- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Ayy ne kadar az yemişsin kendiminkine bakınca ben dünyaları yemişim gibi hissettim şimdi
Pizza yiyecegim diye omad yapayim dedim aslinda, ama yine de ara ogun yaptim.
Az degil aslinda dusununce.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Pizza yiyecegim diye omad yapayim dedim aslinda, ama yine de ara ogun yaptim.
Az degil aslinda dusununce.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Oksıjenli su nedır acaba
Acikcasi ben de pek bilmiyorum.
Spor salonunda satılıyordu, ilk orada gormustum, sporcu icecegi gibi bisey herhalde.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Ayybu yoğurda bişey katıp yemek bana öyle eziyet ki valla bu kiloma razı gelesim geliyo ama öylede olmuyo işte malesef
Guzel gorunuyor aslinda.
Keten tohumunu cekebilirsin, yulafi da istersen belki daha hosuna gider.
- 6 Ağustos 2010
- 38.835
- 68.276
Zeytur bence bu öneriyi dikkate almalısın Kesinlikle fazlalıklardan kurtulma süreci bizim için eziyete dönüşmemeli
Kasımdan bu zamana geriye dönüp baktığımda neredeyse hemen hemen hiç zorlanmadığımı görüyorum ve bu beni çok mutlu ediyor
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
VarsiiinIyı aksamlar kızlar
Cuma yedıkerım
Saat 13:00 muz 1 adet
Türk kahvesi
Aksam ıspanak yogurt 2 dılım ekmek
Su 1 lt cok yogundum pazar market
Cumartesı menu
Sabah domates salatalık peynır 5 zeytın roka.1 dılım ekmek
Ara bır avuç kabak cekırdegı
Aksam fırında kanat 5 parca salata 1 dılım ekmek
Su 1.5 lt
A Arrietty_sedulu
Kaptanlarım es lıstesjnfe varmıyım bu hafta benım tartım yok magdur olmasın kımse
Cunku senin esin de tartisiz suan :)
Ama göremedim dun kendisini?. Sularin cok az kuzum
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
10 günde yada 15 günde bir diyet değişcek dayanırım diye düşünüyordum ama ıı ıı şuan mesajlaşıyoruz
pazartesi lor peynirli salata ile değişcek liste 
Şuan dytsyenimle mesajlaşıyoduk oda dedi daha kolay olur yemesi yarın öyle yapacam
Ya abla benim bitki çaylarını bu tarz karışımlarını yeme konusunda hep bi eziyet çekiyorum o yüzden gözüme hitap etcek şekilde hazırlıyorum
Kesinlikle fazlalıklardan kurtulma süreci bizim için eziyete dönüşmemeli
Kasımdan bu zamana geriye dönüp baktığımda neredeyse hemen hemen hiç zorlanmadığımı görüyorum ve bu beni çok mutlu ediyor
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Regle ragmen cok guzel kilo vermişsin, tekrar tebriklerMerhaba kızlar.
Sabah kahvaltı yaptım. Simdi ara ogun yaptım kuruyemiş filan yedim.
Bir de ben regl oldum öğlen. Dünkü
1.1 kg vermeme daha çok sevindim bugun
- 6 Ağustos 2010
- 38.835
- 68.276
Bana da yulafYa abla benim bitki çaylarını bu tarz karışımlarını yeme konusunda hep bi eziyet çekiyorum o yüzden gözüme hitap etcek şekilde hazırlıyorum
Yoğurt içerisine meyve
Meyve üzerine tarçın
O tarz yiyeceklerin yüzü bana soğuk geliyor adeta görüntüsü içimi üşütüyor
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Bizim video noldu :)))
Yaptin mi
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Ben bunları bayılıyorum, diyet yemekleri tam bana göre
- 19 Aralık 2020
- 642
- 1.828
- 38
Eklentiler
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Evet biraz uygun olmamış ama telaşın var sonuçta o yüzden bugünlük olabilir canım kolay gelsin
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
Ben seni muaf tutalim diyecektim kaynadi arada. Baska sehire tasinma telasi derken gayet normal boyle birgun
Simdi ayni sehrin havasinimi soluyoruz biz
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
Ayy ablaaa hiç sormaa ayneenn
Bu sefer yoğurt pulbiber limon zencefil karışımı denicem bunun tadını biliyorum bu biraz daha yenilebiliyo
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
Sabah
Omlet
Yarım cecil peyniri
1 küp kaşar
1.t.b ekmek
Semizotu dereotu taze nane
Domates
Ara
Ödem atıcı çay
Ara
Sade türk kahvesi
2 kuru kayısı
1 tam ceviz
Akşam
Yarım tabak etli bamya yemeği
3 y.k bulgur pilavı
Yagsız salata
Ara
Yağ yakıcı yoğurt kürü
Ara
Kayısılı yeşil çay
6 ciğ badem
2.5 litre su içildi
Sporumu gece paylaşırım :)
A Arrietty_ sedulu 
Alys
Omlet
Yarım cecil peyniri
1 küp kaşar
1.t.b ekmek
Semizotu dereotu taze nane
Domates
Ara
Ödem atıcı çay
Ara
Sade türk kahvesi
2 kuru kayısı
1 tam ceviz
Akşam
Yarım tabak etli bamya yemeği
3 y.k bulgur pilavı
Yagsız salata
Ara
Yağ yakıcı yoğurt kürü
Ara
Kayısılı yeşil çay
6 ciğ badem
2.5 litre su içildi
Sporumu gece paylaşırım :)
A Arrietty_
sedulu Alys - 19 Aralık 2020
- 642
- 1.828
- 38
Ay evet :) Ne sakin şehir burası yahu. Tabi benim karşılaştırmam İstanbul sonrası kopenhag, kopenhag sonrası AarhusBen seni muaf tutalim diyecektim kaynadi arada. Baska sehire tasinma telasi derken gayet normal boyle birgun
Simdi ayni sehrin havasinimi soluyoruz biz
Yarın eşim dönecek sjælland a. Ben tekim bir süre.
Tek kişilik beslenme ile daha kolay formda olurum diye düşünüyorum.
Ama bugün gerçekten bittim.
