Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

melis08 · 20 Mart 2009

kallistecim bizim liste tamam gibi. Birşey soracağım, geri dönmek üzere ayrılan arkadaş her hafta listede yer alıyor değilmi, belli olsun diye.
Bu arada kardeş takımcım iyisinizdir umarım.

kadis · 20 Mart 2009

merhaba kızlar
şöyle bir baktım ama kilo alanların en büyük nedeni bahardır belki havaların düzensizliği vs
emelcim en kısa zamanda gidecektir canım kilo
ertesi gün diyeti diye bişe duydum

kaçamak sonrası bol bu ve bol protein alınırsa karbonhidratlar vücutta depolanmadan atılıyomuş canım

cedriccim doktorun yolunun bilmemen ne güzel

Kalliste · 20 Mart 2009

melis08 .!.:
kallistecim bizim liste tamam gibi. Birşey soracağım, geri dönmek üzere ayrılan arkadaş her hafta listede yer alıyor değilmi, belli olsun diye.
Bu arada kardeş takımcım iyisinizdir umarım.

melisçim ya ben saati farketmemişim henüz toplamadım listeyi kan bağışlarının mailleriyle uğraşıyordum ne yapsak senin vaktin varmı .. listeye almana gerek yok her hafta canım hatta çıkart püsküüt şaşırıyor bir kez yeterli.

zeymuran0 · 20 Mart 2009

merhabalar tekrardan
gelir gelmez açtım pc yi.
tarif arıyorum bi yandan.misafirler için pratik bir tatlı yapmam lazım bugünden yarın için.bisküvili bi tarif bakıyorum da.
yazdıklarınızı sonra okuyacağım.

kadis · 20 Mart 2009

honeybaby .!.:
kadisim canım arlkadaşım benim görüşemiyoruz yaa özledim seni arada gelsen keşke benim pazartesi bir filmim çekilecek o filmin sonucuna göre ameliayt olup olmayacağıma karar verilecek bakalım dediğin gibi bissürü doktor araştırıyorum hatta tüm doktor arkadaşları haberdar ettim herkes uğraşıyor sağolsunlar

canım inşallah güzel bur sonuca ulaşırsın
ve ameliyata gerek kalmaz

mehalim verdiğin linkte çok hoş bilgiler var

1414 klori günlük almam kaloriymiş
ben okadar kalorili beslensem yerimden kalkamam ya

birde elma tipiymiş benmi vücudum göbekte toplanırmış yağlar
toplansınlar bakalım nereye kadar

reyhan abal canım evet bende senin ilk defa kilo aldığını görüyorum yanlış hatırlamıyosan

6 öğün sana yaramamış ya
ama ben öyle besleniyorum ii oluyo
gerçi 5 benim ki akşam yemek sonrası öğünü çıkardım
çünkü ben akşam yediklerimi depoluyorum fark ettim

melis08 · 20 Mart 2009

Kalliste .!.:
melisçim ya ben saati farketmemişim henüz toplamadım listeyi kan bağışlarının mailleriyle uğraşıyordum ne yapsak senin vaktin varmı .. listeye almana gerek yok her hafta canım hatta çıkart püsküüt şaşırıyor bir kez yeterli.

tamam o zaman listeden çıkarırım.
olsun canım önemli değil, biraz daha buralardayım, çamaşır asmaya gidiyorum. Sana listeyi yollayayım, sen de hazır olunca yollarsın.

reyhanxx54 · 20 Mart 2009

aynen kadisim..aksam yedigimi depoluyorum sanirimÇok üzgünüm çoook

Kalliste · 20 Mart 2009

5. TAKIM **97.etap**

umuts76 ( 75.3 / 76.1 / )
honeybaby( 59.0 / 58.4 /)
reyhanxx54 ( 76.2 / 76.6 / )
zenan25 ( 73.9 / 73.9 / )
cedric ( 106.5 / 106.1 /)
GÜL78 ( 105.0 / )( ayağı kırıldı yine ayrıldı aramızdan, gelecek )
Mehalim ( 61.3 / 61,2 / 0.1 / )
buseyrem ( 102.8 / 102.5 / )
emel42 ( 99.4 / 102.0 / )
Kalliste ( 74.6 / 74.5 / )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 834.0 / )

Angjel · 20 Mart 2009

aaaaaaaaa inanmıyorum gülün ayağımı kırıldı nerden çıktı şimdi bu yaa çok üzüldümm

bu busede beni öldürecek hadi ben pcden çıkış yapmayı unuttum be kardeşim sen neden giriş yapar yapmaz dalıyosun yazamaya hele bir bak bakalım kimin adıyla girdinnn off off ömür törpüsü bee

reyhanxx54 · 20 Mart 2009

bugün erken gelecegim isten saat 18.00de bize göre.öpüyorum hepinizi allaha emanet olun

Kalliste · 20 Mart 2009

buseyrem .!.:
canım geç kaldım ama zamanlayımadım
ben 102,6 oldum
aslında geçen haftaki kilomda kalsaydım bu hafta birinci olurdum .mehalimde biliyo ben pazartesiden bu yana yani 4 günde ,çünkü daha bugün bitmedi
evet 4 günde 2,5 kilo verdim.ve kesinlikle devam edeceğim göreceksiniz.ilk defa bsu kadar azimliyiym ,çok mutluyum.hepinizi öpüyorum

buse şubatın 13.de geldin bize 103 .0 kilo ile ve bu yazdığın mesajıda ekledimki dikkatini çekmek için...

2 ocaktada yarışmaya gelmişsin... 104.7 ile...

3 ay olmak üzere bir aydan fazla bizimlesin 2 haftadır güzel diyet yaptığını iddia ediyorsun... senin bir uzmana kontrol olmanı tavsiye ediyorum busecim, çabalıyorumda olmuyor diyrsan tahlil yaptırman şart bu durumda kromdesteği filan fayda etmeyecektir hiç paranı atma boşa...

melis08 · 20 Mart 2009

canım bu sizinki:

5. TAKIM **97.etap**

umuts76 ( 75.3 / 76.1 / -0.8 / -1.06%)
honeybaby( 59.0 / 58.4 / 0,6 / 1.02%)
reyhanxx54 ( 76.2 / 76.6 / -0.4 / 0.52% )
zenan25 ( 73.9 / 73.9 / 0.0 / 0%)
cedric ( 106.5 / 106.1 / 0.4 / 0.38%)
GÜL78 ( 105.0 / )( ayağı kırıldı yine ayrıldı aramızdan, gelecek )
Mehalim ( 61.3 / 61,2 / 0.1 / 0.16%)
buseyrem ( 102.8 / 102.5 / 0.3 / 0.29%)
emel42 ( 99.4 / 102.0 / -2.6 / -2.62%)
Kalliste ( 74.6 / 74.5 / 0.1 / 0.13%)

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 729.0 / 731.3 / -2.3 / -0.32%)

melis08 · 20 Mart 2009

gülcüm geçmiş olsun.

Kalliste · 20 Mart 2009

melisim nasıl teşekkür etsem..

melis08 · 20 Mart 2009

bu da bizimki:

13. takım **96.etap**

ad1 (58.2 / 58.2 / 0.0 / 0&#37)
nereus (66.0 / 66.4 / -0.4 / -0.60%)
melis08 (63.1 / 62.3 / 0.8 / 1.27%)
karamanli (77.0 / 77.0 / 0.0 / 0%)
dosba (70.3 / 70.5 / -0.2 / -0.28%)
aspettami (60.5 / 60.0 / 0.5 / 0.83%)
melzeyit (81.1 / 79.9 / 1.2 / 1.48%)
löliz (58.5 / 57.3 / 1.2 / 2.05%)
patbori (76.9 / 76.2 / 0.7 / 0.91%))
şişgo (63.0 / 62.2 / 0.8 / 1.27%)
13. TAKIM TOPLAM KıLO (674.6 / 670 / 4.6 / 0.68%)

melis08 · 20 Mart 2009

Kalliste .!.:
melisim nasıl teşekkür etsem..

ne teşekkürü canım, kardeş takımlar ne için :1hug:
ama bir kontrol et istersen, ben hep hata yaparım biliyorsun, excell de bile :tomato:

zeymuran0 · 20 Mart 2009

tartı düzeltmesi bu hafta olmuş nihayet.özür dilerim hepinizden baya bi etkilemiş oldum.aslında kilo verdim 900 gr.neyse artık bu hafta böyle olacak.

zeymuran0 · 20 Mart 2009

emel42 .!.:
sağol zenancım sen de olmasan zaten beni tebrik eden falan çıkmayacaktı
kilo dediğin alınır verilir de yani 4 günde de 2,5 kilo alınmazki be
sevgili metabolizmam ben sana ne diyim ama niyeti bozdum midemi aldırıcam başka yolu yok

alınıyor emelcim.daha önce kaç kere başıma geldi benim de.üzülme lütfen.hastalıkla filan uğraştın yeme düzenin bozuldu.hızlıca gideceklerini de biliyosun sıkıca diyete devam edersen hemen gecikmeden.

reyhanxx54 .!.:
günaydinnnnn
hic aglayip sizlamiyayim ben en iyisi. iki ana iki ara ögün yapiyordum 10 gündür 3 ara 3 ana ögün yapinca kilo aldimbenneyaptımki. saniyorum bünyem bu düzene alisinca vermeye devam ederim yine. ama ilk defa kilo aldim. 76.6 olmusum:çok üzgünüm:

ablacım 6 öğün geri mi tepti sende.hay Allah.aslında alıştıktan sonra bence hızlıca ki,lo verceksin.bu haftaya mahsustur bu durum.

kadis .!.:
merhaba kızlar
şöyle bir baktım ama kilo alanların en büyük nedeni bahardır belki havaların düzensizliği vs
emelcim en kısa zamanda gidecektir canım kilo
ertesi gün diyeti diye bişe duydum

kaçamak sonrası bol bu ve bol protein alınırsa karbonhidratlar vücutta depolanmadan atılıyomuş canım

cedriccim doktorun yolunun bilmemen ne güzel

evet kadiscim ben de okumuştum.protein ağırlıklı beslenirsek metobolizma daha hızlı yakar kaçamaklarımızı.

kadis .!.:
6 öğün sana yaramamış ya
ama ben öyle besleniyorum ii oluyo
gerçi 5 benim ki akşam yemek sonrası öğünü çıkardım
çünkü ben akşam yediklerimi depoluyorum fark ettim

ben de akşam yediklerimi çok güzel depoluyorum.akşamları çok çok az yemek gerekiyor bence.

MATEM · 20 Mart 2009

ah kızlar daha şimdi uyandım biliyomusunuz. hemen bilgisayar başına koştum.ama geç kaldım biliyorum.

zeymuran0 · 20 Mart 2009

kallistecim çizelgede hedefimi değiştirdim.seninle yazışmalarımızda sakıncası olmaz gibi anladım da.inşallah yanlış anlamamışımdır.bu hedef daha mantıklı bundan sonrasında.
ama hatalıysam lütfen uyarkaydirigubbakcemile3

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

80 mi oda ne? :))))

Guru

BiLMeM

80 mi oda ne? :))))

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular