- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
13:00
100 gr et döner
3 yk pirinç pilavı
2 bardak ayran
20:00
Tavuk suyu çorba
3 yk bamya
2 yk mantı
tavsannesi aysunayy
Tamam enn az 25 bın rahat olSen 20 bin at
Evet abla. Mezun olayım dıyordum da eger burdan gtmek gerekmıyorsa. Ondan merak ettım mesibıyet sartları neler dıye
Benım yerımede sen at o zamn2. Yok keyfi isteyen
tavsannesi aysunayy bu hafta birlikteyiz kızlar…
Azıcığız dimi
bol fikir alışverişi ve uyumla güzel bir hafta olsun hepimiz için
@Suzan Avci ben vampir sen kurt zayıflama yarışına da bella diyelim alacakaranlık kuşağına dönecek ortalıkaaa hay ya unutmuş muyum benim hatam pardon. suzi kuzum kurt kadınsun bu hafta @Lusi yavrum sende kurt kadınsın.
oyy çok geçmiş olsuuuunnn çok şükür tomografi temiz çıkmış Allah bir daha göstermesin inşallahSelam kızlar bugün yine hastanelerdeydim gelemedim hiç ama tüm geçmişi okudum:)
Küçük oğlum koşarken betona yapıştı alnı açıldı biraz..kurtlu durmuyor yerinde hiçama neyseki tomografisi temiz çıktı şükür.
Yine klan sonuncusu olmuşum bu beni üzdü
Yeni klanımı göremedim nerde paylaşıldı?
bugün kazalı gün geçmiş olsun canım.Selam kızlar bugün yine hastanelerdeydim gelemedim hiç ama tüm geçmişi okudum:)
Küçük oğlum koşarken betona yapıştı alnı açıldı biraz..kurtlu durmuyor yerinde hiçama neyseki tomografisi temiz çıktı şükür.
Yine klan sonuncusu olmuşum bu beni üzdü
Yeni klanımı göremedim nerde paylaşıldı?
Önümüzdeki cuma belli olcak canım tarihimOlur da bu hafta çok yoğunum, bugünden itibaren izin aldım kaptandan, çarşambaya kadar yokum.. Hem bu hafta meyveye ağırlık vereceğim, vitaminsiz kaldım sanırım, doğru düzgün yemek de yiyemiyorum artık zaten, gücsüz kaldım.. Meyveyle nasıl gider kilo bilmediğimden, deneme amaçlı olucak bu.. O biri hafta istedi0in kadar kapışalım, ay sonunda 65 görmek istiyorum ucundan da olsa
Öyle oldu maalesef canım.. Bu hafta da pek farklı olmayacak, çarşambadan sonra eski düzenime döneceğim inşaAllah..
Bu hafta olursan, o biri hafta bomba gibi gelirsinbu hafta benim için de mümkün değil zaten, sonrasında buradayım..
Sen ne zaman ameliyat olucaktın??
Çok güzel sonuç ya, ben bir de çarşamba tartılacağım, artı gelirsem yımırtacı olurum ben de
Bu arada pazartesi tartısını da paylaşamam gibi geliyor, ya annemde olurum ya erkenden çıkarım evden, sabahın köründe zaten artı çıkarım ben
Sağol canım
Ben bu hafta tırttım kabul ediyorumAynen rekor kendisinde. Hak yemek için söylemedim yavrum. Dediğimi anlamışsın sen bu tabloda ne puanlar vardı. Kız dün bildirimi yok olsa daha da açacakmış arayı
Aslında birinci olmak için harika bir fırsatmış ama kimse değerlendirmemiş.
Birincileri tebrik ediyorum
3. KLAN SAVAŞLARI DEĞERLENDİRME RAPORU
1 . KLAN ZOMBİ KLANI
KLANLAR 1. si YARIŞMACI
KLAN İÇİ BİRİNCİLİKLER
PERİ KLANI 1.aysunayy
VAMPİR KLANI 1. @_Vera_
ZOMBİ KLANI 1.aedenli
KURT KADIN KLANI 1. @Yzgt66
KLAN İÇİ SONUNCULAR
PERİ KLANI SONUNCUSU : @Asi Matmazel
VAMPİR KLANI SONUNCUSU :KumraL_KrakeR
ZOMBİ KLANI SONUNCUSU : @istanbulin
KURT KADIN KLANI SONUNCUSU : @asena87
KLAN SIRALAMASI
2. OLAN KLAN : Peri Klanı
3. OLAN KLAN : Vampir Klanı
4. OLAN KLAN : Kurt Kadın Klanı
Klan içi birincilikler alan arkadaşlarım aşağıda paylaşacağım konuya bu hafta nasıl kilo verdiğinize dair hikayenizi paylaşmalısınız.
Klan içi sonuncu gelen arkadaşların aşağıda paylaşacağım konuya neden başaramadığınızı anlatan hikayenizi paylaşmalı ve bir adet sağlıklı yemek tarifi vermelisiniz.
4. TAKIM BAŞARDIM & BAŞARAMADIM GÜNLÜĞÜ
4. Takımda haftanın en çok kilo veren üyesinin bunu nasıl başardığını 4. Takımda haftanın en az kilo veren yarışmacısının neden başaramadığını 4. Takımda haftalık kilo verme yarışmalarında başarısız olan arkadaş veya arkadaşlarımızın paylaşacağı sağlıklı yemek tariflerini burada bulabilirsiniz.www.kadinlarkulubu.com
1. OLAN ARKADAŞLARIMIZ 4. KLAN SAVAŞLARINA KATILIM KARARI ALDIYSANIZ ÇEKİLİŞLE BELİRLENECEK KLAN ÜYELİĞİNDEN MUAFSINIZ. DİLEDİĞİNİZ KLANI SEÇME HAKKINIZ MEVCUT. BİLDİRİMİNİZİ EN GEÇ 22:00 A KADAR YAPMIŞ OLUN LÜTFEN.
Bu sefer doğru olduğu umuduyla paylaşıyorum.
Geçmiş olsun kuzuya çocuk işte ya Allah beterinden korusun tatlımKlann listesini koyun yaw. Moralim bozuk zatiyegenim eli yurume bandin arasinda kaldi. Acildeler simdi
Kocayı görebilsem goturcem deKocayi al yürü. Olmadi dans edin beraber
Sagol canimmGecmis olsun canim iyidir inşallah
Oyyy gecmjs olsun sanadaGeçmiş olsun ya çok üzüldüm benim kızda geçen gün üzerine düşüyordu son anda kurtardım
Gecmis olsun canimmSelam kızlar bugün yine hastanelerdeydim gelemedim hiç ama tüm geçmişi okudum:)
Küçük oğlum koşarken betona yapıştı alnı açıldı biraz..kurtlu durmuyor yerinde hiçama neyseki tomografisi temiz çıktı şükür.
Yine klan sonuncusu olmuşum bu beni üzdü
Yeni klanımı göremedim nerde paylaşıldı?
Klanı
Menü
Spor
Menü
Spor
Menü
SporPazartesi
MenüPazartesi
SporSalı
MenüSalı
SporÇarşamba
MenüÇarşamba
SporPerşembe
MenüPerşembe
SporToplam Ozzybal Eki Görüntüle 2871719 Eki Görüntüle 2871720 800 Eki Görüntüle 2871722 Eki Görüntüle 2871721 130 123 480 3.408 ️ Eki Görüntüle 2871723 695 Eki Görüntüle 2871724 Eki Görüntüle 2871725 615 133 235 2.622 Eki Görüntüle 2871727 337 Eki Görüntüle 2871728 746 790 820 4.628 Eki Görüntüle 2871729 790 Eki Görüntüle 2871730 545 408 495 3.829 180 470 532 301 364 3.723
Ödül:
Eksik Su:
Fazla karbonhidrat:
Az Yeşillik/Salata:
Klan içi spor birincimizaysunayy tebrikler canım
Çok teşekkürler ceydos, izin sonrası hemen döneceğim. Tablolar çok güzel eline sağlıkDARALMA TABLOSU
TABLO VERİLEN KİLO YA GÖRE BÜYÜKTEN KÜÇÜĞE DOĞRU SIRALANMIŞTIR.
Ozzybal Mezuniyetin hayırlı olsun canım. Bir sonraki hedeflerinde beraber olmak dileğiyle.
Ozzybal 34 174 28.11.2020 18.6.2021 -202,00
@CanTorun Fasulyeden Mezuniyetini kutlarım canım. 32 kilo üstelik 231 günde mükemmelsin.
@CanTorun 53 163 30.10.2020 18.6.2021 -231,00
aedenli Mezun olmadan verdiğin mezuniyet kararında doğru karar aldığını umut ediyorum. Yağlarından kurtulma konusunda sana başarılar diliyorum.
aedenli 31 164 24.4.2021 18.6.2021 -55,00
İSİM YAŞ BOY BAŞLAMA TARİHİ BAŞLANGIÇ KG HEDEF KG GÜNCEL KG VERILEN KG KALAN KG YUZDE @CanTorun 53 163 30.10.2020 96,10 66,00 64,10 32,00 -1,90 33,30% @Suzan Avci 39 164 14.11.2020 137,00 75,00 111,80 25,20 36,80 18,39% Ozzybal 34 174 28.11.2020 87,10 68,00 69,30 17,80 1,30 20,44% @Asi Matmazel 33 162 4.3.2021 81,00 60,00 66,00 15,00 6,00 18,52% H3RA_ 39 158 10.12.2020 70,90 55,00 57,70 13,20 2,70 18,62% @Lady Tenar 34 157 27.1.2021 68,30 53,00 55,20 13,10 2,20 19,18% aysunayy 39 165 24.4.2021 81,00 65,00 69,70 11,30 4,70 13,95% CEYDOS 45 168 8.3.2021 80,40 60,00 70,70 9,70 10,70 12,06% @AppLesma 39 153 4.12.2019 75,20 65,00 68,00 7,20 3,00 9,57% KumraL_KrakeR 32 165 26.4.2021 75,90 65,00 68,80 7,10 3,80 9,35% aedenli 31 164 24.4.2021 60,80 52,00 53,80 7,00 1,80 11,51% @AKovser 26 155 30.3.2021 74,80 60,00 67,90 6,90 7,90 9,22% @_Vera_ 22 158 24.08.2020 72,20 61,00 66,00 6,20 5,00 8,59% @Nalyeccc 26 155 2.5.2021 81,50 76,00 75,80 5,70 -0,20 6,99% esmeriiim 32 165 12.2.2021 63,20 59,00 58,45 4,75 -0,55 7,52% O okuyan_e 33 172 24.5.2021 93,70 65,00 89,10 4,60 24,10 4,91% @Ozlemlerhayallar 30 157 6.10.2020 72,60 55,00 68,30 4,30 13,30 5,92% @asena87 32 162 18.2.2020 66,40 58,00 62,60 3,80 4,60 5,72% @Aytac Ugur 23 158 4.6.2021 69,00 54,00 65,20 3,80 11,20 5,51% @Yzgt66 26 157 27.5.2021 76,00 64,00 72,20 3,80 8,20 5,00% caroline84 36 168 12.12.2020 96,00 68,00 92,30 3,70 24,30 3,85% @Lusi 32 165 1.6.2021 69,50 60,00 66,00 3,50 6,00 5,04% @pisi pisi kopatim 33 164 6.10.2020 70,90 59,00 67,80 3,10 8,80 4,37% @bnnu 29 170 6.01.2021 62,00 58,00 59,30 2,70 1,30 4,35% @Karpuzuncekirdegi 29 155 31.5.2021 57,00 47,00 54,40 2,60 7,40 4,56% magickk 36 160 2.6.2021 66,00 60,00 63,40 2,60 3,40 3,94% @Mahi57 23 165 27.5.2021 73,30 65,00 71,40 1,90 6,40 2,59% tavsannesi 27 155 31.5.2021 60,20 55,00 58,80 1,40 3,80 2,33% matilda34 38 160 1.12.2017 84,00 68,00 84,50 -0,50 16,50 -0,60% @klbk33 36 158 19.7.2019 50,70 49,00 52,40 -1,70 3,40 -3,35%
Tüm klanı tebrik ediyorum, şahanesinizaysunayy Ozzybal @Asi Matmazel caroline84
kızlar yamacıma gelinnn son bildirim kaldı
birincilik geliyor sanırsammmm
Vuhuuuu yasasinnnn 1.yizH3RA_ kaptanim @Asi Matmazel Ozzybal caroline84 simdi H3RA_ gene tebrik geliyor mu canim
Oyyy kuzum yaa geçmiş olsun canım şükür bişey çıkmamışSelam kızlar bugün yine hastanelerdeydim gelemedim hiç ama tüm geçmişi okudum:)
Küçük oğlum koşarken betona yapıştı alnı açıldı biraz..kurtlu durmuyor yerinde hiçama neyseki tomografisi temiz çıktı şükür.
Yine klan sonuncusu olmuşum bu beni üzdü
Yeni klanımı göremedim nerde paylaşıldı?
He kız döktürelim vallaKaptanlarım takımın üstünde kem gözler mi var kurşun mu döktürsek ne etsek gı