- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Youtube dan sorunlu bölgenle ilgili videolar bul yap ise yarıyor gerçekten
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Kızlar 11.11.2020 79 kg
05.02 .2021 70.2 kg
Giden 8.8 kg
Üstelik sağlıkla, huzurla ve her istediğimi yiyip içerek sinirlerim gerilmeden mutlulukla verildi .
oh sefan olsun,
salla mendili
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
canim ben diyetisyene gittim,
haftada yarim kilo saglikli diyor.
bazen az fazla olur, bazen eksik olur ama hedefim bu benim ornegin,
o yuzden ayda 2 bana makul geliyor.
cok hizli kilo vermeye de gerek yok, cok bunaltma kendini,
artik bu bizim hayat tarzimiz olacak, oyle dusun, artik hep boyle saglikli beslenicez, abur cuburu haftada bir yiyecegiz, sporumuza dikkat edecegiz,
hep hep fit olacagiz.
hic canini sikma.
yine de istersen bi menulerini gozden gecirelim .
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
video varsa elinde paylassana.
edit : paylasmissin zaten, geriden geliyorum kusura bakma.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
bence ip atlama ile ayni olsun ya da hitt kardio
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
ben hem senin hem
sedulu nun gonderdigi 2 videoyu yapicam, toplamda 25 dakika olacak sanirim.puani hesaplarsaniz benim narin beyincagizimi yormayayim bosuna, carp bol
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Dk hesabi yapsak olmazmi kaptan ya kim sayacak simdi onu
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
Ozaman ip atlama puani var dakika olarak. Oyle hesap yapabilirsinDk hesabi yapsak olmazmi kaptan ya kim sayacak simdi onu
Havlu ile olanda dksi 7 puan
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Hahah bence de iyi fikir ağırlık olurValla göbeğim cok benim ama ona ragmen kola cok daha fazla sinir oluyorum. Bayrak gibi sallaniyor
Yururken falan su şişesi alalim elimize indir kaldir indir kaldir
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
❤❤ yaa sağol canım bilemedim bende azıma geldi deKız ne azı bence süper bi sonuç
Hızlı verip geri almaktansa yavaş verip kalıcı olması daha iyi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Ay Sağol canım biraz sa bacaklarım daha incelse çok güzel olacakE English_teacherrr kiz niye az olsun gayet ideal gidiyorsun. İncelme olarak daha fazla gidiyor senden. Önemli olan da o. Kas yag oranı gibi. Kimi 80 kg gayet fit durur kimi 70 kg göbekli olur. Önemli olan incelik
