Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Eki Görüntüle 2870026
Cuma 58.40
Bugün 58.65
-0.250
Hedef 58
A Arrietty_ @sedulu CEYDOS CEYDOS
ve tüm peri kızları
Ozzybal Ozzybal Asi Matmazel Asi Matmazel aysunayy aysunayy caroline84 caroline84 ve kaptanlarım
evet artıyım ama en son ne zaman wc ye çıktığımı bile unuttum. Biraz ondan biraz dengesiz regliden sebep diye düşünüyorum. Bir kesiliyor bir devam ediyor yine.

Birde sabah uyuyakalmışız tartılmayı unutuyordum neredeyse. Kızımı sabah derse yetiştireceğim diye son anda kıyafetlerimle tartılmak zorunda kaldım.
 
Lusi Lusi @Suzan Avci Dahlia_ Dahlia_ KumraL_KrakeR KumraL_KrakeR @_Vera_ Vampirellalarim tabloyu aksam anca yapabilecegim.
Kiz kardesim gelecekmis yegenim ile :KK36:
Kusuruma bakmayin

Kizlar cozutmayin tamam mi
Cok guzel videolar buldum. Karbonhıdrat karsiligi dagitiyorum 😁
Benim için no problem kaptaniçem.Anneme dolma sarmaya gitcem bugün geç yazarım menümü adımımı tamamlamak için😁

Biz tartı fotoğraflarını niye diğer gruba attık oraya atılacağını bilmiyordum sürü misali baktım herkes oraya atmış bende attım :KK70:
 
Karbonhidrat bende cok etki ediyor kizlar yani azcik ta yesem ediyor...protein ağırlıklı beslenince cok guzel veriyordum :işsiz: canim da hep karbon çekiyor yaa:KK45:yok yok cumaya kadar bitti söz :KK67:
 
Karbonhidrat bende cok etki ediyor kizlar yani azcik ta yesem ediyor...protein ağırlıklı beslenince cok guzel veriyordum :işsiz: canim da hep karbon çekiyor yaa:KK45:yok yok cumaya kadar bitti söz :KK67:
Bendede aynısı oluyor karbonhidrat yemem yemem sonra bir kriz yaşarım o da en kötüsü işte arada tuketmeli mi bilemedim 🤔 hiç ekmek yemiyorum mesela arada azıcık yemeliyim diye düşünüyorum
 
Bendede aynısı oluyor karbonhidrat yemem yemem sonra bir kriz yaşarım o da en kötüsü işte arada tuketmeli mi bilemedim 🤔 hiç ekmek yemiyorum mesela arada azıcık yemeliyim diye düşünüyorum
Canim ayni dert bende de var..bak kahvaltida yersem sadece sıkıntı yok ama oglen ya da akşam yersem ne kadar da az yesem kilo vermemi engelliyor...Sen de kahvalti da tuketebilirsin cok canin çektiğinde...iste malesef bizde boyle :işsiz:
 
Bendede aynısı oluyor karbonhidrat yemem yemem sonra bir kriz yaşarım o da en kötüsü işte arada tuketmeli mi bilemedim 🤔 hiç ekmek yemiyorum mesela arada azıcık yemeliyim diye düşünüyorum
Beyaz ekmek haricinde her türlü tahıl grubunu, porsiyon kontrolü yaparak yiyorum. Hiç bir sakincasini görmedim. Bence de ye canım, kontrolsüz yemekten iyidir. Özel bir durumun yoksa, özel bir diyet uygulamiyorsan kendini mahrum etme...☺️
 
CEYDOS CEYDOS Hayırlı haftalar arkadaşlar cuma73.1kg
Pazartesı 71.9kg
Fark =1.200kg
Valla söyle Bisey oldu bnm tartil hep sabit hiç Bi şekilde oynatmiyorum yerinden arkadaşlar ve annemi tarttim görümcemi üst komşumu komşumun arkadasini eşimi tarttim hepsi doğru çıktı Bn bu kiloda çıktım yani iki günde nasıl böyle olur inanamadim hatta bebeğimi tarttim onuda 200gram fazla gösterdi inşallah Bi yanlışlık yoktur diyoruuum 😅cuma için hedef belirtmek istemiyorum gorumceme gidince de tartilcam aç karna farklı Bi sonuç olursa bildiririm burdan 😘Eki Görüntüle 2870059
hep bu tartıda tartılıyorsun başka tartının sonucuna bakma sen buna güven. dün eşim diyor bizim baskül eksik tartıyor diye. oysa kıyafet değişikliğini hesaba katmıyormuş. evde hafif giysilerle tartılıyor. dışarı giysileri daha ağır oluyor. günün şişliği oluyor. bunlar etken. sen kendi tartına güven.
 
hep bu tartıda tartılıyorsun başka tartının sonucuna bakma sen buna güven. dün eşim diyor bizim baskül eksik tartıyor diye. oysa kıyafet değişikliğini hesaba katmıyormuş. evde hafif giysilerle tartılıyor. dışarı giysileri daha ağır oluyor. günün şişliği oluyor. bunlar etken. sen kendi tartına güven.
Aynn her zaman aynı tartıda tartiliyorum tayt tshort le tartiliyorum her zaman belkide senelerdir görmediğim Bi kilo olduğu için inanamıyorum 😂 ama bn kendimden eminim sporumdanda diyetimden de o zaman inandım getti
 
Bildirim yapıp kaçıyorum, akşama anca gelirim..
Güzel bir artıyla geldim :işsiz:

Cuma - 68.3
Bugün - 68.9
 

Eklentiler

  • IMG_20210614_131914.jpg
    IMG_20210614_131914.jpg
    60,3 KB · Görüntüleme: 11
Ozzybal Ozzybal Asi Matmazel Asi Matmazel aysunayy aysunayy caroline84 caroline84 ve kaptanlarım
evet artıyım ama en son ne zaman wc ye çıktığımı bile unuttum. Biraz ondan biraz dengesiz regliden sebep diye düşünüyorum. Bir kesiliyor bir devam ediyor yine.

Birde sabah uyuyakalmışız tartılmayı unutuyordum neredeyse. Kızımı sabah derse yetiştireceğim diye son anda kıyafetlerimle tartılmak zorunda kaldım.

kiyafetler zaten o kadar tutar ki, arti gelmemissin bence.
 
X