- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.201
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.202
Bugunku menum
Sabah: 2 dilim ekmek, 1,5 yumurta tereyaginda. 1 dilim peynir, 3 zeytin, 1 tk humus.
Oglen: 2 patstes kiftesu, 1 kase yogurtlu pancar salatasi, 100gr balik.
Ara: 40 gr yulaf kepegi, 200 gr yogurt, 200 gr elma, 20 gr kabak cekirdegi.
Aksam: 1 kase mercimek corbasi, 1 kase sulu kifte, 1 patates kiftesi, 1 kase karisik salata.
Su:2,5 lt
Spor: 3700 adim
Cherry Mom
Ceylansnn
Derya menüne bayıldım. Diyetisyenin verdiklerine harfiyen uyuyorsun değil mi?
Bu arada sana patates köftesi verirken tarifini de veriyor mu?
Çok güzel bir menü bunu kaydedebilirim.
1 haftalık listen mi bu birde?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.203
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.204
Ya bilmez miyim o ruh haliniOldum olmasına ama ağır vaka olarak geçiriyorum. Olsan bir türlü olmasan bir türlü
ben de kendimle bile gecinemiyorum 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.205
Sana da çook geçmiş olsun canım.her ay bu sıkıntı zordur valla. İnşallah temelli şifasını bulursun bu işin.Sabah:
-2 haşlanmış yumurta
-2 parça dil peyniri
-Filtre kahve
Öğle:
-2 yumurtayla kıymalı yumurta
Akşam:
-Birkaç dilim peynir
Ara:
-Sumak çayı
spor yapmadım kızımla dans ettim biraz ama çokta hareket edemiyorum şu sancılı ve ağır geçen günlerimde.
Mehfam A asilr
Menüne bayıldım. Bol yumurtalı tam benlik:) ben buhün kimseyi etiketlememişim
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.206
Canim bence biraz cesit fazla menude miktar az ama cok cesit de bazen durgunluga sebep oluyor tabi ki diyetisyen menüsü ise bisey diyemem ama benim diyetisyenler tek cesit arti salata yogurt verdiler hep
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.207
Dogalgaz geldi sukur 9 gibi ev daha yeni isindi cok sukur lolisime sarilip yatayim 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.208
Canim bence biraz cesit fazla menude miktar az ama cok cesit de bazen durgunluga sebep oluyor tabi ki diyetisyen menüsü ise bisey diyemem ama benim diyetisyenler tek cesit arti salata yogurt verdiler hep
Evet biraz karbonhidrat yükü var gibi ama tabii miktar önemli birde karbonhidrat krizi yaşadığımız dönemlerden birinde yapılabilir bir liste bence. Denemek isterim öyle günlerimden birinde.
DeryaOnDiet- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.209
Bu arada senin listeleri de takip ediyorum Almiloş! 
Namaria
Maşallah çok iyi gidiyorsun. Bu hafta listen değişmedi mi sanki aynı listeden devam ediyorsun gibi?
Namaria
Maşallah çok iyi gidiyorsun. Bu hafta listen değişmedi mi sanki aynı listeden devam ediyorsun gibi?
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.211
Herkese günaydııınn 
- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.212
Sağol ortim hasta olmamak için elimden geleni yapıyorum
- 18 Nisan 2020
- 1.037
- 3.120
- 48
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.213
Ben Karşıyakadayım canım
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.214
Gunaydin. Bugun biz de sonunda kar gördük 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.215
Günaydın herkese günaydın ortim
Tempus
bugün hayatımda lk kez detoks yapacagım pısmis hiç bir gıda yemeyecegim bu benim için büyük insanlık için küçük bir adım olacak. 
Bu arada zıplayan arkadaşları ayriyetten tebrik ediyorum 2 gundur kas agrıları yüzunden zor yürüyorum resmen . Helal olsun kızlar size .
Tempus
bugün hayatımda lk kez detoks yapacagım pısmis hiç bir gıda yemeyecegim bu benim için büyük insanlık için küçük bir adım olacak. Bu arada zıplayan arkadaşları ayriyetten tebrik ediyorum 2 gundur kas agrıları yüzunden zor yürüyorum resmen . Helal olsun kızlar size .- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.216
Çok sevindim,hadi gözün aydın caniDogalgaz geldi sukur 9 gibi ev daha yeni isindi cok sukur lolisime sarilip yatayim
Zipladikca alisacaksin bak görGünaydın herkese günaydın ortim
Pişmemiş gıdalar himm kulağa hoş geliyor, bı bakayım bugün menune
Sabahları yumurta yemekten sıkılan bı insan başka ne yiyebilir
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.217
Bir daha uzun bir süre zıplayacagimı zannetmiyorum.Zipladikca alisacaksin bak gör
Pişmemiş gıdalar himm kulağa hoş geliyor, bı bakayım bugün menune
Sabahları yumurta yemekten sıkılan bı insan başka ne yiyebilir
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.218
Günaydınlar herkese, güzel bi gün geçirelim hep beraber
ve sınavlarım bugün başlıyor bana dua eder misiniz
ve sınavlarım bugün başlıyor bana dua eder misiniz
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.219
Balpamukcum 12.30 da randevum var bakalim neler gelecekBu arada senin listeleri de takip ediyorum Almiloş!
Maşallah çok iyi gidiyorsun. Bu hafta listen değişmedi mi sanki aynı listeden devam ediyorsun gibi?
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #388.220
Günaydın arkadaşlar mutlu huzurlu günler 
Benzer Konular
