- 2 Ekim 2007
- 5.042
- 7.943
- 43
Hosgeldin canim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2007
- 5.042
- 7.943
- 43
Sen de hosgeldin niki güzelBeni en zorlayan su içmek olacak sanırımtamamdır
Hoş buldumvar var kilom, benim asıl sıkıntım vücudum yanlış beslenmeden ötürü yağlandı baya ve hiç sıkı değilim. 57 kiloyum dediğimde daha fazla gözüküyorsun diyorlar hep.
O yüzden 1 haftadır düzenli bölgesel çalışıyorum ve eliptik bisiklet yapıyorum.
- 31 Ekim 2016
- 4.532
- 18.969
- 34
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
- 2 Ekim 2007
- 5.042
- 7.943
- 43
Merhaba hanımlar gündüz misafirim vardı. Sonra.yemek yedik sonra da. çocuklarla asagi.indim derken bu saat oldu. Adımlarım bugun fazla değil biraz çabalamak lazım.
asena87
Asi Matmazel
asena87 Asi Matmazel
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
pazartesiye ödül mü kalır? kabul edilemez normalde ama sonrasında gelen meniler güzel beğendim.Selam herkese
Sabah 12 de
Bir kepek ekmeğe tost bir eti karam ödül
3 de
Iki fırın köfte
Havuçlu göbekli salata
Bir tas cacık
Akşam
Bir şeftali
Şu 3 litre
Sporlarım
120 dakika tempolu yürüşü 300 puan
210 merdiven 70 puan
15657 adim 930 puan
Toplam 1300
Spor yapamıyorum yasak çünkü şuan
A Arrietty_sedulu @neutral
CEYDOS
- 31 Ekim 2016
- 4.532
- 18.969
- 34
Ben de yağmurda yürüdüm eşim, menüm güzel afiyet olsun.Selammmm
Kalkinca 2 gun kurusu 400 ml su
Kahvalti
2 haslama yumurta
7 cig badem
Maydanoz domates
Peynir
Ara.
Hc yağlı sekersiz tkahvesi
Aksam
Haslama tavuk göğsü
1 kase pul biberli naneli yogurt
1 bardak cayir cayir yag yakan cay
2 lt su oldu 3 olacak
2 bardak sekersiz cay
Yağmur yağıyor gene ..yuruyuse cikacaktim
Ama cikicam
A Arrietty_noram
Halledersin sen 2 aya kadar 50 lilerdesin ben ne olcam asılAllahim herkes zayiflamis 2 tane uzun zamandır görmediğim kisi gordum 20 kilo vermişler biri 53 biri 55 kilo olmusArtik 60 kilo da fazla demek ki ben size deyim
ayy 20 kilo vermem şart oldu
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
2 aya kadar nasil 50 yim kizHalledersin sen 2 aya kadar 50 lilerdesin ben ne olcam asıl
Ozamana 65 olsam daha ne...simdi ben tedavide bi guzel şişerim Ama burda kalacağım icin en azından kilo almamaya çalışacağım..
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 42
Tarihimde yok en az 2.5 litre su ama kaptancimyahu bende öyleyim habire wc ziyareti. en kötüsüde uykudan uyanıp bacakları çaprazlayıp wc'ye koşmak oluyor. ama içiyorum. o su içilecek o kadar
- 19 Eylül 2020
- 431
- 1.992
- 32
Hoş buldumSen de hosgeldin niki güzel
Teşekkür ederim
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 42
Bu taktik iyiymis
Sorma2 aya kadar nasil 50 yim kiz
aysunayy şuan karnım davul gibi resmen baski baski çarşamba inşallah bitiyor artık doktor kendine gelir dedi sonra spora devam
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
her wc kalori yaktırıyor. fazla su fazla wc bol eksili kalori demekTarihimde yok en az 2.5 litre su ama kaptancim
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 42
Ne guzel canim olsun sayın cok seninSorma
insallah hepsi de güzelce embriyo olurlar sana...Ben de 1 ya da 2 onlari bekle dur Guzel haberlerini bekliyorum
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Karpuzuncekirdegi hosgeldin takıma.@Avusturya66
tavsannesi kizlar menüleri ve sporları şu linkte paylaşıyoruz.4. Takim Menü ve Spor listeleri
Menüler hakkında sohbetleri ve günlük sohbetleri zaten bu sayfada yapıyoruz görüldüğü üzere.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Hosgeldiniz4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : karpuzuncekirdegi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: Şu aralar ev hanımı
Yaşınız : 29
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1/ 14 aylık
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 155
Kilonuz: 57
Hedef kilonuz : 47
Kilo alma hikayeniz : Nöbetli sistemde çalışırken gece yemek yemelerim, evlenince değişen beslenme alışkanlıklarım kilo almama sebep oldu.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Kendimi sağlıklı ve zinde hissetmek, aynada kendimi sevmek ve giydiklerimin yakışması için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Hayır.
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : karpuzuncekirdegi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: Şu aralar ev hanımı
Yaşınız : 29
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1/ 14 aylık
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 155
Kilonuz: 57
Hedef kilonuz : 47
Kilo alma hikayeniz : Nöbetli sistemde çalışırken gece yemek yemelerim, evlenince değişen beslenme alışkanlıklarım kilo almama sebep oldu.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Kendimi sağlıklı ve zinde hissetmek, aynada kendimi sevmek ve giydiklerimin yakışması için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Hayır.
hoş geldiin bende aralıklı oruca başladım şuan karnım zil çalıyor ama dayanıyorum suyla kanabilen bir bünyem varmış yeni keşfettim tavsiye ederim
