- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
kaptanim ozur dun BDV okurken uyuya kalmisim. Adimlarimi suyu eklemedjm
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Yirim yirimmmGeldim etliekmegimmm
Ne işin var gı bdv de
biz sana istediğini veremedik mi
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Yattiniz ula. Stressimi orda attimYirim yirimmm
Ne işin var gı bdv de
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Taaaaam be ne bağırıyon el kadar bebeyeYattiniz ula. Stressimi orda attim
bu stres atmış halin mi - 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
O bebeye kurbanTaaaaam be ne bağırıyon el kadar bebeye
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
GünaydınlarVampirella Klani Takip Listesi
Vampirellalar Cuma Cumartesi Spor Puanlari @Onlymemeself / Su ⚠
156 + @KumraL_KrakeR Ödül / + 507
@caroline84 Ödül / 250 + 129 Lusi
310 + 517 @aysunayy Ödül / 883 + 522 @AKovser 171 + 499
: Fazla karbonhidratli menü :)))
@AKovser Su miktarin yine az canim. Tek ogün yapmissin.Salata da olsaymis harika menü olurmus
@caroline84 Seninde menünü begendim,Ama su miktari az.Birde bahcedeymissin,sicak degil mi havalar orda?
2 + litre su nedir :)) Ona göre su az diyecegim. Gece gec yemissin ama sebebi 15 de olmasi belki sonögünün. 12 saatlik aclik var aslinda. Kavrulmus nohut sen kendin mi firina atiyorsun?
@aysunayy Misafire ragmen güzel menü. Su miktarin ve adimlarinda sahane
@KumraL_KrakeR begendim herseyi. Ekleyecek birsey yok :)
@Onlymemeself Iste görmek istedigim menü :) Sahane olmus günün. Su ve sporu göremedim ? Bildirdiginde düzenlerim
Genel olarak su miktariniz az kizlar
2 lt den fazla manası var. Çok su içerim sürekli, su sıkıntım pek olmaz aslında.
Nohut da kavrulmuş nohut olarak aldım organik morganik şeysiler leblebi gibi değil
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
Kaç yaşındasın bebeemm senTaaaaam be ne bağırıyon el kadar bebeye
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Selam zuzuGunaydin guzel pazarlar
Aksam cok aciktim kalkip hic birşey yemedim ,uyumadan bitki cayi icmistim o mu yapti bilmiyorum hic uyuyamadim heryerim sis hissediyorum
Ben de dün aç aç uyudum o Menemen hiç tutmadı valla, irademize alklş bence
Bitki çayı genelde ödem yapmaz ama ne içtin ki kuzum
- 19 Eylül 2020
- 431
- 1.992
- 31
Evet bugün su tüketimine dikkat edeceğim
730. Etap Zombiler Cuma Cumartesi Spor toplamları @Asi Matmazel 1180 puan @Alys Ödül yapıldı
1370 puan O okuyan_e Ödül yapıldı 730 puan Karpuzuncekirdegi
Su az miktarda 780 puan @istanbulin Su az ödül yapıldı 1933 puan
Sabah tartıldım ama dün 20.000 adımdan sonra 200 gram daha vermişim. 56,30 çıktım. Keşke yarın 56 kg benim olsa 
- 19 Eylül 2020
- 431
- 1.992
- 31
- 4 Aralık 2017
- 2.472
- 9.071
- 35
Hadi inşaaaalllahEvet bugün su tüketimine dikkat edeceğim
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Sen su tüketimini artir akşam karbon yeme 56 senindirEvet bugün su tüketimine dikkat edeceğim
- 19 Eylül 2020
- 431
- 1.992
- 31
- 19 Eylül 2020
- 431
- 1.992
- 31
Hırslandım şimdi hemen buna göre menü düşünmem lazımSen su tüketimini artir akşam karbon yeme 56 senindir
Kızlar yürüyüşten bildiriyorum
Bi tane hanım cabam ı takdir etmişki kendi sırrını paylaştı
Kilolar kilolar bisürü vermiş
Her sabah aç karnına bir bardak yağsız süte 1 cay kaşığı zerdaçal atıp iç iştah miştah kalmıyor ve direk yağ yakıyor dedi
Ben zerdaçal alcam duyan bilen yapan var mı
Bi tane hanım cabam ı takdir etmişki kendi sırrını paylaştı
Kilolar kilolar bisürü vermiş
Her sabah aç karnına bir bardak yağsız süte 1 cay kaşığı zerdaçal atıp iç iştah miştah kalmıyor ve direk yağ yakıyor dedi
Ben zerdaçal alcam duyan bilen yapan var mı
- 19 Eylül 2020
- 431
- 1.992
- 31
Zerdeçalın yağ yaktığını duymuştum ama bu tarifi duymamıştım. Ben de deneyeyim yarın sabahtan itibaren.Kızlar yürüyüşten bildiriyorum
Bi tane hanım cabam ı takdir etmişki kendi sırrını paylaştı
Kilolar kilolar bisürü vermiş
Her sabah aç karnına bir bardak yağsız süte 1 cay kaşığı zerdaçal atıp iç iştah miştah kalmıyor ve direk yağ yakıyor dedi
Ben zerdaçal alcam duyan bilen yapan var mı
