- 22 Kasım 2014
- 3.147
- 3.139
- 248
- 31
Dogru diyosun abla ama şu aralar yaşamaya çalışıyorum diyelim :)
Dogru diyosun abla ama şu aralar yaşamaya çalışıyorum diyelim :)Güzel yaşlar. Anı yaşamanı tavsiye ederim. Günler çabuk geçiyor. Bak ben 43 oldum.
Aklıma şöyle bir fikir geldi, ben kağıda yazayım her hafta güncel halini foto çeker atarım buraya, olur mu?Doğru söylüyorsun. Nasıl yapalım? Her hafta yazmak zor olur
Bir sey yemeden günü kapattım, acikmadim daha sonra.Çok acıktıysan bitki çayı yada 2 kaşık yoğurt yiyebilirsin.
Kıyamam. Hayatta her şey yaşanır biter. Bu günlerde bitecek. Kendine şunu söyleyebilirsin. Buda bitecek. Her şeyin bir sonu vardır.Dogru diyosun abla ama şu aralar yaşamaya çalışıyorum diyelim :)
Ödem sökücü çay içiyor musun? İlaçlar ödem yapmış olabilir.Kızlar benim boy da 157. Kilom 61 olmuş ya ilaçlardan sonra. Benim de hedef 50. Ben haftaya pazartesi tartilip bildirim yapacağım diyete başlayalı yeni oldu sayılır
Günaydın.Güncel kilom 60..
Kahvaltım: İki yumurtadan omlet bir kase yoğurt zeytinSu içmeye devammmm....
Güzel fikir sana zahmet olacak ama.Aklıma şöyle bir fikir geldi, ben kağıda yazayım her hafta güncel halini foto çeker atarım buraya, olur mu?
Bir sey yemeden günü kapattım, acikmadim daha sonra.
Böyle devam edersen rahat rahat 59 göreceksin. Devamlı 59 rakamını düşün. Ödem atıcı çaylar da içebilirsin.Bugün de 60.1 geldim yani -100. Cumaya kadar 59 görürüm inşallah :)
Yok zahmet olmaz tabi kiGüzel fikir sana zahmet olacak ama. ☺
Ne güzel boyunla eslesmissin, benim onun için 4 kilom daha var. Pazartesi bana uyarBu sabah 54 kg geldim. Boyum 1.54 Bu kilolar ile listeyi oluşturalım. Pazartesi kilo bildirim günümüz olsun herkese uyarsa.
Bitki çaylarını icmem gerek aslında ödem icin ama pek icemiyorum. Bir kac güne online diyete basliycam, listede verirse mecbur içerim.Böyle devam edersen rahat rahat 59 göreceksin. Devamlı 59 rakamını düşün. Ödem atıcı çaylar da içebilirsin.
Sende dört kiloyu rahatlıkla verirsin. İsteğim fit bir görüntü. Karnım, yanlarım var ve kollarım kalın. Sporlada inceliyorum şükürler olsun.Yok zahmet olmaz tabi kiAma yarın misafirim gelecek, perşembe listeyi hazirlayayim olur mu, yine bir bosluk bulursam yarin da hazırlarım.
Ne güzel boyunla eslesmissin, benim onun için 4 kilom daha var. Pazartesi bana uyar
Listenin acelesi yok. Zaten pazartesi bildirim yapacağız. Online diyet bende yapmıştım. 52.9 kg gördüm. Yemeye dönünce 55-56Bitki çaylarını icmem gerek aslında ödem icin ama pek icemiyorum. Bir kac güne online diyete basliycam, listede verirse mecbur içerim.
Ne güzel. Evin bahçeli mi? Doğru söylüyorsun bende kirazların sapını koparıp öyle tabağa koyuyorum. Bitki çaylarıma ekliyorum.Hanımlar tam kiraz mevsimindeyiz mutlaka aliyosunuzdur, kiraz sapı güzel bir ödem söktürücü. Ben akşamları yeşil çay icerken icine bikac da kiraz sapı atiyorum, hatta bahceden bolca toplayıp meyvesini yedikten sonra kış için saplarını kurutmayi planlıyorum, tavsiye ederim aklınızda bulunsun
Bizim ailece hayalimiz. Sitede yaşıyoruz. Ama çocuklarda dahil müstakil bir ev istiyorlar. Hayalimize kolaylıkla ulaşmamız için neler mümkün diyorum.gulfuren bahçeli diyebiliriz ben küçük bir ilçede oturuyorum müstakil bir evde, eşimin memuriyeti sebebiyle, köy hayatı gibi birçok seyi doğal tuketebiliyoruz kendimize yetecek kadar sebze vs ekiyoruz.
Evet gerçekten güzel doğal hayat temiz hava ve büyük ölçüde organik beslenme, tayin olup gittiğimizde burayı mutlaka çok ozleriz. Allah herkesi bulunduğu yerde sağlıklı ve mutlu etsin inşallahBizim ailece hayalimiz. Sitede yaşıyoruz. Ama çocuklarda dahil müstakil bir ev istiyorlar. Hayalimize kolaylıkla ulaşmamız için neler mümkün diyorum. ☺
AminEvet gerçekten güzel doğal hayat temiz hava ve büyük ölçüde organik beslenme, tayin olup gittiğimizde burayı mutlaka çok ozleriz. Allah herkesi bulunduğu yerde sağlıklı ve mutlu etsin inşallah
İstersen görürsün. Her şey bizim elimizde.İyi akşamlar. akşam yemeğmi yazayım.Belki sizlere de fikir olur ben buradan bakıyorum menülere hep:Bir tabak mercimekli bulgur pilavı bi kase salata ayran Su içmeye devam ediyorum.Pazartesi 58 görsem süper olur.Spor olarak yürüyüş
Erken yemişsin o da güzel. Olur olur pazartesiye daha çok var. Kilo veremem diye bilinç altını kodlama. Kolaylıkla kilo veriyorum, sağlıkla kilo veriyorum.Merhaba ben bugün saat 6-7 arasi misafir sebepli biraz kaçamak yaptım onu aksam yemeği saydım. Dün aksam güzel spor yapmıştım bugun onu yapmadım, günlük 8-10 bardak su içiyorum hergun. Regl de geldi çattı bu hafta pek bir kilo düşüşü olmaz gibi ama bakalim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?