- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
Yaaaa çokk güzeel bi manzaraaaaDaha gunes dogmadi burda. Yuruyus bandi ustunde bu görüntüyu izlemek de ayri buyuleyici
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Evet evet unutmayin
Saat 8.30. Atilan adim 10bin
yuru be kaptanim
benim bugun is gunum, cocuklar da evdeler, nasil yaparim bilmiyorum.
Ama spor taytimi ve ayakkabilarimi gecirdim ayagima oyle calisiyorum, her kahve molasinda bir 500 adim atsam aksama kadar belki 7-8 bin yaparim, aksam yemeginden sonra da artik oldugu kadar evde turlarim, disarisi da buz, yuruyuz yapilacak gibi degil.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
ilik suyu sabah ac karna ic,
icine kayisi koymayi akil etmedim bak ben, genelde limonlu sekilde ya da sade iciyorum.
karatay da kayisilari bir saat ilik suda bekletip oyle yiyin diyordu, sebebini hatirlayamadim ama.
- 19 Aralık 2020
- 630
- 1.822
- 38
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Cig köfte bende de çok şişkinlik yapar, normal. Hedefini tutturacagina eminimGünaydın kızlar ben artı çıktım maalesef sebebi büyük ihtimal dünkü cig köfte
Cuma =62.5
Bugün =63
Hedef=62.3
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Benimle bunu uygulamak isteyen yok muuu? Arkadaşlı olunca daha güzel oluyor diyetler
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 42
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Sana eşlik etmek isterdim ama çocuklardan dolayi saatlere ve listeye uyum saglamam zor. Ancak %80 uyum saglayabilirim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
