Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yürüyüşten sonra benim dizlerde derman kalmıyor nasıl atlayacağım diye kara kara düşünüyorum daha başlayamadım ben
 
Yürüyüşten sonra benim dizlerde derman kalmıyor nasıl atlayacağım diye kara kara düşünüyorum daha başlayamadım ben
Aynen kimse kendini zorlamasın çorbada benimde tuzum olsun diyenler kendilerini zorlamadan atlasinlar zıplamak yürümek gibi değil çünkü
 
Merhaba kızlar
Ben cuma günü 76.6 duydum
Cumartesi 76.4
Pazar 76.5
Pazartesi 77
Bugun 78 e yakın cıktı cumaya yaklaştıkça azalmam gerekirken ben hep artarak gidiyorum. Kafayı yiyeceğim
Ne odem yapıyor acaba ? Spor yapabilir o.yuzden çok erken saatte tartılma hatta.hergun tartilma boyle stres oluyorsun belliki bende oluyorum cumadan beri tartilmadim regliyim diye kesin + yım ama biter diye düşünüyorum bakalım bu hafta sikacagiz kemerleri
Kendime kapuska yaptim kıymalı yağsız tuzsuz bol baharatlı Perşembede kabak yapabilirim
 
Uğraşırım nolcak ki iyiyim şimdi çok şükür
1 . Sayfadaki liste guncellecek bilgileri toplamakta zor olabilir orda baya iş var
Sen tablo yapmayı biliyorsun zaten bir şey eksik olursa ekleriz birlikte sonra kaptanda senin yaptığın listeyi 1. Sayfaya yapıştırır
toplight
 
Tamam şu işlerim bitsin girişeyim ben bi
 
Bende lahana alacağım bugün. Geç yatıp geç kalkıyorum zaten yüzüm falan şiş oluyor o yüzden cuma günü erken kalkmaya çalışıyorum. Bende hiç incelme sikilasma falan yok
 
Teşekkür ederiz tatlım bence gayet yapılabilir bir liste sen zorlaniyor muydun ?


Çok iyi ama istersen kademeli.arttir sonra vücut alışıyor nereden neyi arttirmaliyim diye düşünüp kalıyorsun

bazı günleri zor ama genel olarak zorlanmadım. Zorlandığım günler sayılıdır.
 

ya ben ipimi kaybettim nasıl ip atlayacağız ip olmadan? Bugün ip atlama sayımızı mı vermemiz gerekiyor?
 
Ben yok muyum listede?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…