Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ayyy :olamaz: nokta atışı resmen 🤭🤭
Bir yanim gelmek istiyor bir yanim kendime güvenemiyor 🤷‍♀️🤷‍♀️
Beyin olarak hazır olmak lazım zaten ben ona inanıyorum
Bazen bana eşim derdi sen kilo mu aldın ne
Annem laf atardı sinir olurdum başlamazdım diyete falan yada sırf onlar öyle dedi diye zoraki hadi başlayayım diyete bari derdim ama 1 2 hafta sonra biterdi 🤦🏻‍♀️
Ne zamanki kendi kafamda şartladım 1 yıl aralıksız diyet yaptım 20 kilo kadar verdim 1 yıldırda koruyorum +3 4 kg oynuyor ama takip ediyorum 🙊🤣
Beynini o moda sokmakta sana kalmış bir şey ama bir şeyleri görmezden gelme çok fazlada erteleme gittikçe zor gelir sonra vermek
 
Kaptanım Küçük bir ev kazası geçirdim şimdi daha iyiceyim. Biraz daha rahat olduğum vakit yazacağım. E Emnis
Geçmiş olsun canım inşallah çok ciddi bu durum yoktur
Selam kızlar tümmm gün süren baş ağrısı sonrası merhaba 😔😔 hastanede iğne sonrası eh işte gözüm açıldı nasılsınız
Ahh migrenin tuttu dimi. Çok geçmiş olsun kuzum.
Ayyy :olamaz: nokta atışı resmen 🤭🤭

Beyin olarak hazır olmak lazım zaten ben ona inanıyorum
Bazen bana eşim derdi sen kilo mu aldın ne
Annem laf atardı sinir olurdum başlamazdım diyete falan yada sırf onlar öyle dedi diye zoraki hadi başlayayım diyete bari derdim ama 1 2 hafta sonra biterdi 🤦🏻‍♀️
Ne zamanki kendi kafamda şartladım 1 yıl aralıksız diyet yaptım 20 kilo kadar verdim 1 yıldırda koruyorum +3 4 kg oynuyor ama takip ediyorum 🙊🤣
Beynini o moda sokmakta sana kalmış bir şey ama bir şeyleri görmezden gelme çok fazlada erteleme gittikçe zor gelir sonra vermek
Ne güzel anlattın kuzum. Zoraki olmuyor gerçekten.
 
İp atlayacağım ilk olarak inşallah canım. Çok yüklenince çocuklara yetişemiyorum 😅
Olsunçok güzel ip atlamak 🔥çocuklarla zor oluyor bu işler hep
Selam kızlar tümmm gün süren baş ağrısı sonrası merhaba 😔😔 hastanede iğne sonrası eh işte gözüm açıldı nasılsınız
Geçmiş olsun kaptanım
 
Ayyy :olamaz: nokta atışı resmen 🤭🤭

Beyin olarak hazır olmak lazım zaten ben ona inanıyorum
Bazen bana eşim derdi sen kilo mu aldın ne
Annem laf atardı sinir olurdum başlamazdım diyete falan yada sırf onlar öyle dedi diye zoraki hadi başlayayım diyete bari derdim ama 1 2 hafta sonra biterdi 🤦🏻‍♀️
Ne zamanki kendi kafamda şartladım 1 yıl aralıksız diyet yaptım 20 kilo kadar verdim 1 yıldırda koruyorum +3 4 kg oynuyor ama takip ediyorum 🙊🤣
Beynini o moda sokmakta sana kalmış bir şey ama bir şeyleri görmezden gelme çok fazlada erteleme gittikçe zor gelir sonra vermek
Apa dan sonra 75.3 de satbitlemistim zaten , bende aynen 1 senedir 3 asagi 5 yukari geziyorum.Yarin fotografli bildirim yapsam listeye ne zaman girebilirim yada alican mi ki listeye 🤭🤭 A Anka da geliyomu 🤣🤣
 
İnşallah atanırsın canım evliyken hele bir de küçük cocukla flaan zor oluyor bu işler disiplin istiyor çünkü Allah gönlüne göre versin ♥️
Tşkr ederim öyle valla 5 aydır annemlerdeyim eşim de ara ara gelip gidiyor herkes de üzerime geliyor sınavım da pek parlak geçmedi baya canım sıkıldı
 
Selamm Aysuncummm 😍😍
Kilo alınca buraya gelinir zaten niye utanıyorsun ben dahil zayıflayıpta geleni görmedim👀🤗🤗
Biz de seni özledik artılarına artı katmadan kafanı diyet yoluna sokkk gelll bence🤩🤩🤩
Aynen bence de öyle 🙂 gelicigim yakında inşaallah hazırlıkları yapıp gergin azar isitmeyi bile özledim 😍😁 çok kişi kalmamış geçen seneden hepsi mezun mu oldu hatunların
 
:KK19: ORTAKLAR :KK19:
( 16 temmuz - 30 temmuz )
  • Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır :KK5:
  • Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır :kahve:
  • Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir :sinirli:
  • En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir :sampiyon::sampiyon:

Kızlar listemiz 2 hafta boyunca geçerli
Sonraki hafta aktif olacaklar geldiğinde ekleme yapacağım @DeryaOnDiet @matteroftime C Cagrihilal1 @ummhnisa sizlerden birileri hafta içinde gelirse ekleme yaparız listemiz 30 temmuz a kadar geçerli 😍
Ortağınızı yorumsuz takipsiz bırakmayın lütfen 🤗🤗🤩🤩🤩
yarimuhendis yarimuhendis bilgine canım 💕

DİPNOT:

  • Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
  • Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
  • Ortaklar tablosu haftalıktır.


👭ORTAKLIK SONUÇLARI 👭


runib runib ve eliya eliya 🤩🤩🤩 tebrikler kızlar 💃💃
Eksileriniz daim olsun güzel bir hafta geçirdiniz birlikte bence uyumluydunuz tebriklr teşekkürler ♥️
 
Kisa zamanda adapte olursun üzülme. Geri donusler biraz zorluyor yeniden baslamak gibi ama daha kolay cok yol katettin artilarin baslayinca hemen gidecek zaten sonrasinda ikinci mezuniyet yaparsin sen 👍👍
Ay inşaAllah canım ya bu 3 gün pek iyi olmadı almadım sabitim ama dikkat edip gidecekken yedm, neyse yarın adapte olcm inşaAllah eşim evde olunca haftasonu şeyapamadım
En azından menü yazmaya başladım bu bile benim için iyi başlangıç yaptım diye hissediyorum
 
Apa dan sonra 75.3 de satbitlemistim zaten , bende aynen 1 senedir 3 asagi 5 yukari geziyorum.Yarin fotografli bildirim yapsam listeye ne zaman girebilirim yada alican mi ki listeye 🤭🤭 A Anka da geliyomu 🤣🤣
Anka süresini doldurmadı biraz daha bekliyoruz 🤭
Cuma günkü bildiriminde bir sorun olmaz ise ve takım ortalamasında nota giibi kritik bir durum olmaz ise cuma alabiliriz seni canım

**Tabi düzenli takım katılımı şartı ile 🤩
 
Ay inşaAllah canım ya bu 3 gün pek iyi olmadı almadım sabitim ama dikkat edip gidecekken yedm, neyse yarın adapte olcm inşaAllah eşim evde olunca haftasonu şeyapamadım
En azından menü yazmaya başladım bu bile benim için iyi başlangıç yaptım diye hissediyorum
👀 Yukarıdakini ben mi yazdım 🙄🙄🙄
 
X