Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Hoşgeldiniz aramızaa
 
Ahh gece boyu yatamadım agrılarımdan bacaklarım kasıklarımm her döndüğümde eşim uyandı hamileykende böyle dönüyodun didi adam gece gece bana inşallah öğlene doğru geçer agrılarım
 
Aa ben nedense bos bulundum.
Sabah turp salgam havuc limom
Arada birde buna maydanoz ekledim
Kahvr
Aksam brokoli corbasi aci yogurt
10.000 adim
3 litre su da tamam
 
Son düzenleme:
Aa ben nedense bos bulundum.
Sabah turp salgam havuc limom
Arada birde buna maydanoz ekledim
Kahvr
Aksam brokoli corbasi aci yogurt
10.000 adim
3 litre su da tamam
Bende paylastin diye hatirliyordum. Tekrar kontrol edince göremedim
Düzenliyecegim aksama
Sadece Sebze bu hafta herhal menu :))
 
Gunaydin herkese,

Bu hafta da gecen hafta gibi sadece adimlar ve challengelarin puanları mi toplanacak, yoksa tüm sporlar puanlanacak mi? Belirtmis olabilirsiniz, ama kacirdim sanirim.
 
Gunaydin herkese,

Bu hafta da gecen hafta gibi sadece adimlar ve challengelarin puanları mi toplanacak, yoksa tüm sporlar puanlanacak mi? Belirtmis olabilirsiniz, ama kacirdim sanirim.
Gunaydin canim
Bu hafta butun puanlar.
Dikkat etmeniz gereken tek konu Challenge gunleri 2 kat puan hesabi yapmaniz. Yuruyus yaptiysaniz adim i ayirmayin. Veya leslie. Oyle cok kafa yoruyor.
 
Merhaba K klbk33 , bugun neler planlıyorsun?

Benim bugünkü spor hedefim: 10000 adım ve 1000 ip atlama.
Akşamları genelde gec yatıyorum, bu yüzden biraz uykusuzum. Ama bugunden itibaren uykumu duzenleyecegim.
Ben de 15 dk leslie ile başladım güne.
10bin adımı da hedefledim.
500 ip dedim şimdilik bakalım. Zorlanmazsam 1000e tamamlarım.
Uyku sorunu benim de var.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…