hoşbulduk canımKizz ne yaptiniz da ciss dedi size takiminiz.. almis suc ortağını da gelmisbizim kapimiz herkeslere acik datlum hoşgeldiniz
KarKralicesi hosgeldin sen de canim gel bize bazi bazi sohbet ederiz.. ben ozge takimin kecisi,nilguncumun ortisi,takimin eli sopali delusuuu hosgeldinn :)
olsun hic yoktan iyidir
Nasil, bugun senin 4.gunun degil mi? ptesi baslamistin?
ya cok iyi ben de ptesine gore 1 kilo vermisim de daha vermem gerekiyor sanki anlamadim
tabii ki devam
9. haftamdayim; ya dun beni 2 haftadir gormeyen birisi sen zayiflamissin dedi kuculdum herhalde o kadar agirligin altinda tabii ki devam
olabilir ben cidden fark etmiyorum, kilom da artiyor cunku devamli
olabilir ve protein arttırmak en cidden fark etmiyorum, kilom da artiyor cunku devamli
neyse ama karbonhidrati biraz daha azaltacagim insallah
işe yarıyor yani akdeniz diyeti :)
yarin ben de biraz modifiye edip baslayabilirim belki akdeniz'e baya guzel ya menuleri ama simit yemem cok karbo
yarin ben de biraz modifiye edip baslayabilirim belki akdeniz'e baya guzel ya menuleri ama simit yemem cok karbo
yarin ben de biraz modifiye edip baslayabilirim belki akdeniz'e baya guzel ya menuleri ama simit yemem cok karbo
bugun takımdada bir sessizlik hayırdır hatunlar....
bende yürüyüşe çıkıcam şimdi nerelere gittin gezmelere bakalım ?:)
bu etiketlemeler bana niye bildirilmiyor
gruba bakmasam göremiycem bile.
btlbetul
şu akdeniz diyetini bide biz araştıralım ...
