Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

CEYDOS · 18 Haziran 2021

Kurt Kadınlarım
bu hafta menülerinizi saat 24:00 olmadan paylaşmanızı, menülerinizde yok gerçi ama uyarımı yapayım karbonhidrattan uzak durmanızı , suyu 2,5 lt üstü tüketmenizi ve spor yapmaya özen göstermenizi istiyorum. zafer hepimizin olsun.
@Suzan Avci
Lusi

Arrietty_ · 18 Haziran 2021

KumraL_KrakeR .!.:
Selam kızlar bugün yine hastanelerdeydim gelemedim hiç ama tüm geçmişi okudum:)

Küçük oğlum koşarken betona yapıştı alnı açıldı biraz..kurtlu durmuyor yerinde hiç ama neyseki tomografisi temiz çıktı şükür.

Yine klan sonuncusu olmuşum bu beni üzdü

Yeni klanımı göremedim nerde paylaşıldı?

Gecmis olsun kumralim

KumraL_KrakeR · 18 Haziran 2021

Arrietty_ .!.:
Gecmis olsun kumralim

Geçti şükür kaptanım sağol

aedenli · 18 Haziran 2021

KumraL_KrakeR .!.:
He kız döktürelim valla

Sorma ya Allah beterinden korusun iki vakamız var bugün

Arrietty_ · 18 Haziran 2021

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 731. ETAP
TAKIM DERECELERİ

1. (6. TAKIM) ==> % 1.282

2. (4. TAKIM) ==> %1.235

3. (9. TAKIM) ==> %0.790

BİREYSEL DERECELER

1. Ela_1907==> % 2.990==>9.TAKIM

2. Sardunya1038==> % 2.894==> 6.TAKIM

3. aedenli ==> % 2.888==> 4. TAKIM

Huhuki · 18 Haziran 2021

CanTorun .!.:
Kalsiyum ve lif deposu.
Ara öğün niyetine tüketiyorum, sindirim sistemine çok çok fayda veriyor canım.

Hmm doğrudur dikkatimi cektide

Arrietty_ · 18 Haziran 2021

aedenli tebrikler Kuzu

Huhuki · 18 Haziran 2021

aedenli .!.:
Kalsiyum ve sindirim için kullanıyor ben de aldım şimdi aktardan

Sindirim sıkıntısi bende de var aslında bulabilir miyim acaba baksam aktarlara

KumraL_KrakeR · 18 Haziran 2021

aedenli tebrikler canım mezun olmadan ayrılma ama yüzdün yüzdün kuyruğuna geldin.Diploman olsun kapı gibi kız

Huhuki · 18 Haziran 2021

Arrietty_ .!.:
DUYURU - 6. Takim Ile Adim Yarisi

Kurallar
* Adimlar fotografli bildirim ile olacak
** 10.000 + Adim a odaklanin
*** Yoksa ömrü hayatinizda daha adim yarisi olmaz takimlar arasi
**** Cumartesi den Cumaya kadar sürecektir Adim yarisi

@neutral @sedulu @alys @Asi Matmazel KumraL_KrakeR @aysunayy aedenli @Suzan Avci @Mahi57 Huhuki @Aytac Ugur @emell_ @Karpuzuncekirdegi tavsannesi @luci @magickk @esmeriiim @klbk33 @Nalyeccc @bnnu CEYDOS @_Vera_ @AKovser @asena87 @AppLesma @matilda34 @caroline84 @istanbulin @pisi pisi kopatim @Ozlemlerhayallar

Abbooooo

KumraL_KrakeR · 18 Haziran 2021

Ben menümü yazcam da kaptanım hangi klandayım kimi etiketliyim
A Arrietty_

KumraL_KrakeR · 18 Haziran 2021

Yzgt66 .!.:
Abbooooo

Ahey ahey

Alfa RR · 18 Haziran 2021

Esas liste ne? bunları anlamayan bi tek benmiyim

Arrietty_ .!.:
Kizlar
Esas listeye ileride tekrar girmeyi dusunuyor musunuz yoksa free mi devam edeceksiniz? Bana haber verirseniz listemi duzenliyecegim

@AKovser (67.9/) 652.Etapda bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü. HK 60
@asena87 (62.6/) 679.Etapda 60.7 ile izne ayrilan üye geri döndü. HK 55
@AppLesma (68/) 722.Etapda 70.9 kg izne ayrilan üye
@Ceydos (70.7/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
@istanbulin (56.1/) 718. Etapda 55.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
@matilda34 (84,5/) 681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
@caroline84 (92,3/) 681. Etapda bildirimsiz 87.7 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
@pisi pisi kopatim (67.8/) 722. Etapda 66.9 ile izne ayrilan üye geri döndü
@_Vera_ (66/) 706. Etapda 66.2 ile izne ayrilan üye geri döndü
@Ozlemlerhayallar (68.3) 65.2 kg ile 710. Etapda izne ayrilan üye geri döndü

Ve haftaya Esas listeye girebilecek kisiler :
@Aytac Ugur ne dusunuyorsun bu konuda?
tavsannesi senin hedefin 56 kg . Ve az kalmis. Galiba esas listeye gerek yoktur ?

tavsannesi · 18 Haziran 2021

KumraL_KrakeR .!.:
Eki Görüntüle 2873369
Geçmiş olsun dilekleriniz için Teşekkür ederim Ellerinizden öperim teyzelerim

Gecms olsun kuzucuga ,krem verdiler mi sabah iyice kötülesmesin

Alfa RR · 18 Haziran 2021

Arrietty_ .!.:
DUYURU - 6. Takim Ile Adim Yarisi

Kurallar
* Adimlar fotografli bildirim ile olacak
** 10.000 + Adim a odaklanin
*** Yoksa ömrü hayatinizda daha adim yarisi olmaz takimlar arasi
**** Cumartesi den Cumaya kadar sürecektir Adim yarisi

@neutral @sedulu @alys @Asi Matmazel KumraL_KrakeR @aysunayy aedenli @Suzan Avci @Mahi57 Huhuki @Aytac Ugur @emell_ @Karpuzuncekirdegi tavsannesi @luci @magickk @esmeriiim @klbk33 @Nalyeccc @bnnu CEYDOS @_Vera_ @AKovser @asena87 @AppLesma @matilda34 @caroline84 @istanbulin @pisi pisi kopatim @Ozlemlerhayallar

Zorunlumu bu yarış?

KumraL_KrakeR · 18 Haziran 2021

Tavsannesi .!.:
Gecms olsun kuzucuga ,krem verdiler mi sabah iyice kötülesmesin

Yok vermediler
Temizlediler pansuman yaptılar sadece

Arrietty_ · 18 Haziran 2021

KumraL_KrakeR .!.:
Ben menümü yazcam da kaptanım hangi klandayım kimi etiketliyim
A Arrietty_

Zombidesin kuzum
Sedulu yogundur 10kg bezelye ayiklayacakti

Arrietty_ · 18 Haziran 2021

Aytac Ugur .!.:
Zorunlumu bu yarış?

Yani, Sporsuz olmaz
Esas liste obur takimlar ile yarisma olan liste.

tavsannesi · 18 Haziran 2021

KumraL_KrakeR .!.:
Yok vermediler
Temizlediler pansuman yaptılar sadece

Ayy canim pansumanin alti acik mi

Boyle carpalar icin bepanthol iyi geliyor kardesim gozunu tam vurmustu kapiya sabaha kadar 2ser saatte surerek kapnmasini engelleyebilmistik belki isinize yarar ,acik yaraya ne kullanilir acaba benimde aklim cikiyo dustukleri zaman

KumraL_KrakeR · 18 Haziran 2021

Aytac Ugur .!.:
Zorunlumu bu yarış?

Hayır canım değil
Esas liste cuma yarışma sonuç listelerine girmen demek
Sorumluluk demek
Artı gelemezsin 2 ay izin kullanamazsn bildirim yapmazsan yandın
Daha bir çok şey başına gelebilir
Ama en güzeli de o listede adın olduğu için istesende sağlıksız beslenemiyorsun kursağında kalıyor

Açıklayıcı oldu mu

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Hayatta herşey kısmet...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Aktif Üye

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Benzer Konular