Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ceydos .!.:

haklısın da keşke dokundurmayaydın yaaaa

Genişletmek için tıkla...

aedenli .!.:

Şahanesin bebiiiiişşş darısı s xs bedenlere inşallah

Genişletmek için tıkla...

Ayse_M .!.:

Yaaa bugün kendime yeni ciciler aldım 1 yıldır ilk kez kaç beden olduğumu nasıl merak ediyordum varya hayatımda ilk kez kot aldım mom Jean 42 beden hemde ben şok tişört aldım m beden hemde varya nasıl mutluyum bugün haberiniz yok. Büyük beden bulmakta zorlanırken bugün küçük beden bulamadım kendime hep büyükler kalmış eski nedenlerim haha

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Ac karnina ölcü almanizi tavsiye ederim

Isteyen herkes ölcüm tablosuna eklene bilir

Ölcüm tablosu​

Kullanici	Baslangic	Toplam -cm	Kol	Gögüs	Bel	Kalca/Basen	Bacak	Göbek
@Onlymemeself	07.05.2021		47	120	113	136	77
E English_teacherrr	07.11.2020	- 73 cm	35	95	81	108	63	100
sedulu	05.12.2020	- 48 cm	26	86	73	94	51	81
Ozzybal	05.12.2020	- 54 cm	30	99	81	114/117	66	91
@neutral	05.01.2021	-22 cm	29	84	68	107	62	93
@Serina08	05.01.2021	-46 cm	32	103	95	102	58	111
N Nalyeccc	07.05.2021		38/35.5		89	?	66	107
AppLesma	07.03.2021		30	90	96	115	58	?
Alys	06.02.2021	-24 cm	26	78	76	98	61	85
K klbk33	05.02.2021	-18	26	82	76	94	53	85
KumraL_KrakeR	07.05.2021		30	92	83	112	59/61	91
Asi Matmazel	04.04.2021	-29	35	96	76	101	62	97
noram	07.05.2021		24	90	67.5	96	52	78
aedenli	07.05.2021		27	92	67	100	58	79

Genişletmek için tıkla...

Ceydos .!.:

daha küçük bedenleri de görürsün inşallah. satıcıların ama s bedenimiz maalesef elimizde yok dediğini duyarsın.

Genişletmek için tıkla...

aedenli .!.:

Ağlama çiçeğim, 2 hafta sonra yıkılacak buralar kal kilo verdiğini yazınca
Neydi inanmak başarmanın yarısı
Başlamak da bitirmenin
İkisi arasında bağlantıyı kurmalıyım ama kuramadım
Sonuçta herşey güzel olacak

Genişletmek için tıkla...

Ayse_M .!.:

Yok o kadarda gözüm yok valla ömrümde görmedim

Genişletmek için tıkla...

aedenli .!.:

Görmeyeceğin anlamına gelmez bu, incecik ol emi öffff küçük beden kalmamış diye üzül

Genişletmek için tıkla...

istanbulin .!.:

Merhaba ben bugün hasta gibiyim sürekli uzandım spor yapamadım malesef
Menü
Sabah 》 2 dilim wasa , lor peynir , 10 siyah zeytin maydanoz
Öğlen 》 protein bar , sütlü kahve
Akşam 》 nohut yemeği ve yoğurt
Ara 》 1 muz , 1 sade kahve
Su : 1.5 litre oldu 1 litre daha uyumadan içerim
A Arrietty_ sedulu @neutral CEYDOS

Genişletmek için tıkla...

emell_ .!.:

selamlar,

akşam üstü bir üşüme bir titreme hali zor yürüdüm 5.000 adımı hasta olmazsam iyi

kahvaltı öncesi 1 taze kayısı + 1 sade türk kahvesi
sabah => 1 haş. Yumurta + 4 ince dilim sucuk+ maydonoz+roka+4 zeytin+peynir+1tb etimek
ara => yakan çay + çeyrek ince dilim ananas + 5 yeşil erik
akşam 16:00 => kabak omlet domatesli yumurtalı + 1 kase yoğurt
ara => 2 dolu avuç leblebi + ( 2 top sade dondurma şekerim düştü o yüzden yedim )

su 3 litre

A Arrietty_ sedulu @neutral CEYDOS

Tempolu Yürüyüş 40d 100p
Adım 5.000 150p
total 250

Eki Görüntüle 2862943

Genişletmek için tıkla...

esmeriiim .!.:

Sabah: 1 haslanmıs yumurta çay

ara sütlü fıltre kahve, 1 kare çikolata

aksam: karısık salata , haslanmıs tavuk

az once:1 dılım karpuz, 1 gün kurusu

su 2.5 lt

20 dk zumba. 160 p
Adım 260 puan
Toplam 420 puan
A Arrietty_ sedulu @neutral @asena87 CEYDOS

Genişletmek için tıkla...

klbk33 .!.:

Sabah 1d ekmek, 1 haşlanmış yumurta 5 zeytin 1 kk b peynir bol yeşillik.
Öğle 1/2kase mantar çorbası, 3 köfte, 2yk bugur pilavı, 1kase cacık
Akşam 1 tabak kuru fasülyr 1 kase salata, 2yk yoğurt
Su 3lt
Spor 7631adım 228p
180 merdiven 54p
282p
A Arrietty_ sedulu @neutral CEYDOS

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

1 tabak da kac kasik var nohut?

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

E English_teacherrr yeni cicilerin hayirli olsun, uatunde paralansin

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Nohut yok ki

Genişletmek için tıkla...

Ayse_M .!.:

Yaaa bugün kendime yeni ciciler aldım 1 yıldır ilk kez kaç beden olduğumu nasıl merak ediyordum varya hayatımda ilk kez kot aldım mom Jean 42 beden hemde ben şok tişört aldım m beden hemde varya nasıl mutluyum bugün haberiniz yok. Büyük beden bulmakta zorlanırken bugün le beden bulamadım kendime hep büyükler kalmış eski nedenlerim haha

Genişletmek için tıkla...

Tavsannesi .!.:

Gule gule giy kucuk beden giysi hep daha motive edici bencede insan cok mutlu oluyor

Genişletmek için tıkla...

noram .!.:

Kızlar bir 15 Dk önce 1 kase çilek yedim. Bu kaçamak sayılıyor mu? Çok güzel koktu dayanamadım.

Genişletmek için tıkla...

Onlymemeself .!.:

Sanmam ya

Genişletmek için tıkla...

noram .!.:

Bu saatte hiç yemeyince kaçamak gibi geldi bana.

Genişletmek için tıkla...