- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Yap tatlım yapBen gidem makarna mi yapayim
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
En az su kadar verilmeli gibi bı kilo sarti var miTAKIM İÇİ GRUP YARIŞI
1. Grup ===> @Onlymemeself @caroline84 @emell_matilda34 E English_teacherrr @vesikaliyarim
2. Grup ===> @Yzgt66CEYDOS @Nalyeccc @aysunayy
Mahi57 @Ozzybal @KumraL_KrakeR @AKovser
3. Grup ===> @AppLesma @Asi MatmazelRessamgibi @ozrengin @Sevdagunleri @asena87
4. Grup ===>H3RA_
esmeriiim
sedulu @noram @nurdeva @istanbulin @Alys @aedenli @klbk33
- 16 Aralık 2011
- 2.894
- 12.573
Bak bunu daha oncede demıstın ve dogru dedın
kılo vermek takıntı bende artık. 63 lere cıktıgım an delırıyorum ve hemen tutuyorum kendımı. suan evet kılom fazla yok ama bence 1-2 kılo daha gtmelı cunku ılkkez bu kadar ınce olma ıstegıyle karşı karşıyayım
57 olunca stop yapıp korumaya geçicem. 57-58-59 arası gezsemde uzulmıycem sonra.
- 19 Nisan 2021
- 173
- 902
- 27
Tamamen ayrılmak değil amacım şu yoğunluğum geçene kadar izin almak ama sanırım 2 ay olmadan izin verilmiyor benim de 1 ayı geçti 2 ay olmadı kabul etmezsiniz diye düşündüm. O yüzden size uyarsa izin istiyorum
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
hayır canım öyle bir şart yok. ama grup olarak yarıştığınız için birbirinize karşı sorumlu olacaksınız. bu da ne kadar çok kilo verirseniz grubunuzu daha yükseğe taşımak için fırsat yaratacak.
hazır online olmuşken haftaya cuma için hedeflediğin kiloyuda belirtirsen güzel olacak.
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
hadi o zaman seni 57 yapalım. 3 haftalık takibimdesin yine suyunu arttır yemeğini az ama 4 öğüne çıkar . azıcıkta sporla bak nasıl gidecek o kilolar o kadar az yiyorsun ki artık vücudunda yakıtta kalmadığından veremiyorsun. yüksekken az yediğinde yakıt var oradan geliyor ama bu halde azıcık artmalıBak bunu daha oncede demıstın ve dogru dedın
suan evet kılom fazla yok ama bence 1-2 kılo daha gtmelı cunku ılkkez bu kadar ınce olma ıstegıyle karşı karşıyayım
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Cokokremli bisküvili sandviç bi tane daha ye ödül sayayım içinde kalmasınIyi akşamlar canlarım bugün biraz saçmaladım evet ama yarın toparlarım ben
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1dilim çavdar ekmeği 1dilim beyaz peynir yeşillik domates salatalık 1 tk bal 1 tk kahvaltılık sos 2 koz biber
Öğle 1 kase yoğurt çorbası 1 kase haşlanmış yumurtalı salata
Akşam işte burası kötü 6 cilek ve 1 tane cokokremli bisküvi sandviç cay akşam dediğim de 4 gibi yedim daha bise yemem acikirsam kahve içerim
Su 3 lt
Adımları sonra ekleyim
A Arrietty_
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
04
Izne ayrila bilirsin. Yogunlugun azalinca bekleriz.
Esas listede gecerli o 2 ay kurali.Tamamen ayrılmak değil amacım şu yoğunluğum geçene kadar izin almak ama sanırım 2 ay olmadan izin verilmiyor benim de 1 ayı geçti 2 ay olmadı kabul etmezsiniz diye düşündüm. O yüzden size uyarsa izin istiyorum
Izne ayrila bilirsin. Yogunlugun azalinca bekleriz.
- 2 Ekim 2020
- 354
- 1.400
- 27
Evet doğru.@Emnis @Zipzip- kaptanlarim kolay gelsin
Kizlar tebrik ederim sizleride,guzel kilolar vermissiniz
Free / izinli / deneme süresinde olan kizceler
Sizlerde güzel hafta gecirmissiniz
artilar 100-200 gr arasi fazla degil. Ödül yapmayip haftasonuda dikkat ederseniz mutlaka pazartesi eksi görürsünüz
@caroline84 sende ocakda 91.6 ile izin istemistim canim. Ama esas listede degildin. Deneme süresindesin. Daha sonra istersen esas listeye alina bilirsin
@Nalyeccc hamilelik planin oldugu icin senide free listeye aldim
Daha once 5. takimda olmussun. Kendi istegin ile ayrilmissin 13.11.2020 de 71.7 kg ile. 6 Ay esas listeye giremiyorsun bu durumda. Ama zaten gecmis 6 ay
Deneme sürecin var seninde.
@istanbulin 55.2 ile izne ayrilmissin canim sende. o kiloya veya altina dusene kadar esas listeye giremiyorsun
Zaten daha önce katildigimi söylemiştim.
Ama takıma uyum sağlayamadı
Şimdi ben listeye giremiyormuyum 6 Ay?
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Yok kiz giriyorsun. 6 ay dolmus
2 haftalik deneme suren var burada. Yeni gelen butun üyeler icin gecerli bu
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Cidden yahuHaftaya ölçü de vereceğiz ay nasıl geçti bir ay anlamadım. Spor ile kendime işkence ederek geçti ama güzel oldu
Daha gecen yapmadim mi ben tablo
- 2 Ekim 2020
- 354
- 1.400
- 27
Ne gurubu bilmiyorum ama her türlü rekabete hazırım.benim grubum 2. grup bende adres istiyorum herkesten gidip buzdolaplarına bakliyat dolaplarına ve karbonhidratlı gıdalarına ihityacı olup alamayanlar için el koyacağım.
@Onlymemeself sende bunu yapmalısın
@Yzgt66 @Nalyeccc @aysunayy
DİKKAT !!! benim grubumdasınız.
- 2 Ekim 2020
- 354
- 1.400
- 27
Oh tamam korktum bir an.Yok kiz giriyorsun. 6 ay dolmus
2 haftalik deneme suren var burada. Yeni gelen butun üyeler icin gecerli bu
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
kız sen niye herkese nifak tohumları serpiyorsun bugün coştun valla. bu ne hırs gözünü kan bürüdü resmen.Aramiza amakilo verme yarisi degil aslinda. Kilo alma yarisi
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
grup olarak o kadar çok kilo vereceğiz ki bu hafta 1. grup yarışmacılarını alt edeceğiz. öyle bir yarışma en başta da hedefimiz @Onlymemeself ten daha fazla kilo vermek olacak. alo only duydun mu beni. grubumu örgütlüyorum.
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
