- 15 Temmuz 2012
- 29
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
5 Ayda 36 Kilo Verdiren Çay Tarifi
- Konu Sahibi bushra_84
- Başlangıç Tarihi
- 15 Temmuz 2012
- 29
- 0
- 26 Mart 2011
- 4.183
- 1.605
slm kızlar 2 hafta oldu günde 1büyük kupa içiyorum yediklerimede dikkat ediyorum 100 gr bile gitmedi neden olabilir yanlışmı yapıyorum acaba
Evet canım yanlış yapıyorsun:)Günde 1 büyük kupa değil yemeklerden yarım saat önce 1 su bardağı içeceksin ve günde en az 3 bardak en fazla 5 bardak içeceksin
- 26 Mart 2011
- 4.183
- 1.605
Yemeklerden yarım saat önce içmek iyi canım.En az 20 dk bekleyebilirsen bekle.
- 26 Mart 2011
- 4.183
- 1.605
Kızlar jillian topiğinde resimlerimi paylaşmıştım.Şimdi linkini vereceğim,sizleri motive etsin:)Resimler biraz küçük ama üstüne tıklayınca büyüyor.
http://www.kadinlarkulubu.com/egzer...haels-30-day-shred-egzersiz-programi-287.html
Benim en sorunlu bölgem sırtımdı ve çok şükür artık fazla sorunum kalmadı:)
http://www.kadinlarkulubu.com/egzer...haels-30-day-shred-egzersiz-programi-287.html
Benim en sorunlu bölgem sırtımdı ve çok şükür artık fazla sorunum kalmadı:)
Son düzenleme:
- 26 Temmuz 2012
- 48
- 0
ya canım sizde sivirce oluştumu çaydan dolayı
kızlar devam edin ramazan dediğimiz bir ay öğünleri azaltsakta hiç içmemekten iyidir sonra tekrar 4 öğüne çıkarcam artk dar gelen pantolonlarım çok rahat olyo sakın pes etmeyin rahatsız olmadığınız sürece bide regl dönemlerine yakın şişkinlik oluyo o zamanlar hiç tartılmayın o kilo sizi yanıltır fazla göstereblr sonra yine normallşyosunuz zaten hiç böyle bir bitkiden kilo vereceğime inanmyodum kesinlikle bırakmam bu çayı
- 10 Eylül 2011
- 63
- 0
şimdi aktardan geldim birini bulduysa biri yok zaten barut ağacı yokmuş.Bitkileri ya bayat verirler yada kandırırlar poşet alman daha sağlıklı dedi bende paket olarak aldım. içinde 40 tane var 15 TL ye aldım.yemek vaktine yakın içmeye başlıcam hadi bakalam kızlar şans dileyin.. aynı zamanda biberiye ve kekik yağıda sürüyorum.2 eylüle kadar kilo vermem lazım 
- 26 Mart 2011
- 4.183
- 1.605
Hayır canım bende sivilce oluşmadı.Sivilcelendim diyenide duymadım şimdiye kadar.
- 26 Mart 2011
- 4.183
- 1.605
şimdi aktardan geldim birini bulduysa biri yok zaten barut ağacı yokmuş.Bitkileri ya bayat verirler yada kandırırlar poşet alman daha sağlıklı dedi bende paket olarak aldım. içinde 40 tane var 15 TL ye aldım.yemek vaktine yakın içmeye başlıcam hadi bakalam kızlar şans dileyin.. aynı zamanda biberiye ve kekik yağıda sürüyorum.2 eylüle kadar kilo vermem lazım
Canım bulamadıysan sorun yok.Sallamayla idare edeceksin artık.İnşallah 2 Eylüle kadar istediğin kiloya gelirsin:)
Son düzenleme:
- 10 Eylül 2011
- 63
- 0
acaba hazır poşet kullananlar aynı etkiyi gördümü bununla ilgili kimse bişey yazmamış ya da ben kaçırdım
- 25 Mart 2011
- 990
- 114
- 1 Ağustos 2012
- 7
- 0
Arkadaşlar merhaba bende kilo problemi olan biriyim bu çayın tarifinide kuzenimden aldım ama bende hain aktarcıların kurbanı oldum barut ağacı ve kekik yerine alakasız şeyler vermişler sonradan öğrenmiş olsamda yılmadım spor,diyet, ve çayla beraber 1 ayda 5 kilo verdim şuan çayı bıraktım ama spora ve diyete devam ediyorum toplamda 23 kg verdim sizlerin yazdıklarını okuduktan sonra çayı tekrardan almaya karar verdim tabi dürüst aktarcı bulursam inşallah herkes istediği kiloya ulaşır
- 13 Şubat 2012
- 785
- 4
- 10 Eylül 2011
- 63
- 0
senin adına sevindim canım bende bugün başlıyorum inşallah aynı etkiyi bende görürüm
:26:
- 26 Mart 2011
- 4.183
- 1.605
Kızlar bir haftadır çayı içiyorum 75 kg. dım sabah tardıldım 73.5 kg. geliyorum. Diyet ve sporda yapıyorum. Bende malzemeleri karıştırma gafletinde bulundum pişman oldum neyse bu bitsinde bakalım ne olacakHaftada 1.5 kg. gitse ayda 6 kg. yapar yuppi
Kızlar sizi tebrik ediyorum
Kilo verenleri gördükçe daha fazla motive oluyoruz,inşAllah hepimiz istediğimiz kiloya geliriz. - 13 Şubat 2012
- 785
- 4
sağol canım, aslında bu çayla birlikte düzenli olmasa da spor yaptım, iftardan sonra yürüyüş yaptım....
bunları da dikkate almak lazım, ama hedefim büyük, inşallah sen de sağlıklı zayıflarsın :13:
- 13 Şubat 2012
- 785
- 4
Kızlar sizi tebrik ediyorum
ben inanıyorum artık istediğim kiloya kavuşacağıma, 2 kilo önemli bir rakam değil asıl vermek istediğim kilonun yanında ama benim için de moral verici
zayıflarım artık isteyince oluyormuş
- 26 Mayıs 2012
- 46
- 0
meraba kızlar dediginiz gibi çayı tek tek karıştırarak yaptım ilk başlarda olmasa da şuan tadı rengi eskisi gibi oldu :)söylemek istiyorum ben bir hafta poşet çay kullandım ilk önce işe yaramadıgını düşündüm tek tek almaya karar verdim ama poşet çayda bana bir buçuk kilo verdirdi şuan tek tek yapıyorum ama poşet çayın faydasını gördüm . BURSADA oturanlar için söylüyorum poşet çayı 10tlye tek tek 15tlye aldım.Bu arada çayı günde 2 kere içiyorum 3e çıkarmak istiyorum zararı olur mu acaba? oruç tuttugum için 12:45te 2:45te içiyorum bide 10:45te içmek istiyorum ama arası 2 saat oldugu için zararı olur diye cesaret edemiyorum bana yardım edin
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
oruc tuttuğum icin iftardan sonra icmek zorunda kalıyorum diğer 1 bardağımı :)) sormak istediğim bir şey daha var kızlarr bu barut ağacı kabuğunu ne kadar kücük parcalara bölüyoruz ben kırıyorum toz kadar minicik yapmıyorum ama siz nasıl yapıyorsunuz kücük taş kdar miniklikte atsak nasıl olur?
