Kızlar günaydın=)
2 haftadır burdayım ve tam 2 kilo vermişim.
Geçen hafta 800 vermiştim bu hafta başından beri de 1 kilo 200 gram, 55'im yani şuandakaydirigubbakcemile2
Hangisi hesaplanacak bilmiyorum ama keyfim gayet yerine geldi=)
Regl olmak üzereyim çok karnım ağrıyor, o yüzden ilaç alabileceğimi düşünerek bugun oruç tutmadım.
Dünkü iftar menümü de paylaşayım
Kilo verdim diye biraz fazla kaçırdım sanki ama ödülüm olsun=)
Yarım kepçe çorba,2 yemek kaşığı biber kavurması,2 köfte, 1 bardak ayran ve bol göbek salata.
1 saat sonra falan yarım bardak çay içtim.
1 saat sonra dondurma yedim.
Oruç tutacağımı düşünerek, biraz da kavun yedim geç saatte ama tutmadım.
Spor yapamadım tabi son bir haftadır olduğu gibi.
günaydın canımm
süpersinnn.. gecen cumaki başlangıç kilonu baz alıcaz muhtemelen 57 ilemi başlamıştın sen..
aksamki yemeğin bece gayet ii ramazandayız ve sen kilo veriyorsun bundan süper ne olabilir o kadar kaçamak ben zarar getireceğini düşünmüyorum..