- 5 Temmuz 2021
- 232
- 592
Teşekkür ederim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Öğlen parkta kek , kurabiye patates salatası vardı. Şekersize sadık kalmaya çalışıyorum. Farketmeden bozmuyorsam tabi
Hafta içi başka kaçamak yok artikin
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.016
- 35
Yok yay burcuyum yıl sonu bebesiyengeç ya da oğlak mısın cnmama haklısın 2000 lerin başları da güzeldi sonra hep tekrara döndü çabuk tüketilen şarkılar çıktı alite kalmadı eski sanatçılar hariç
nostalji candır
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Hafta sonu güzel geçerse bence getirmez canim. Aralıklı oruç sana iyi geliyor demekki canim
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
ahaa gitti diyetKızlae ben bu akşam arkadaşıma geldim de ortaklar listesini müsait olduğumda yapacağım
koyver gitsin sonraki günleri de demek yoook değil mi
tadında yiyoruz ölçülü yiyoruz onlara bakıp yalanıp yutkunmuyoruz 
sonra dengeliyoruuuz
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Elma candır en sevdiğim meyvelerden. Kış meyvelerini de özlemişiz.cnm kendimce dengeledim
ben de mandalina alıcam yaa yarın, elma da alayım :)
Canım vücudunu taniyorsaan herşeyden yemen ve dengelemen süper. Ben kaçamak yapınca yada çok yiyince yaramıyor bana. Kendime göre yorumlayinca böyle oluyor tabiki.
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Ya ne güldüm başına. Noluyo derken aba altindansopa göstermişsinahaa gitti diyet
demek yoook değil mi
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
hıım yaklaşmışımYok yay burcuyum yıl sonu bebesi
Eline sağlık canım27 Ağustos - 3 Eylül Cuma Hedef Tablosu
23 kişiden hedefe sadece 8 kişi ulaşabildi arkadaşlar.
5.TAKIM
ÜYELERİCUMA
KİLOSUHEDEF
KİLOSUSONUÇ @Lizozom55 68,8 68,4 68,4 hzlsel
71,2 70,5 70,9 @eliya 79,8 78,8 79,1 @MuMu85 74,2 73,5 74,8 @Sonsuz umut 72,45 72 71,8 kardelelen321
94,35 93 93 @kollontai 54,8 53,9 55 @DeryaOnDiet 75,65 74,9 74,9 @Anka 77,3 76 @azimliii 62,8 62 64,1 avutsunbahaneler
57,7 57,4 @Tempus 81,25 79,8 79 @Nikinik 79,9 79 80,6 Diyet Salata
63,9 63 62,3 @Pnrrr-20 74,3 73,2 73,5 Ucmelekannesi
66,35 65,5 65,9 @Emcekare 68,45 @Breeze96 74,3 73,5 73,5 @eceboce 75 74,3 74,1 G Goklerce 62,6 62 63,3 @Ezogelin56 56,65 @Fit mutlu anne 81,7 80 80,7 @Kubraaaccca 76,6 74,7
@Lizozom55 @Sonsuz umut
Tebrikler
Haydi haftaya Hep birlikte hedefleri tutturalım ❤❤❤
Ay evet ya iş işten geçti kilo için pişmanım ama inciri senede bir kez yiyebiliyoruz ve geçen yıl incir olmamıştı
Bence de hem incirler hem de şişkinlik yani ikisinin de payı varHayırlı olsun başlangıcın canim
Tebrikler canım
Bence incir etkiledi canim 3 tane hep görüyordum sanki menüde. Ama aşırı yoğunluk ta ödem tutmuş olabilirsin. Sen haftaya halledersin canim
Ah o spor zaten
Emeğine sağlık canım tutturamayacagimi biliyordum aslında . Yavaş gidiyor .
Harikasınız kızlar, özellikle
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 742. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. 6. TAKIM ==> % 0.645
2. 5. TAKIM ==> %0,493
3. 10. TAKIM ==> % 0,469
BİREYSEL DERECELER
1.
2. Fatma__4224 ==> %1,407==> 10.TAKIM
3. BLU3 ==> % 1.218==> 4. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
LAydLiNe ==> % %-4.777==> 13. TAKIM
kardelelen321 çok çok tebrik ederim - 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Yarın da evde değilim kv ye gideceğim. Sabahtan bir pazara gider gelirim. Sonra evleri toparlar çıkarım evden. Orda kalacak gibiyiz. Pazar sabah erken çıkarız kızımın bursluluk sınavı var . O sinavdayken çarşıyı turların okul merkezde öğlen sonu evde olurum ins. Kv de de genelde pek kaçamak olmaz nedennn çünkü bir hazırlık olmaz
Son düzenleme:
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Bende kuru inciri çok severim.taze inciri hiç yiyemiyirum nedenseEline sağlık canım
Ay evet ya iş işten geçti kilo için pişmanım ama inciri senede bir kez yiyebiliyoruz ve geçen yıl incir olmamıştı
Bence de hem incirler hem de şişkinlik yani ikisinin de payı var
Harikasınız kızlar, özellikle
. Afiyet bal şeker olsun. Mideden bağırsaklardan koysun gitsin ins. Surda ne kadar daha yiyebilirsin ki - 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
ayneen özledik valla
aynen cnm gün sonunda hesaplıyorum kaloriyi karbonhidratı filan ve genelde aynı çıkıyor inanır ımsın
her besin türünden yemek iyi hissettiriyor cnm detoks günleri daha tekdüze oluyor ya bi debir şekilde kısıtlarsan sporunu da yaparsan sorun olmaz cnm mesela tahıl 1 öğünde aynı şekilde yağlı bir yemeği de 1 öğünde yemek gibi
hahahaYa ne güldüm başına. Noluyo derken aba altindansopa göstermişsin
aynen eccük tersköşe yapayım dedim - 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
kv sağlıklı mı besleniyorYarın da evde değilim kv ye gideceğim. Sabahtan bir pazara gider gelirim. Sonra evleri toparlar çıkarım evden. Orda kalacak gibiyiz. Pazar sabah erken çıkarız kızımın bursluluk sınavı var . O sinavdayken çarşıyı turların okul merkezde öğlen sonu evde olurum ins. Kv de de genelde pek kaçamak olmaz nedennn çünkü bir hazırlık olmaz
başarılar dilerim kızına cnm şimdiden
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Kendin pişir kendin ye hesabıkv sağlıklı mı besleniyor
başarılar dilerim kızına cnm şimdiden
Sağlıklı beslenme olarak değil yemek hazırlama olayı pek yoktur sağolsun.
Ha bana iyi oluyor kendi anneme gidince besiye çekiliyor gibi hissediyorum kendimi
Sağol canım tüm yavrulara başarılar ins
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Müzik konusunda ben de öyleyim ya rock tarzı seviyorum senden daha da beterim 60lar 70ler 80ler günümüze dair hiçbir şey dinleyemiyorumYa buna sevindim çok da yaşlanmamışım demek müzik zevkim de öyledir 90lardan yukarı çıkamadım alışkanlıklarımı değiştirmem kolay olmuyor benim takılıp kalıyorum galiba
Ben kitap okumayı da çok severim ama yine de sarmıyordu beniaynen susam sokağı da ağır geliyodu bana kitap okumayı da çok sevmezdim düşünmek istemiyodum galiba
ayneen youtube filan da yok o zaman ayy bütün hayallerimiz yıkılırdı böyle küçük şeylerden çocukluk işte
Çocukluk valla ya şimdi düşününce çok saçma geliyor bir de şimdiki dertlerimize bak
Ne kuru ne yaş hiçbir şekilde yiyemiyorumBende kuru inciri çok severim.taze inciri hiç yiyemiyirum nedense
Bu arada kızına da başarılar canım kaçıncı sınıftı - 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Cuma için gayet güzel bence canim afiyet olsun3 Eylül menüm
Kahvaltı:10.00
1yumurta
Kk beyaz peynir
Şekersiz çay
Aksam:16.00
8çiğ köfte(cevizli ,kendim yaptım)
Bol yeşillik
2bardak ayran
17.00 2 kaşık fırın sütlaç(oglumdan arttı dayanamadım
Su:2litre
Spor:
8023 adım
Walk run lift 25 dk
E EmnisUcanSupurge Eki Görüntüle 2910755
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Kurusuna da sonradan alıştım canim onunda yiyemiyordumMüzik konusunda ben de öyleyim ya rock tarzı seviyorum senden daha da beterim 60lar 70ler 80ler günümüze dair hiçbir şey dinleyemiyorum
Ben kitap okumayı da çok severim ama yine de sarmıyordu beni
Ne kuru ne yaş hiçbir şekilde yiyemiyorum
Bu sene 6. Sınıf canim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Canım benim maşallah 5. Sınıfa yönelik olacağı için inşallah çok zorlanmaz ben de bu sene 6. Sınıfları aldım sıkı tutmaya çalışın bu seneyi canımKurusuna da sonradan alıştım canim onunda yiyemiyordum
Bu sene 6. Sınıf canim
- 31 Temmuz 2020
- 19.729
- 59.916
Hahayyy ne güzel duaİyi geceler kizçeler . Uyurken bütünnnnn yaglariniz yansın gitsin
hemen uyuyasım geldi iyi geceler canım
