Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

1 haşlanmış yumurta, 3-4 biber, 1 dlm peynir, 1 dl ekmek yedim
filtre kahve hc yağ bulamam iş yerinde
evde yapabilirim ancak

bence az yemissin tum gun tok tutmaz bunlar seni,
ama zaten az yiyorsun kahvaltida, psikolojiktir diyelim o yuzden.

biraz dinlen, yorma kendini, aclik duygusu gecer bir sure sonra. enerjin de yerine gelir.

ben dun aksam yemegi yedim, bugun bir sey yemedim, ac degilim.
aksam gomdum tabi ama
 
Yzmadıgın için ne yedin bilemiyoruz böyle yarış olmaz aga
 
15 km bisiklere rağmen mi
o kadar yolu gidip gelince bile incelmiştir bence
Hergün yapsam keske. Belki ozaman Cirpi gibi olur
Aynen :))
ama yanlis olctugune kanaat getirdik de rahatladik
Okey baby, iciniz rahatlayack ise

Bende de ve twister el değmemiş duruyor. Kaç dk ile başlayacaksın ben de başlayam çelınç gibi yaparuk ekşınlı olur
Ouwww hadi bakim
 
dur geçer belki birazdan
akşam erken yatardım kv bende olmasa
 
Bende hic ac degilim
Bugun wc e cikmadigim icin cok mutluyum aksam demir hapi aldim ondan belki

Pek birsey yemedim ama
Sabah 1 cirpilmis yumurta, 1 dilim kasar

Ögle Yarim kase yumurta pudding. 1 yumurta ediyor yarisi 20 Gr da mascarpone, 20gr tereyag desem

Aksama 4 yumurta yemeliyim. Gel gör ki hic ac degilim CEYDOS sen nasil yapacaksin aksam yumurtalari?
Herhal anca yumurta kapama yaparsam yerim 4 yumurta yi .4 de cok be simdi pudding in yarisini yersem 3 ile kurtaririm aksami

Agirlik calismam lazim birde. Sonra bacagim sisko derim
 
Benim de 2 yumurtam kaldi aksama ama hiic canim istemiyor..ama yiyeceğim son yumurta ogunumu ve en az 3 4 gun belki 1 hafta yumurta yemeyecegim
 
Sadece basenlerin göze çarpıyor canım. Bölgesel incelme konusunda Ergin Kirbac Hoca'yi mutlaka dinle derim.

Onlar hep vardi ,ergenlikten once bile basen bolgemde catlaklar oldugunu.hatirliyorum ,mutlaka inceliycem

göbek yok zaten
basenlere yönel bence
Uzun zmaandir kral carbolari yemiyorumki ,yesem nasilda firlar hemen

Pantolon ya da tayt olsa daha cok yorum yapabilirdik..ama bence kalça ve basen gibi gorunuyor

Aksam diye bunu attim canim ,incelirsem taytlada atarim tabi o kadar guvenedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…