Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ozrengin .!.:

Harikasın canım

Genişletmek için tıkla...

Sagol canimmm

Günaydın güzel takımın güzel kızları
Bugün nedense garip bir enerjiyle uyandım, gerçi hala biraz uykum var ama enerjim yerinde
Dün koşturmaktan uğrayamadım, öğlene kadar evde, sonra alışverişte, sonrasında da annemde çocuğun peşinden koşuşturmaktan gün nasıl bitti anlamadım..

Bugün su orucu mu yapsam omad mı bilemiyorum.. Tamamen yemeksiz kalmak iyi gelmez belki diye geç saatte kahvaltı yapıp yeme işini bitirsem mi diye düşünüyorum Tartılmamak için zor tutuyorum kendimi, pazartesi artısından sonra cumaya kadar tartılmayacağım dedim

Sabah erken kalktım kahvaltımı yaptım
Online derslerin başına geçeceğim
1 saat var dersin başlamasına o zamana kadar biraz adım atar vücudumu açarım

Arrietty_ .!.:

Gozum yoruldu bakarken ama miktarlar guzel. Sagliksiz birsey yok

Yumurtaya yag kullanmama sebebin nedir?
Yagsiz yiyemem ben

Cheesecake sabahdan olmasi iyi olmus kendi cezasini veren üyeleri seviyorz degil mi sedulu

IF olmus
Sarma sadece kiymali mi. O kismi anlamadim



Öeh, kiz niye ilik suya attin. Ben direk kasik ile iciyorum. Tiksinirim diye hemen suyum hazirda bekliyor.
Menu guzel

Menu
Suya devam etmen iyi.
Uyumadan bildir Güncel su miktarini :)

Genişletmek için tıkla...

Söyle ki waffle makinasinda pisirdim yapismadigi için ekstra yağa gerek duymadım

ozrengin .!.:

Kızlar sabah sabah gizli takipçimden aldığım mesajı sizlerle paylaşıyorum

Ben gülmekten bayıldım keyfim yerine geldi
Alın size sabah fıkrası

Genişletmek için tıkla...

Aaa neden sana böyle bise diyorki Allah Allah neden biliyo saçma sapan

Günaydın kızlar
Asi Matmazel çok geçmiş olsun eltin nasıl şimdi? Geçmiş olsun dileklerimi ilet lütfen

@Onlymemeself hayırdır canım boşanma işi derken kim boşanıyor

Varyemez gruplardan takip edip özelden yazmaları kaçıncı level

aysunayy işe yaramasına sevindim canım

Günaaaaayyydddııııınnnnnn kızlaaaaaaarrr
Haydi tembel popolar kalksın yataktan
Mis gibi kahvaltı yapın şöyle açık havada 30 dk hafif tempolu bi yürüyüş yapın. Gününüz enerji dolu geçsin

Alys ve H3RA_ bilinçli diyetdaşlar olduğunuz için tebrik ederim. Fazla yediğinizi bilerek kendinize ceza verdiniz midenizi biraz olsun rahatlattınız yaptığınız aktivitelerle

matilda34 2 gündür menü bildirimin yok. Herhangi bir haberde vermedin. Bugün de bildirim yapmazsan tablolardan çıkarıyorum seni.

KumraL_KrakeR ve @Serina08 nasıl oldunuz kızlar toparladınız mı biraz ya da süreç nasıl gidiyor ?

Asi Matmazel ve N Nalyeccc geçmiş olsun nasıl durum ? Transfer yapılmış mıydı ?

sedulu .!.:

KumraL_KrakeR ve @Serina08 nasıl oldunuz kızlar toparladınız mı biraz ya da süreç nasıl gidiyor ?

Asi Matmazel ve N Nalyeccc geçmiş olsun nasıl durum ? Transfer yapılmış mıydı ?

Genişletmek için tıkla...

Canim biz anlattık cok sukur de sadece tat yok. Ama esimin agirlasti. Hastanede suan. Yogun bakimda degil ama gozetim altinda dualarinizi eksik etmeyin

Serina08 .!.:

Canim biz anlattık cok sukur de sadece tat yok. Ama esimin agirlasti. Hastanede suan. Yogun bakimda degil ama gozetim altinda dualarinizi eksik etmeyin

Genişletmek için tıkla...

Ah canım geçmiş olsun. Umarım en kısa zamanda toparlar. Tat olayi uzun süre geri gelmiyor diyorlar.

KumraL_KrakeR .!.:

aysunayy işe yaramasına sevindim canım

Genişletmek için tıkla...

Sagol kuzummm

O gazla sabah ciktim yürüyüşe

caroline84 .!.:

Gelmene çok sevindim.
Maasallah ayrıca çokta kilo almamışsın.

Genişletmek için tıkla...

Bende seni gördüğüme sevindim canım kilo aldım biraz verdim baktım olmuyor takıma gireyim en iyisi dedim

Günaydın kızlar

Arrietty_ .!.:

Iste Bende sendenim. Astim + her seye alerjim var. Dogumlardan sonra rahattim birkac sene. Cok garip 3 senedir cektiriyor yine

Genişletmek için tıkla...

Anaam. Astımda mı var sendede. Allah sıfa versın bıze

aedenli .!.:

Ne bileyim gı bir Koç hatunu olarak ilgilenilmek istiyorum sanki anamın eve gidem de iki sevsin beni
Çok ayarsız o sorun ya bi ortası olamıyor bilemedim nasıl çözcez
Bi tane ilaç gördüm reklamlarda ama ilaç da kullanmak istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Benımde sorunum tuvalet. Hıc rahat cıkamıyorum yada tam

aedenli .!.:

Şahane menü ama karpuz geç kalmış bebiş erken yeseydin keşke
Sporlar güzel

Genişletmek için tıkla...

Senenın ılk karpuzu kokusu gelınce dayanamadım 1 dılımcık yedım

aedenli .!.:

Ekmek arası yeniyyyyy ya da lavaşlaannnn
Neden çünküüüüüü
Rakip klansınız

Genişletmek için tıkla...

Ahahah burda buyuk bı kahkaha attım. Helal aynen boyle rakıplerı yanlıs yonlendırıyoruz

ozrengin .!.:

Kızlar sabah sabah gizli takipçimden aldığım mesajı sizlerle paylaşıyorum

Ben gülmekten bayıldım keyfim yerine geldi
Alın size sabah fıkrası

Genişletmek için tıkla...

Kızz bu gecen gruptan ayrılan bayan olmasın sana gıcık olmusta özelden tacız edıyor fesatlık dusuncelerı cık aklımdan

esmeriiim .!.:

Anaam. Astımda mı var sendede. Allah sıfa versın bıze

Benımde sorunum tuvalet. Hıc rahat cıkamıyorum yada tam

Senenın ılk karpuzu kokusu gelınce dayanamadım 1 dılımcık yedım

Ahahah burda buyuk bı kahkaha attım. Helal aynen boyle rakıplerı yanlıs yonlendırıyoruz

Kızz bu gecen gruptan ayrılan bayan olmasın sana gıcık olmusta özelden tacız edıyor fesatlık dusuncelerı cık aklımdan

Genişletmek için tıkla...

Tabiii ki yanlış yönlendircezzzzz nihahaha

Günaydın kızlaar

aysunayy .!.:

Gunaydinnnn...

Ben dedim dedim bana inanmadiniz cayir cayir yakiyor dedim..600 gr daha eksilmisimtarçınlı kahve etkisi de olabilir...3.gun dür sadece proteinli besleniyorum ondan da olabilir..Bir cok şeyi bir arada denediğim icin hangisi tam netkili bilmiyorum Sabah sabah inanilmaz mutluyum

Genişletmek için tıkla...

Bu cayir cayir yakıcı cay hangisi acaba onemli olan sonuc eksilmis nasilsa ne onemi var

Ayse_M .!.:

Aaa neden sana böyle bise diyorki Allah Allah neden biliyo saçma sapan

Genişletmek için tıkla...

Hiçbir fikrim yok daha bu sabah üye olmuş sanırım beni bilen takip eden biri

Mesajlar kısmında yazılmış bir mesajı da yok
Galiba bana laf atmak için üye olmuş

sedulu .!.:

Günaaaaayyydddııııınnnnnn kızlaaaaaaarrr
Haydi tembel popolar kalksın yataktan
Mis gibi kahvaltı yapın şöyle açık havada 30 dk hafif tempolu bi yürüyüş yapın. Gününüz enerji dolu geçsin

Alys ve H3RA_ bilinçli diyetdaşlar olduğunuz için tebrik ederim. Fazla yediğinizi bilerek kendinize ceza verdiniz midenizi biraz olsun rahatlattınız yaptığınız aktivitelerle
matilda34 2 gündür menü bildirimin yok. Herhangi bir haberde vermedin. Bugün de bildirim yapmazsan tablolardan çıkarıyorum seni.

Genişletmek için tıkla...

Ne enerjik bir günaydın o.....
Şimdi bir kahvatı edip yarın öğleye kadar dükkanı kapatıcam.
Akşamda filtre kahve içip tempolu yürüyüşe çıkmayı planlıyorum...