Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

H3RA_ · 1 Haziran 2021

Kızlar diyetisyenim bu hafta kahvaltıda 2 gün pankek verdi bana. Ama yulaf unu yada siyez unu ile yapılan olacak dedi.
Siyez unu aldım deneyeceğim. Canınız hamur işi bir şeyler çekerse yulaf ununa alternatif olarak kalsın aklınızda. Hatta ben yulaf unundan daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum.
Bu sene bulgurlu şeyler içinde siyez bulguru sipariş edeceğim doğal satan bir yer bulursam.

H3RA_ · 1 Haziran 2021

Lusi .!.:
Selamlar hanımlar
Salı sallanır demeyip geldim listeniz de minnoş iki çocuk anasına yer var mı?
Çıtır çıtır olasım gelmişken kendimi takıma atasım, yaz da yeni gelmişken tiril tiril olasım var

Hoşgeldiniz ilk sayfada ki kuralları okuyup formu doldurmanız gerekiyor. İnşallah hedefinize ulaşırsınız

Varyemez · 1 Haziran 2021

Iyi akşamlar kızlar hala adet olmadım

H3RA_ · 1 Haziran 2021

ozrengin .!.:
Iyi akşamlar kızlar hala adet olmadım

birde aspirin mi denesen

Lusi · 1 Haziran 2021

neutral .!.:
Hoşgeldiniz ilk sayfada ki kuralları okuyup formu doldurmanız gerekiyor. İnşallah hedefinize ulaşırsınız

Supaneke dinimiz amin

Hemencik dolduruyorum

Varyemez · 1 Haziran 2021

neutral .!.:
birde aspirin mi denesen

Evde hiç ilaç yok ki

Lusi · 1 Haziran 2021

Kullanıcı Adı : Lusi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: kamu çalışanı
Yaşınız :32
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 yaş ve 4 yaş
Yaşadığınız şehir: Ankara
Boyunuz :165
Kilonuz: 69.5
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz : İnsan gibi yiyemediğimden mütevellit.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Eski kıyafetlerime sığabilip aşırı çıtır ve seksü olabilmek için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet. 13. Takımdan izne ayrılmıştım.

Varyemez · 1 Haziran 2021

Uosgelsim

Lusi .!.:
Kullanıcı Adı : Lusi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: kamu çalışanı
Yaşınız :32
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 yaş ve 4 yaş
Yaşadığınız şehir: Ankara
Boyunuz :165
Kilonuz: 69.5
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz : İnsan gibi yiyemediğimden mütevellit.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Eski kıyafetlerime sığabilip aşırı çıtır ve seksü olabilmek için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet. 13. Takımdan izne ayrılmıştım.

Hosgeldin canım

H3RA_ · 1 Haziran 2021

ozrengin .!.:
Evde hiç ilaç yok ki

aspirin kan sulandırıcı ya söktürüyor diye duymuştum
yarında gelmezse sabahtan dene derim

Lusi · 1 Haziran 2021

ozrengin .!.:
Uosgelsim
Hosgeldin canım

Teşekkürler , hoşbulduk

Varyemez · 1 Haziran 2021

Iyi geceler kızlar

H3RA_ · 1 Haziran 2021

Lusi .!.:
Kullanıcı Adı : Lusi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: kamu çalışanı
Yaşınız :32
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 yaş ve 4 yaş
Yaşadığınız şehir: Ankara
Boyunuz :165
Kilonuz: 69.5
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz : İnsan gibi yiyemediğimden mütevellit.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Eski kıyafetlerime sığabilip aşırı çıtır ve seksü olabilmek için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet. 13. Takımdan izne ayrılmıştım.

vermeniz gereken kg çok değil
sürece sadık kalır ve burada aktif olursanız motivasyonunuz düşmeden kolayca halledersiniz
Ben

sedulu ve

CEYDOS kaptan yardımcılarıyız.
A Arrietty_ takım kaptanımız... Big boss

Her gün menü ve spor paylaşımlarınızı 4. Takim Menü ve Spor listeleri burada yapmanız ve kaptanları etiketlemeniz gerekmektedir.

H3RA_ · 1 Haziran 2021

Benden de iyi geceler katlamam gereken çamaşır 4 makine oldu. Kurutmadakileri unutmuşum
Keşke taş devrindeki gibi bir çaput sarıp gezseydik.
Çamaşır ütü derdi olmasaydı. Neyse Behlül kaçar

Lusi · 1 Haziran 2021

neutral .!.:
vermeniz gereken kg çok değil
sürece sadık kalır ve burada aktif olursanız motivasyonunuz düşmeden kolayca halledersiniz
Ben sedulu ve CEYDOS kaptan yardımcılarıyız.
A Arrietty_ takım kaptanımız... Big boss

Her gün menü ve spor paylaşımlarınızı 4. Takim Menü ve Spor listeleri burada yapmanız ve kaptanları etiketlemeniz gerekmektedir.

Bugün başladım sağlıklı yeme düzenime , yazayım mı ilk günden
Bu hafta cuma listesinde olacak mıyım? Olursam tadından yenmez

esmeriiim · 1 Haziran 2021

neutral .!.:
Aaa esmerim yemek yemiş Nescafe yerine filtre kahve içmeni tavsiye ederim.

Ahaha yemıyommu kız dunku dönerler bugun tırmaladı beni

Lusi .!.:
Teşekkürler , hoşbulduk

Hosgeldın en guzel takıma

esmeriiim · 1 Haziran 2021

H3RA_ aklıma ne geldı. Sen ramazanda sahur yapıyormuydun. Benım ramazan omad gıbı gectı her hafta kılo verdim. Acaba omad mı beslensem

aysunayy · 1 Haziran 2021

Karpuzuncekirdegi .!.:
Özel yakan çayının tarifi ne acaba ben de yapayım tarifi sana özel değilse menü gayet başarılı

Tabiki vereyim canim..demliyorsun 2 gun gitti bana dun 3 bugun 2 bardak ictim

Lusi · 1 Haziran 2021

esmeriiim .!.:
Ahaha yemıyommu kız dunku dönerler bugun tırmaladı beni

Hosgeldın en guzel takıma

Teşekkürler

aysunayy · 1 Haziran 2021

Lusi .!.:
Selamlar hanımlar
Salı sallanır demeyip geldim listeniz de minnoş iki çocuk anasına yer var mı?
Çıtır çıtır olasım gelmişken kendimi takıma atasım, yaz da yeni gelmişken tiril tiril olasım var

Hosgeldin

Lori · 1 Haziran 2021

aedenli .!.:
Gayet güzel canım, kaymak miktarı sıkıntı olabilir dikkat et

Yulaf kepeğini de eklersen şahane olur, noramın da dediği gibi istediğin kadar ye, aç kalkma sofradan canım. Dukanın güzelliği burda bence asla aç kalmıyorsun

Çilekli smootheni hiç kıskanmadım ki gayet iyi ablam menü zaten erken kapattın yeme işini

Güzel spor bebiş

Senin menüler benim yorumlarımı aşıyo afiyet olsun canım, belin nasıl oldu daha iyi misin?

Akşam salata neden yok, KB lar akşama kalmasa daha iyi sanki krakerim 69 gördün diye sevinme, altta kaldım diye yerinmeeeee er meydanı breehh

Neden bu kadar az yiyorsun, yolun uzun sıkılıp bırakma ihtimalin yüksek. Bence menülerini çeşitlendir sağlıklı beslenme alışkanlığı oturtmak çalış kuzu, sıkılıp eeeeeh yeter deme diye yazıyorum.

Ben olsam akşam o bulgur pilavını en fazla 2 yk yerdim porsiyon büyüklüğünü bilemiyorum ama dikkat et canım onun dışında menü gayet iyi
Sporun harika

Yarın zumba dans günü dinlenmiş oldun bugün kuzu

Disardaydim kuzum tum gun

Ceydos .!.:
medicasol bepanthol c ve e vitamini serumlarını aldın mı? hepsini karıştır yüzünün kuruduğunu hissedince bolca sür yüzüne. söylemişlerdir gerçi ama 24 saat banyo yapma, yastık kılıfını falan değiştirip yat mutlaka.

Bisey vermedi. Gunesten koru dedi. 24 saat banyo dedi sanki. Ama yuzume okadar odakliydimki yarisi gitti aklimdan

Yuzum 1-2 gun hepsi soyulacakmis gunese dikkat et dedi korun. Vampir oldugumu anladi sanki

Lusi .!.:
Selamlar hanımlar
Salı sallanır demeyip geldim listeniz de minnoş iki çocuk anasına yer var mı?
Çıtır çıtır olasım gelmişken kendimi takıma atasım, yaz da yeni gelmişken tiril tiril olasım var

Hosgeldin

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

İnsan söyleyemediklerinde

İnsan söyleyemediklerinde

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

İnsan söyleyemediklerinde

O zaman dans 🕺

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

O zaman dans 🕺

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

İnsan söyleyemediklerinde

O zaman dans 🕺

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

İnsan söyleyemediklerinde

İnsan söyleyemediklerinde

O zaman dans 🕺

Guru

Guru

Can kızım

O zaman dans 🕺

Can kızım

Guru

Benzer Konular