Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canlar biz yarın kahvaltı sonrası yola çıkacağız yolun ilk yarısını ben kullanacağım o arada siteye giremem ama siz bildirimleri aksatmayın toparlarım sonrasında herkese iyi geceler

yarimuhendis .!.:

Ah ah ben yarın sabah 7.30 da yola çıkacağım için ödemimi atayım diye 6 da kalkıp leslie yapmayı planlıyorum inşallah gerçekleştiririm

Genişletmek için tıkla...

Yaaa kıyamam sanaaaaaa

Namaria .!.:

sabaha ödem olmaz ki canım yol ödemi için mi tartı için mi lesli yapcan o saatte anlamadım

Genişletmek için tıkla...

Ben uykudan uyandığım gibi ödemli uyanıyorum şiş hissediyorum tartılana kadar birazcık ineyim diye tartıya çok yansımasın diye yapıcam

Emnis .!.:

Yaaa kıyamam sanaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

İyi bi eksi görebilmek için her yol mübahtır

yarimuhendis .!.:

İyi bi eksi görebilmek için her yol mübahtır

Genişletmek için tıkla...

Canım bence o kadar kendini uykusuz bırakma zatn listede değilsin listeyi etkileyecek bir durumda olmaz şuan e sonrasında da evinde olacaksın uyu güzelce uykunu al

Emnis .!.:

Canlar biz yarın kahvaltı sonrası yola çıkacağız yolun ilk yarısını ben kullanacağım o arada siteye giremem ama siz bildirimleri aksatmayın toparlarım sonrasında herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı yolculuklar canım. Sağ salim varın inşallah

Emnis .!.:

Canım bence o kadar kendini uykusuz bırakma zatn listede değilsin listeyi etkileyecek bir durumda olmaz şuan e sonrasında da evinde olacaksın uyu güzelce uykunu al

Genişletmek için tıkla...

Bakalım zaten sabah ki uyku durumuma bağlıaslında haklısın da kaptancım ben de yarın araba kullanıcam uykumy iyi alsam fena olmaz☺

belmayne .!.:

24 Aralık Perşembe

12. 30: 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim mayasız siyez ekmeği(30 gr), 3 sele zeytini, 3 küp beyaz peynir, maydanoz, turp

Ara: 5 minik dilim muz, 1 ceviz, 2 fındık, 5 elma kurusu, 1 avuç leblebi

17.30: 1 büyük tabak kereviz yemeği, bol salata, 2 fındık

Su: 2lt (içmeye devam)
Spor: 2.500 adım( dışarıda hafif bir yürüyüş yaptım. Dün çok diz ağrısı çektim. Bugün fazla yüklenmek istemedim)
Not: Gece yeşil çay içeceğim

El_Em Mehfam hawar

Genişletmek için tıkla...

Ortim menün yine süper
Yarın senden çok umutluyum

asilr .!.:

Kızlar selam ben anca bu saatte yazabiliyorum. 2.30a kadar canlı dersler var. Sonra apartopar mutfaga pişir, doyur. Şimdi anca oturabildim. Şimdilik iyi gidiyor günüm. aralarda tıkınıp durmadım

Genişletmek için tıkla...

Al bendende o kadar okula gitsem bu kadar yorulmuyordum uzaktan çok daha zor oluyor buyukle ben derse giriyorum küçük evin altını üstüne getiriyor bide bı taraftan kahvaltı hazırlayıp bı taraftan ders yapmak gibi maharetler geliştirdim Allah'tan kamera kapatma özelliği var

Amaaaa bütün bunlara rağmen bende çok iyi gdyrm iki gündür hem coxutmadim hemde dünkü spordan sonra bide pazara çıkınca zaten dizler gidikti mahvoldu ama bugün resmen emekleyerek yine yaptım sporumu gurur duyuyorum kendimle

yarimuhendis .!.:

Ben uykudan uyandığım gibi ödemli uyanıyorum şiş hissediyorum tartılana kadar birazcık ineyim diye tartıya çok yansımasın diye yapıcam

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım gazan mubarek olsun

Emnis .!.:

Canlar biz yarın kahvaltı sonrası yola çıkacağız yolun ilk yarısını ben kullanacağım o arada siteye giremem ama siz bildirimleri aksatmayın toparlarım sonrasında herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

İyi yolculuklar canim

İyi geceler arkadaslar tartida bol eksiler

Ben artık kaçar hepinize iyi geceler tatlı rüyalar güzel eksiler diliyorum☺

Emnis .!.:

Canlar biz yarın kahvaltı sonrası yola çıkacağız yolun ilk yarısını ben kullanacağım o arada siteye giremem ama siz bildirimleri aksatmayın toparlarım sonrasında herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Hayirli yolculuklar

Emnis .!.:

Canlar biz yarın kahvaltı sonrası yola çıkacağız yolun ilk yarısını ben kullanacağım o arada siteye giremem ama siz bildirimleri aksatmayın toparlarım sonrasında herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

İYİ yolculuklar

Emnis .!.:

Canlar biz yarın kahvaltı sonrası yola çıkacağız yolun ilk yarısını ben kullanacağım o arada siteye giremem ama siz bildirimleri aksatmayın toparlarım sonrasında herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı yolculuklar canım

Günaydın herkeseee
El_Em yarimuhendis canlarım iyi yolculuklar kazasız gidin

Gecen hafta 87.2
Guncel 85.4
Verilen 1.6
Yuzde 2.064 (yanlis heseplamadiysam)
Hedef 84.9

Ya aslinda dun 85tim ama dun gece cok duzensiz uyudum ondan mi oldu acaba olsun eksi geldim ya