40 GÜN ERKEN KALKMAK

chentiq · 11 Şubat 2017

durkan .!.:
Yaramazlık yok değilmi canım. geç saatte yatmanı gerektiren. O zaman yine iyisin maşallah. 2 saatlik uykuyla ayakta duyabiliyorsan normal yani mahmurluğun.

Yok tatlim. Soyle anlatayim..

03.00 08.00 arasi ve
15.00 17.15 arasi uyudum

Yani aslına bakarasan iyi uyudum. Ama hala uyku saatimi azaltamadim. Uykuyu sevmek dert

Kendimi sigara bagimlisi gibi adledip yavas yavas mi azaltsam acaba. Mesela sigara sevenlet de der ya keyif alıyorum diye. Uyku da ayni o hesap. Azaltsam hatta biraksam bir suru artim olacak ama seviyorum arkadas.

Bak gene mesela uyanali 2 saat oldu. 17.15 19. 15 su an saat. Dunyanin seyini yasadim. Hatta hayat uykudayken daha guzeldi bile dedim ev ahalisine.. psikolojik sanirim her seyler gibi bu da..

Sorumluluktan kacis

Krew · 11 Şubat 2017

chentiq .!.:
Bu konuyu büyük bir heyecanla açıyorum. youtube da izlediğim bir video ile 40 gün erken kalk projesine başlıyorum (barış özcan)

Senelerdir istediğim ama başaramayıp ilk haftada pes ettiğim bir şey GÜNEŞ ile doğmak. Bu konuda rastgeldiğiniz makale, video, resim, öneri her türlü motive edici metaryale açım.

BEN 40 GUN BOYUNCA
Hafta icleri en gec 06:24 te
Hafta sonları en gec 08:24 te
KALKMAYI VE
KERAHAT VAKITLERINDE
UYANIK KALMAYI
SEÇİYORUM

Her sabah kalktigimda kacinci gunumdeysem ona gore bildirim yapacagim 3/40 seklinde.

Sizde bir saat belirleyin, hedefinizi kendi kendize yuksek sesle tekrar edin ve kendi 40 gununuze benimle devam edin.

Niyet eyledim Allah rızası için uykuya savaş açmaya.
Gazam, yataktan hicretim mübarek ola...

Ben de katilayim. Hafta ici en gec 06:15 hafta sonu 7 gibi kalkiyorum. Tum isimi erkenden halletmeye calisiyorum.

durkan · 11 Şubat 2017

Krew .!.:
Ben de katilayim. Hafta ici en gec 06:15 hafta sonu 7 gibi kalkiyorum. Tum isimi erkenden halletmeye calisiyorum.

Hoş geldiniz.

durkan · 12 Şubat 2017

Günaydın mutlu hayırlı sabahlar olsun
22/40

chentiq · 12 Şubat 2017

durkan .!.:
Günaydın mutlu hayırlı sabahlar olsun
22/40

10. 30 da kalktim. Bugun... daha 18 oldu

Krew merhaba. Hafta sonu nasil o kadar erken kalıyorsun? Var mi yontemi

chentiq · 13 Şubat 2017

Kahve ictim 11 de. Sonrasi 2 ye kadar
Derken cocuk uyanir wc ve su koyma fasli.
Sonra sabaha karsi sira 2 numaraya gelir ve onun aglamalari pispislamalari derken boluk porcuk olan uykuya uyuyamamalara devam edilir.

Gene de 6.12 de alarm calinca uyanilir.

Günümuz aydin isimiz bereketli olsun.

Soz verdigim gibi uyandim :)

Dipnot: dilencinin sarkisi diye arattirdim youtube da. Romen bir kadin sarki soyluyor cevirisini dogru mu yapmislar dini mi somurmusler bilemem ama ben alacagimi aldim oradan..

Ozellikle su soz... sen zenginlikle imtihan ediliyorsun, bense fakirlikle. Mesele sahip olduklarimiz/olmadiklarimiz degil. Mesele imtihan

durkan · 13 Şubat 2017

Günaydın herkese. 23/40

durkan · 13 Şubat 2017

chentiq .!.:
Kahve ictim 11 de. Sonrasi 2 ye kadar
Derken cocuk uyanir wc ve su koyma fasli.
Sonra sabaha karsi sira 2 numaraya gelir ve onun aglamalari pispislamalari derken boluk porcuk olan uykuya uyuyamamalara devam edilir.

Gene de 6.12 de alarm calinca uyanilir.

Günümuz aydin isimiz bereketli olsun.

Soz verdigim gibi uyandim :)

Dipnot: dilencinin sarkisi diye arattirdim youtube da. Romen bir kadin sarki soyluyor cevirisini dogru mu yapmislar dini mi somurmusler bilemem ama ben alacagimi aldim oradan..

Ozellikle su soz... sen zenginlikle imtihan ediliyorsun, bense fakirlikle. Mesele sahip olduklarimiz/olmadiklarimiz degil. Mesele imtihan

Günaydın canım tebrik ediyorum seni maşallah

durkan · 13 Şubat 2017

Sabah sabah bu kadar doğru söz dinleyeceğim. Hiç aklıma gelmezdi. Hayatın gerçekleri biliyoruz ama bazen unutuyoruz. Allah hepimizin yardımcısı olsun.

chentiq · 13 Şubat 2017

durkan .!.:
Sabah sabah bu kadar doğru söz dinleyeceğim. Hiç aklıma gelmezdi. Hayatın gerçekleri biliyoruz ama bazen unutuyoruz. Allah hepimizin yardımcısı olsun.

Bahsettigim videoyu mu izledin .. sesi de dedikleri de cok guzel degil mi

durkan · 13 Şubat 2017

chentiq .!.:
Bahsettigim videoyu mu izledin .. sesi de dedikleri de cok guzel degil mi

Söz güzel ses güzel, yaşadığı hayat ta güzel olsaydı.

chentiq · 13 Şubat 2017

Kadinin adi Tanti Rodica
Yabanci dil bilmiyorum ama tv ye cikmis. Belki yardim eden olmustur belki de sarkici olmustur :)

durkan · 14 Şubat 2017

Günaydın 24/40 saat 6,50 zoraki uyanıyorum şu işe gitmek olmasa geri yatarım herhalde

chentiq · 14 Şubat 2017

durkan .!.:
Günaydın 24/40 saat 6,50 zoraki uyanıyorum şu işe gitmek olmasa geri yatarım herhalde

Günaydın. 6.12 de caldi alarm. 7.8 e kurup geri yattım. Sayilir mi bilmiyorum ama ben bu osi savsakladim zannimca

Not. Gece uykum bolundugu icin uyanamadim

durkan · 14 Şubat 2017

chentiq .!.:
Günaydın. 6.12 de caldi alarm. 7.8 e kurup geri yattım. Sayilir mi bilmiyorum ama ben bu osi savsakladim zannimca

Not. Gece uykum bolundugu icin uyanamadim

Yok öyle ya savsaklamak ne demek asla böyle bir söz duymamış (okumamış) olayım. Yola kaldığımız yerden devam bugün sayılır

durkan · 15 Şubat 2017

Günaydın 25/40

chentiq · 15 Şubat 2017

durkan .!.:
Günaydın 25/40

7.17 de zar zor uyaniyorum. Oglan gece bir basliyor aglamaya. Derdi de ne anlamiyoruz. Onunla geciyor. Esim daha fena sabaha karsi 4 te uyudu. Ben gene sesleri duydum sadece..

Ama duzelmesini bekliyorum tabiki..

durkan · 15 Şubat 2017

Allah yar ve yardımcınız olsun. İnşallah bir an önce düzelirde sizde rahat edersiniz.

chentiq · 15 Şubat 2017

durkan .!.:
Allah yar ve yardımcınız olsun. İnşallah bir an önce düzelirde sizde rahat edersiniz.

Insallah.. keyifli bir cocuk normalde. Hayirlisi olsun tabiki.. cok ama cok cok istiyorum uykuyu azaltmak. Oyle boyle degil... sabah tik diye acmak istiyorum gozumu...

Kendinden bahsetsene biraz :) tanismadik aslinda... temizlik topigine sokacagim seni.. aslinda cok karisik degil..

durkan · 15 Şubat 2017

chentiq .!.:
Insallah.. keyifli bir cocuk normalde. Hayirlisi olsun tabiki.. cok ama cok cok istiyorum uykuyu azaltmak. Oyle boyle degil... sabah tik diye acmak istiyorum gozumu...

Kendinden bahsetsene biraz :) tanismadik aslinda... temizlik topigine sokacagim seni.. karisik degil..

Canım ben 42 yaşındayım 9yıllık evliyim (biz Türk standartlarına) yada sizlere göre geç yaşta evlendik çocuk yok. Eşim emekli,ben kamu da işçi olarak çalışıyorum. Hafta içi 7,30-17.00 çalışıyorum hafta sonu 08.00-13 çalışma saatleri. Yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim sağlık lı olalım ben herşeyi varım. İyiki sizleri tanıdım.

40 GÜN ERKEN KALKMAK

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Popüler Üye

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Popüler Üye

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Popüler Üye

Popüler Üye

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Popüler Üye

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Popüler Üye

Benzer Konular