0	700	0					2.440	11.951
11	@Ytmz	530	5.306	170	1.703	645	2.555	300	3.000	216	2.162	279	2.796			2.140	17.522
12	sportie									405	0	805	3.795	800	5.000	2.010	8.795
13	@Brzhuzur													1237	12.377	1.237	12.377
14	Fitt_anne	375	0			500	5.000	0	0	300	0					1.175	5.000
15	@SaskinAnne									703	7.036					703	7.036
16	@bluegreeneyes											75	0	75	0	150	0
		15.113	88.676	13.639	72.126	16.043	94.907	20.315	97.399	16.087	87.752	15.610	90.441	12.658	81.373	109.465	612.674

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

💞 🌸 💞

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bk:66,900 gk:58,500

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bk:66,900 gk:58,500

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bk:66,900 gk:58,500

Bk:66,900 gk:58,500

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

To be or not to be…

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular