- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
7cm di iğne oldum canım 1 cm küçülmüş.Şu an 6cm ,çok kanamam oluyor diye gitmiştim.alıcaklar bakalım inşallah
yeter da, alsinlar artik da kurtul su dertten.
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Bugin iyisin demi hedef yuksek miarada calisiyorum ben de iste
Bennde yuruyemem diyordum bi guc geldi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Bugin iyisin demi hedef yuksek mi
Bennde yuruyemem diyordum bi guc geldi
hedefim yuksek de 8 saat oturmali calismam var
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
732.Etap Periler Klanı
Menü ve Spor Tablosu
| Periler | Cuma Menü | Cuma Spor | Cumartesi Menü | Cumartesi Spor | Pazar Menü | Pazar Spor |
 tavsannesi |   | 483 |  | 727 |  | 825 |
 aysunayy | | 820 | | 1.430 | | 2.145 |
 H3RA_ | | 539 | | 559 | | 334 |
: Dengeli menü : Fazla karbonhidratli / Yetersiz menü : Yeterli su miktari: Yetersiz su miktar
: Ödül
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Beni niye çıkardın zalımkızlar bugün fotoğraflı kontrol kilosu günü tartılıp 15:00 a kadar paylaşım yapmayı unutmayın.
@_Vera_ @AKovser @AppLesma @asena87 @Asi MatmazelKumraL_KrakeR
Alys @Lusi @magickk @Mahi57 @Nalyeccc
@pisi pisi kopatim @Suzan Avci
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 36
Benim bugün misafirim var birazdan gelecek erken kalkarsa tepineceğimYurumekten baska hayatim kalmadı yaw
Bende bıktım vala ama araştırma hastanesi işte sıra olayı var
temmuzda halletceklermiş - 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Sen niye etiket yapmıyon benikızlar yürüyüşe çıkıyorum
adım paylaşmayan varsa halletsin hemen
gelince tablo yapıcam
fotoğraflı olacak mutlaka unutmayın
@_Vera_ @AKovser
@AppLesma @asena87 @Asi Matmazel
@pisi pisi kopatim @Suzan Avci
@esmeriiim
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Gitmezse de onunla tepin..Benim bugün misafirim var birazdan gelecek erken kalkarsa tepineceğim
Bende bıktım vala ama araştırma hastanesi işte sıra olayı var
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Yettim minnoş anneeeeYetti yetti Valla guzel gaz veriyon ha..
Sabah aksam 2 saat yürüdüm esimi markete gönderecektim yürüyerek Ben gittim geldimevde yürüdüm
Ben yoktum ondan hazaaarSenle benden başka kimseler yok bugun kuzum.noldu takima 2 gündür
Hani grup delileri akıllıları hepsi gitti
Geldim geldim sakinMaç tek başına kazanılmaz kizlar evet savunmaya adam lazim
Aynen başganvay vay vay içinden ne cevherler çıktı.aedenli nin dediği gibi bize meydan okunmaya görsün dağları deler .ferhatı şirine kavuştururuz.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Kiz gun olmus pazartesi 2 gunu gecti gitti geldin de kac adim yaparsin ki gunde...Yettim minnoş anneeee
Ben yoktum ondan hazaaar
Geldim geldim sakin
Aynen başgan
tezahürat yap bari - 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Selam Kızlar ben geldim
Nörürsünüz
Bugün adım challenge vardı dimi
E hadi madem
Tartıda süper artı çıktım yüss puyaaan bana
Halledicez ama
Halledersin guveniyoz sana,
Hafi tabana kuvvet
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Akşam görürsün kaç adım yaptığımıKiz gun olmus pazartesi 2 gunu gecti gitti geldin de kac adim yaparsin ki gunde...
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Eyvallah pampa vakvakvakkkkkHalledersin guveniyoz sana,
Hafi tabana kuvvet
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Bebeleri pistten alalımKiz gun olmus pazartesi 2 gunu gecti gitti geldin de kac adim yaparsin ki gunde...
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Kiz gun olmus pazartesi 2 gunu gecti gitti geldin de kac adim yaparsin ki gunde...
Nerde boynu bükük bir garip görsen
Hor görme kim bilir ne derdi vardır
Nerde boynu bükük bir garip görsen
Hor görme kim bilir ne derdi vardır
O garip hâlinde ne sırlar gizli
Onu bu hâllere bir koyan vardır
O garip hâlinde ne sırlar gizli
Onu bu hâllere bir koyan vardır
Belki benim gibi sevdiği vardı
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Ne hayirli bir kardesmissin ya abla. Sayende ablanda saglikli yasamaya basladiKizlar ablamın yaşı 64.
Boy: 1.50
Kilo: 64.5 idi.
1600 kalorilik geniş yelpazeli bir beslenme planı çıkardık.
Suyu en fazla 1 lt iciyormus. Geçtiğimiz hafta 2 lt içmeye çalıştı ve başarılı oldu.
20 dk ile yürüyüşe başlangıç yaptı, hafta içinde 40 dk'ya çıkardı.
(Bu hafta 1 saate çıkarmayı planlıyoruz.)
Veee bugün tartıda 62.5 kg'i gördü.
Hedef: 54
hergun en az bukadar adim bosa gidiyordu.
