- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
nasil yasiyorsun
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Kim diyor 114 gercek hedefim@Onlymemeself 114 kg hedeflemişsin. hedefini tutturursan yüzden 0,87 olacak
ben hedefimi 73 belirlemiştim ama hal böyle olursa yüzdem senden düşük olacağından yani 0,82 hemen hedef güncellemesi yapıyorum. yeni hedefim 72,95 kg senin yüzdenden 0,01 daha fazla oluyor bu şekilde
çok ince hesaplar yaptım acaip kafa yordum
kan-dir-dim nazli yarim
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
mesajı yazdığın yerde yorum yapmıyoruz orası sadece menü ve spor alanı.
korkma yaz sen ben altından girer üstünden çıkar seni yediğine pişman ederim
2. Grup 1. Grubu yenecek o kadar.- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
içimden only öyle bilsin ben 72,5 olacağım demediğimi hiç bilemezsin. kim kimi kandırıyor asla bilemezsin. burnumda uzun zatenKim diyor 114 gercek hedefim
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
anlamayacak bişey yok ki kk esas takımların 4. takım versiyonunu yapıyoruz. başlasın açlık oyunları bu hafta catniss benim. arı kovanına çomak sokan kızda @OnlymemeselfBu grup olayını pek anlamadım ama baya komik gececege benziyor hafta
- 16 Aralık 2011
- 2.894
- 12.573
Anaam 4 öğün ne yıcem kız ben. Klasık 6 öğünluk dıyet mı yap dıon sen bana yoksam. Yoksa dıger grup olarak beni artı cıkarmaya öı calısıyon
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Anlama aysem bosver. Kafa karistiriyorBu grup olayını pek anlamadım ama baya komik gececege benziyor hafta
- 16 Aralık 2011
- 2.894
- 12.573
2 takım yaptı ceydoş. Kıloları yakın olanları grupladı daha oncede yapmıstık sankı. Allahımmm aylardır burdayım verdıgım toplam kılo 5Bu grup olayını pek anlamadım ama baya komik gececege benziyor hafta
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
yok kuzum senin problemin çok az yemek dedim ya yakıtın kalmadı vücudun korumaya aldı kendini.Anaam 4 öğün ne yıcem kız ben. Klasık 6 öğünluk dıyet mı yap dıon sen bana yoksam. Yoksa dıger grup olarak beni artı cıkarmaya öı calısıyon
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
4 grup var ama 3 ve 4. gruplar pek sus pus.2 takım yaptı ceydoş. Kıloları yakın olanları grupladı daha oncede yapmıstık sankı. Allahımmm aylardır burdayım verdıgım toplam kılo 5
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
PuhahahahahaAnaam 4 öğün ne yıcem kız ben. Klasık 6 öğünluk dıyet mı yap dıon sen bana yoksam. Yoksa dıger grup olarak beni artı cıkarmaya öı calısıyon
- 16 Aralık 2011
- 2.894
- 12.573
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Bak yaaa coştu sen görürsün amaAnlama aysem bosver. Kafa karistiriyor
- 16 Aralık 2011
- 2.894
- 12.573
4 grupmu ana ben 2 gördüm neremke gordum ki
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Olsun 5 kilo az mı kuzum senin gibi az kilo daki biri için2 takım yaptı ceydoş. Kıloları yakın olanları grupladı daha oncede yapmıstık sankı. Allahımmm aylardır burdayım verdıgım toplam kılo 5
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Anlamiyor hic ugrasma
- 16 Aralık 2011
- 2.894
- 12.573
Ahh yaş gectıkce zorlasıyormus kılo ınanmazdım buna ben ama eskıden 4 ayda 16 kg vermıstım şimdi zıkkım gıtmıyor
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
günde 4 öğün yap ama şöyle sabah normal yaptığın kahvaltı 3 saat sonra kuruyemiş diyete uygun olanlar 3 saat sonra bir meyve diyete uygun olan 3 saat sonra akşam yemeğini ye günü bitir. 2,5 lt de suE ben ne yapacam o zaman saatli mi yıyeyım. 4-6 öğün lük plan mı yapayım
Cok olmazmı ya
