- 10 Mart 2012
- 136
- 0
ramazanın başından beri oruç tutuyorum. kolumu bile kaldıramazdım özellikle susuzluktan dün akşam bu çayı içmeye başladım 3 bardak kadar içtim. bugün sabah 10 dan iftara kadar hiç yerimde durmadım. 5 günden beri yapamadığım temizliğimi yaptım alışverişe gittim... ne açlık ne sususzluk. bence sususzluktan dolayı bırakmayı düşünen arkadaşlar bu çay susuzluğa birebir. yanlız günde en az 3 lt. su içmek gerekli. iftardan sahura kadar 3-3,5 lt. su içiyorum. inşallah kiloda da bu kadar çabuk etki eder. başkanın söylediği gibi mate nin içinde matein denilen bir madde varmış kafeinin türeviymiş. ama kafein gibi yan etkisi yokmuş. öyle enerjiktim ama bastığım yeri de hissetmiyordum