Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

çok haklısın canım birbirine sürten ikitane kocaman bacak belini kapat basenini kapat yok valla çok zor olmuyor ama olması gerekiyor bir yolu vardır yediysek verebilirizde....

offff detoks yapamıyorsak elma diyeti yapalım bari ya 5günde 5kilo aklıma yatıramıyorum nedense bilmiyorumkismile

bugün yemekte garson geldi tatlı yermisiniz diye sordu yok dedim arkadaşıma döndüm tatlıyı kalçadan kullanıcam bugün diye esprisini yaptım ... böyle şeker yemicez göbekten kullanıcaz yemicez kalçadan kullanıcaz sayıcaz ...
 
bugün yemekte garson geldi tatlı yermisiniz diye sordu yok dedim arkadaşıma döndüm tatlıyı kalçadan kullanıcam bugün diye esprisini yaptım ... böyle şeker yemicez göbekten kullanıcaz yemicez kalçadan kullanıcaz sayıcaz ...

Banu müthişsin çok güldüm tatlım ya allah seni de güldürsün :roflol::roflol:
Doğru söylüyorsun canım ya bende karar verdim elma diyeti yapıyım diyorum senle yapalım mı çok güzel kilo vermişler kafamçokkarıştı
 
canim hem hamileleik ve dogum hemde maddi yönden aslinda oglum dogdugu sene gidebilirdik belki ama imkanlar el vermedi malesef :KK43:

herşeyde bi hayır vardır belki bu gidememişlikleriniz yüzünden abzı iyi şeylere sebep vermişsinizdir öyle düşün anne baba hasreti vatan hasreti seni anlamak zor .. 1 haftadan az kaldı bak c.tesi pazar geçer zaten hafta içide yavaştan hazırlıklarını yaparsın sonra yolcusun

en son annemler bana gelmişti 4 ay önce falan ben 1 senedir gitmemiştim geçen yaz gittim eve haziranın ilk haftası gidiyorum ben bile çok heyecanlıyım
 
kizlar 5 günde 5 kilo diyeitni tavsiye ederim her bünyeye göre degisik oluyo ben ve ablama yaramadi biz geri aldik ama mesela eltim geri almadi sizde deneyin derim kenidnizi sonucta 5 günü bitirdikten sonra diyet havasinda devam ederseniz geri almayacaginizida düsünüyorum..

caglayan güzelim gercekten anlamiyom ben seni nher hafta kilo veriyosun iste ne bekliyosun anlamadim gercekten haftada kac kilo vermeyi düsünüyosuzn hani saglikli veriyodun sen kilolarini haftada 1 kilodan fazlasi saglikli olmuyoki,he diyceksinki sen cokmu saglikli verdin hayir ama senin saglikli vermek istedigin icn söylüyorum bide sakin yalnis anlama gercekten anlamadim ne istedignii o yüzden sordum güzelim niyetim snei incitmek degila.s.
 
Çiçekim balık gününde light ton balığı getiririm yanımda onu yerim.

Yasemin evet denicem ben şekerim. Sende böyle yazınca iyice karar verdim yapmaya.
Pazartesi tartılıp başlıyorum kızlarrrrrrrrrrr eyvahedigeldismilekafamçokkarıştıalkisalkisalkis
 
kizlar 5 günde 5 kilo diyeitni tavsiye ederim her bünyeye göre degisik oluyo ben ve ablama yaramadi biz geri aldik ama mesela eltim geri almadi sizde deneyin derim kenidnizi sonucta 5 günü bitirdikten sonra diyet havasinda devam ederseniz geri almayacaginizida düsünüyorum..

caglayan güzelim gercekten anlamiyom ben seni nher hafta kilo veriyosun iste ne bekliyosun anlamadim gercekten haftada kac kilo vermeyi düsünüyosuzn hani saglikli veriyodun sen kilolarini haftada 1 kilodan fazlasi saglikli olmuyoki,he diyceksinki sen cokmu saglikli verdin hayir ama senin saglikli vermek istedigin icn söylüyorum bide sakin yalnis anlama gercekten anlamadim ne istedignii o yüzden sordum güzelim niyetim snei incitmek degila.s.

yok tatlım ya ben size kızmıyorum ki hiç buraya geldiğimden beri beni en iyi yönlendirip motive edenler sizlersiniz,kendi başıma bukadarını bile veremezdim ben destek olmasaydınız.Tatile gideceğiz ya işte şimdi herkes çıtır bende çıtır olsam daha iyi olacakmış gibi geliyor ama fazlamı abartıyorum galiba kilo verme işini en iyisi montiye devam etmek hemde sağlıklı ve kalıcı olarak veriyorum diymi kilolarımı saol tatlım ya aklımı başıma getirdiniz bugün cerende çok söyledi dinlemedim ama bu kdar söylüyorsanız demekki doğru sözleriniz saol canım benim olumunekankayizsmileopuyorumnanaktan
 
herşeyde bi hayır vardır belki bu gidememişlikleriniz yüzünden abzı iyi şeylere sebep vermişsinizdir öyle düşün anne baba hasreti vatan hasreti seni anlamak zor .. 1 haftadan az kaldı bak c.tesi pazar geçer zaten hafta içide yavaştan hazırlıklarını yaparsın sonra yolcusun

en son annemler bana gelmişti 4 ay önce falan ben 1 senedir gitmemiştim geçen yaz gittim eve haziranın ilk haftası gidiyorum ben bile çok heyecanlıyım

öyledir canim illakide ama bu hasretlik varken hayri görmek biraz zor :) evet beni anlamaniz zor gercekten bazen ben bile anlayamiyorumki kendimi :) kendime bakiyorum Allahim diyorum nasil dayaniyorum ya ben benim gibi bi insan cit kirildim ana kuzusu arkadas delisi ama oluyomus demekki hayatta herseye katlaniliyomus :KK43:
 
Birde şöyle bir durum var şimdi okuyorum 5günde 5kilo diyetini ama verenlerde bak bende kalıcı verdim tekrardan yapmak zorunda kalmadım yazan yok nedense.sürekli yapıyorlar geri alıyorlar gene yapıyorlar,bunun tam mantığıyla yapmak lazım yapıncada ama işte sağlık nereye gidiyor monti gibi bir rejimde bile kaçamaksız duramazken bu gibi ağır diyette nasıl duracağız özgem söylesene
 
Kuzum ne bileyim ya denemek istiyorum işte.
Belki işe yarar. Ben zaten yaparsam bir hafta yaparım sadece.
Sonrasında yine monti ile devam ederim.
En iyisi bu hafta değil haftaya yapmak.
Bu hafta Monti ile devam edeyim.

Bu arada çiçekim sana tavsiyem sakın verdiğin kiloları geri alma. Monti ile kilo verip geri alınca bir daha Monti çok yavaş işe yarıyor.
Ben ilk yaptığımda senin gibi 1 kilo veriyordum haftada. Şimdi gr gr gidiyor.
2. aşamayı layıkıyla yapmak lazım asıl olay orda başlıyor.
 
Kuzum ne bileyim ya denemek istiyorum işte.
Belki işe yarar. Ben zaten yaparsam bir hafta yaparım sadece.
Sonrasında yine monti ile devam ederim.
En iyisi bu hafta değil haftaya yapmak.
Bu hafta Monti ile devam edeyim.

Bu arada çiçekim sana tavsiyem sakın verdiğin kiloları geri alma. Monti ile kilo verip geri alınca bir daha Monti çok yavaş işe yarıyor.
Ben ilk yaptığımda senin gibi 1 kilo veriyordum haftada. Şimdi gr gr gidiyor.
2. aşamayı layıkıyla yapmak lazım asıl olay orda başlıyor.

o zaman bozma tatlışım sende ya daha düzenli git montide birbirimize daha sıkı destek olalım sürekli gözetelim birbirimizi,madem zor oluyor verdiklerini alınca geriye sende benimle devam et,bak anneler gününde yaptığım kaçamaklayıp ondan sonra ağzıma birşey sürmedim,gel beraber sıkı bir montici olalım madem sende bünyeyi şoklardan koru bende yeni sağlam bir monti arkadaş ediniyim ne dersin bayanssulusmile:lepi:
 
çağlayançicek mrb ..montiyle ne kadar sürede ne kadar kilo verdin canım?arada okuyorumda yazdıklarınızı merak ettim cnm?
bu arada ben de 13 takımdayımvereliniortak
 
yok tatlım ya ben size kızmıyorum ki hiç buraya geldiğimden beri beni en iyi yönlendirip motive edenler sizlersiniz,kendi başıma bukadarını bile veremezdim ben destek olmasaydınız.Tatile gideceğiz ya işte şimdi herkes çıtır bende çıtır olsam daha iyi olacakmış gibi geliyor ama fazlamı abartıyorum galiba kilo verme işini en iyisi montiye devam etmek hemde sağlıklı ve kalıcı olarak veriyorum diymi kilolarımı saol tatlım ya aklımı başıma getirdiniz bugün cerende çok söyledi dinlemedim ama bu kdar söylüyorsanız demekki doğru sözleriniz saol canım benim olumunekankayizsmileopuyorumnanaktan

evet canim sen böyle cok güzel gidiyosun bozma düzenini,özge yapicak ama onun kilo vermesi durmus yapsin o :)
 
çağlayançicek mrb ..montiyle ne kadar sürede ne kadar kilo verdin canım?arada okuyorumda yazdıklarınızı merak ettim cnm?
bu arada ben de 13 takımdayımvereliniortak


merhaba canım ben yaklaşık 8 kg kadar verdim ilk haftalarda gerçi montiye ayak uyduramadım hep aç kalıyodum ama şimdi hafta 1kg gibi veriyorum canım.
1-1.5 ay olmak üzere canım hemen hemen istersen monti topiğinden de yazabilirsin yada aklına birşey takılırsa sormak istersen burdanda konuşabiliriz.kaydirigubbakcemile5

evet canim sen böyle cok güzel gidiyosun bozma düzenini,özge yapicak ama onun kilo vermesi durmus yapsin o :)

caydırdın beni fikrimden hayatım montili bir hayata devam ediyorum,ekstra sporlarda ekleyerek tabiii opuyorumnanaktan:lepi:
 
merhaba canım ben yaklaşık 8 kg kadar verdim ilk haftalarda gerçi montiye ayak uyduramadım hep aç kalıyodum ama şimdi hafta 1kg gibi veriyorum canım.
1-1.5 ay olmak üzere canım hemen hemen istersen monti topiğinden de yazabilirsin yada aklına birşey takılırsa sormak istersen burdanda konuşabiliriz.kaydirigubbakcemile5



caydırdın beni fikrimden hayatım montili bir hayata devam ediyorum,ekstra sporlarda ekleyerek tabiii opuyorumnanaktan:lepi:

a.s.a.s.
 
X