Oy canım ne tatlısınız
3 kişi altında kalındığında kural gereği takım etap dışı kalıyor maalesef o yüzden onun altına düşmemek lazım 
Ayy valla ödüm koptu dedim vah vah ne yaptı bu kızAyy tüm havam yerle bir oldu yanlış yazmışım
En baştaki kilom o ayy Allah muhafazaAyy valla ödüm koptu dedim vah vah ne yaptı bu kız
Hoşbuldm
ama hızlıca gider inşaAllah 
güzel dikkat edicem inşaAllah 
Aslında koptum gibi oldu ama sabit çıkınca rahatladım. Bir hafta daha kalayım ben sonraki hafta izne çıkayım. İzin öncesi son çırpınış olur ☺Oy canım ne tatlısınız
Kafan diyetten ve takımdan koptuysa ara ver canım iyi gelir ama iyiym diyorsan tabiki kal memnun oluruz 3 kişi bir takım için risk
Bizde seni seviyoruz canım kolay gelsin iş arayışında bol şansHaydi kızlar görüşmek üzere ben kaçıyorum uğrarım buralara zaten yoğunluğum bitsin hemencik döneceğim. Seviyorum sizleri
ara ara bak bize ve sakınnn ha kilo alma 
Tmm canım haftaya hedef 12 den o hâlde
Tamamdır kaptanım uğrarımBizde seni seviyoruz canım kolay gelsin iş arayışında bol şans
kilo için de amin inşallah diyorum ben elimden geldiğince dikkat edeceğim Aynen , spor yapabilsem eksi gelirdim bu hafta. Bu hafta güzel bir eksi gelir benden inşallahTmm canım haftaya hedef 12 den o hâlde
Yas 40 kafa 18slm canım yaşın büyükmüş tek ben büyük sanıyordum :)))
geçmiş olsun ayrıca . umarım çabucak geçer . menünü sormuştum burayı okumadan yazdım
Bende az önce yazdım dün çok yorgundum bide hastane hazırlığı unuttumTümm haftayı eksiksiz menü bildirimi ile kapatan @monarosaa veSonsuzUmut sizleri tebrik ederim kızlar disiplinli davranışınız size eksileri getirecek
23 - 30 Temmuz Menü Paylaşım Listesi
@monarosaa
yarimuhendis
@runib
furusan
@DeryaOnDiet
eliya
@Lizozom55
@Samara96
@pacman
kaptanım ben biraz geç bildirim yapsam olur mu dışarı çıkmam gerekti unuttum da sabah tartılmayıTümm haftayı eksiksiz menü bildirimi ile kapatan @monarosaa ve
@monarosaa
@runib
@DeryaOnDiet
@Lizozom55
@Samara96
@pacman
