- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Günaydın canım sağolasın. Daha iyi gibiyim bugün. Tek öğün yapmaya çalışacağım. Çünkü Cuma'dan bu yana sadece 200 g gitmiş.sanırım benden artık gitmeyecek daha fazla.
![]()
Kendini zorlama, kilon az, o yüzden az gitmesi de çok normal..
Menülerin de gayet iyi, tek öğünü yarına sakla bence, bugün 2 öğün yap erken kapat günü..