- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Kaptanim benim simdi dururken cook agriyor. Cig gibi
ama olsun devam
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Ay ne iyi komsun var maasallah.
Ama sana da iyi sinav oluyor
hepsi bir yana sarmaya hayir demek iyi disiplin ister, bravo 
Cocuklar yesin artik.
- 6 Ağustos 2010
- 38.835
- 68.266
- 7 Temmuz 2015
- 2.375
- 9.543
Yaa ne güzelMuhabbetimiz karşılıklı 21 yıl önceki öğrencim şimdi oldu sevgili komşum
valla Benimde ilkokul öğretmenim karşımda otursa bende tabak tabak yemek taşırdım ne güzel vefalı öğrenci 
35 yaşındayım hala daha ilkokul öğretmenimi arar sorarım çok kıymetli ve yeri çok ayrı Harika bir mesleğiniz var gerçekten eli öpülesi.
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Yaaa ne güzel bende hala ilkokul öğretmenimle görüşürüm. Çok gelip giderdik eskiden de araya pandemi falan girince kaldı.Muhabbetimiz karşılıklı 21 yıl önceki öğrencim şimdi oldu sevgili komşum
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
S
Bunca şeyi yapmak bile tüm günümü alırdı.
Hatta ben yarım günde anca sarmaları sarabilirdim. Ne hatunlar var yahu kendimden utandım
Senin komşu mutfaktan hiç çıkmıyor mu?
Bunca şeyi yapmak bile tüm günümü alırdı.
Hatta ben yarım günde anca sarmaları sarabilirdim. Ne hatunlar var yahu kendimden utandım
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Sabah 08:00
3 zeytin, 1 kaşık kadar peynirli omlet, 1 bardak süt, 1 dilim ekmek
Ara öğün duble az şekerli türk kahvesi
Öğle 15:00
1 pors. Zeytinyağlı kabak, 2 kaşık mercimekli bulgur pilavı, ayran
Akşam 20:00 (meze tabağı gibi hazırladım)
2 kaşık kadar sade makarna, 2 kaşık patatesli arnavut ciğeri, 1 kaşık yoğurtlu patlıcan salatası, 2/3 kaşık yeşillik salatası,1 kaşık barbunya
Su 1 lt
2.500 adım 125 puan
20 sguat 40 puan
15 mekik 30 puan
Toplam 195 puan
A Arrietty_ @_Vera_
sedulu 
graphicdesigner
Spor yapayım diye başladım ama vücudum kırılıyor yapamadım bıraktım. Yarın sabah pilatesle ilgili görüşmem var kızlar. Reformermi normal pilates mi olacak ona karar vereceğiz. Anlaşırsam süper olacak, evime bir sokak uzaklıkta.
3 zeytin, 1 kaşık kadar peynirli omlet, 1 bardak süt, 1 dilim ekmek
Ara öğün duble az şekerli türk kahvesi
Öğle 15:00
1 pors. Zeytinyağlı kabak, 2 kaşık mercimekli bulgur pilavı, ayran
Akşam 20:00 (meze tabağı gibi hazırladım)
2 kaşık kadar sade makarna, 2 kaşık patatesli arnavut ciğeri, 1 kaşık yoğurtlu patlıcan salatası, 2/3 kaşık yeşillik salatası,1 kaşık barbunya
Su 1 lt
2.500 adım 125 puan
20 sguat 40 puan
15 mekik 30 puan
Toplam 195 puan
A Arrietty_ @_Vera_
sedulu graphicdesigner Spor yapayım diye başladım ama vücudum kırılıyor yapamadım bıraktım. Yarın sabah pilatesle ilgili görüşmem var kızlar. Reformermi normal pilates mi olacak ona karar vereceğiz. Anlaşırsam süper olacak, evime bir sokak uzaklıkta.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Sabah 08:00
3 zeytin, 1 kaşık kadar peynirli omlet, 1 bardak süt, 1 dilim ekmek
Ara öğün duble az şekerli türk kahvesi
Öğle 15:00
1 pors. Zeytinyağlı kabak, 2 kaşık mercimekli bulgur pilavı, ayran
Akşam 20:00 (meze tabağı gibi hazırladım)
2 kaşık kadar sade makarna, 2 kaşık patatesli arnavut ciğeri, 1 kaşık yoğurtlu patlıcan salatası, 2/3 kaşık yeşillik salatası,1 kaşık barbunya
Su 1 lt
2.500 adım 125 puan
20 sguat 40 puan
15 mekik 30 puan
Toplam 195 puan
A Arrietty_ @_Vera_
Spor yapayım diye başladım ama vücudum kırılıyor yapamadım bıraktım. Yarın sabah pilatesle ilgili görüşmem var kızlar. Reformermi normal pilates mi olacak ona karar vereceğiz. Anlaşırsam süper olacak, evime bir sokak uzaklıkta.
Super ya
- 16 Aralık 2011
- 2.894
- 12.573
Kuzum ben bugun kılo bıldırımı yapamadım tartım bozuldu pazartesıde yapamıycam. Tartı sıparıs verdım, anca çarsamba falan gelır istersen bu hafta listeye alma beni zor durumda bırakmayayım kımseyıYENİ EŞLERİMİZ:
1-Alys @Zeytur
2-
3- @Serina08
4- @Osev @Ayse_M
5- A Arrietty_ @_Vera_
6-Ceyhans @sadece_ben
7-Ozzybal
istanbulin
8-H3RA_
9- @rockandroll @klkbk33
10- A Aylakkadin @bnnu
11- @Mathteacher27esmeriiim
12-@-DOLUNAY-Cikocev
Kızlar eksik paylaştığım birileri var mı?
- 6 Ağustos 2010
- 38.835
- 68.266
O da 33 yaşındaYaa ne güzel
6. Sınıfta iken dersine girmiştim
Teşekkür ederim canım, insana yapılan yatırım en büyük yatırım şu fani dünyada ...
Çalışıyor kayınvalidesi çocuğuna bakmak için geliyorS
Senin komşu mutfaktan hiç çıkmıyor mu?
Bunca şeyi yapmak bile tüm günümü alırdı.
Hatta ben yarım günde anca sarmaları sarabilirdim. Ne hatunlar var yahu kendimden utandım
Kayınvalidesi de çok yardımcı oluyor ona
Kendisi de beceriklidir
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Yaa ne güzel.Muhabbetimiz karşılıklı 21 yıl önceki öğrencim şimdi oldu sevgili komşum
Ama merak ettim şimdi ne diye hitap ediyor sana
- 6 Ağustos 2010
- 38.835
- 68.266
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Menüm:
10:00 yumurta salatası
12:00 sebze çorbası
15:00 1 kase domates çorbası, 6 kasik bulgur pilavı, 4 kasik yoğurt
16:00 yarim çikolatalı gofret (ödül)
18:00 1 tabak portakallı kereviz
19:00 10 adet fındık, 3 badem
3 litre su
5000 adim: 250 puan
A Arrietty_ sedulu istanbulin
10:00 yumurta salatası
12:00 sebze çorbası
15:00 1 kase domates çorbası, 6 kasik bulgur pilavı, 4 kasik yoğurt
16:00 yarim çikolatalı gofret (ödül)
18:00 1 tabak portakallı kereviz
19:00 10 adet fındık, 3 badem
3 litre su
5000 adim: 250 puan
A Arrietty_
sedulu istanbulin
- 17 Kasım 2018
- 288
- 1.484
- 36
