Alınmanın
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Aminnnnnnnn
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Gözün aydın bebiş haberlerini de alacağız inşallahÇarşamba yumurtalarım toplanıyor cooök mutluyum doktorumda güzel haberler verdi
Canım sen covid oldun muafsın zaten. Hele bir iyileş yine tablolarda olacağına eminimBu tabloda olamamak beni üzdü
Bu hafta kendimi iyi hissedersem adımlarımı tamamlamaya çalışcam kaptanım
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Sonuçta olumsuzluklara rağmen eksiyi görmüşsün canım.H3RA_ eşim Dün tartıda 67 görmüştüm dün bişey yemedim ekstra ama ya içtiğim kahveden ya da reglim 2 3 gün kaldı ondan bugün fazla çıktım. Birde wc problemi de vardı tabi ama olsundu cumadan daha az Bu arada karın ve göbek bölgemde incelme olmuş yine
Daha önce de olduğu gibi haftaya harika eksiyle geleceksin bence...
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Yeni yada eski olmak önemli değil. Eşleşme şartı haftalık toplamda 50.000 adım+3.500 spor puanı yapabilmek.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
diğer postta paylaştım canım sonuçları
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
kızlar bildirimlerinizi baskül fotoğrafı üstünde nickiniz ve tarih yazılı olarak paylaşmanız gerekiyor aksi takdirde dikkate almıyoruz.
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
dün yediğin karpuzlar bugün seni baskülde yakalar oldu canım. takımdasın keşke biraz daha dikkatli davransan.Geçen Cuma 65.6 kg
Bu cuma 65.8 kg
Fark +200 gr
Yüzde olarak fark +%0.304
Önümüzdeki hafta hedefim 64 kg yi ucundan görmek
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Kızlar yeni hafta eş listemiz
noram 
aysunayy
aedenli 
sedulu
E English_teacherrr H3RA_
@Onlymemeself
Asi Matmazel
asena87 
esmeriiim
bol hareketli ve -kg lı bir hafta olsun hepimiz için
noram aysunayy aedenli sedulu E English_teacherrr
H3RA_ @Onlymemeself
Asi Matmazel asena87 esmeriiim bol hareketli ve -kg lı bir hafta olsun hepimiz için
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
böyle tutturamamaya can kurban kuzum bana böyle rakamlarla gelin gık demem.Eki Görüntüle 2859146
Geçen hafta 59.95
Bugün 58.90
Fark -1.05 kg
% 1.751
Hedef 58.5
CEYDOS hedefi tutturamadığım için çok üzgünüm
- 6 Eylül 2008
- 7.121
- 29.721
fotoğraf koymamışsın kuzum
bildirimlerini yaparken
geçen hafta 76
bu hafta 75,7
fark -300 şeklinde yapmalısın canım.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Vaaay kaptanla es olmuşuz büyük şeref efenimKızlar yeni hafta eş listemiz
E English_teacherrr
@Onlymemeself
bol hareketli ve -kg lı bir hafta olsun hepimiz için
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Selam canlar 
dun -1,2 bugun -800
biseyler degismeli. Dun anormal biseyde yemedim. Wc sorunu hala cozulmedi. Bu hafta halledecem bakalim.
sporda 3. Olmusum
Butun kaslarim agrimasina degiyor
Adimda 3. Olmusuz noram . Senle es olmak superdi saolasin cicegimmm
Asi Matmazel yeni esim. Gecen hafta noram beni spora alistirdi seninlede diyete kafayi yorcamBakalimm
dun -1,2 bugun -800
biseyler degismeli. Dun anormal biseyde yemedim. Wc sorunu hala cozulmedi. Bu hafta halledecem bakalim. sporda 3. Olmusum
Butun kaslarim agrimasina degiyorAdimda 3. Olmusuz
noram . Senle es olmak superdi saolasin cicegimmm Asi Matmazel yeni esim. Gecen hafta noram beni spora alistirdi seninlede diyete kafayi yorcamBakalimm - 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Beni unutma bende gormek istiyorummTamam kuzu inşeallah bütün takımı etiketleyesim var
Waaayyyistemez miyim canim seve seve..Bu hafta cok daha hareketli geçecek desene
ne sirinsin kizzYa senn
Eki Görüntüle 2859454
Boyle kabul edilmiyo canim. Kagidin uzerine yazman gerek
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
Asi Matmazel asim bu hafta planim bu;pazartesi su orucunu yapmak istiyorum. Sonrada kabak diyeti. Suyu gunluk 3 litreye cikaracam. Adimim 15 bin den dusmeyecek. 3 gun spor dersim var zaten. Bolgesele devam edecem yine. Haydin bol sans kuzumm
- 6 Ağustos 2010
- 38.815
- 68.195
Karpuzlar hakkında yanlış düşünüyorsun canım asıl o diyete başladım 700 gr verdim
Önceki mesajı görmemişsin belliki
2 güne adetim gelecek onun da şişliğini yaşıyorum diyorum hala bazıları anlamamakta ısrar ediyor
Takımdan senin gönlün olacaksa çıkabilirim canım hiç sorun olmaz inan
- 31 Ekim 2016
- 4.532
- 18.969
- 34
sedulu A Arrietty_ H3RA_ CEYDOS Geçen gün kan değerlerim için doktora gittiğimi söylemiştim. Şimdi doktordan çıktım. Kandaki glikoz oranım çok düşük çıktı. Yeme açısından kendimi kontrolde zorlanmamın sebebi duymuş. Ayrıca kolesterolüm de bir tık yüksek. Bu hafta doktorum beslenme listesi verdi. Onu uygulayacağım. Hayvansal gıda az, sebze ve karb(sağlıklı karb tabii ki) daha yoğun olacak. Bu hafta kilo durumum ne olur bilemedim.
