- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Olsun cnm 400 gr da güzel sonuç tebrikler
Doktora gidecektin bugün gittinmi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Doktora gidecektin bugün gittinmi
Günaydınlar kızlarr kilo bildirimim
Geçen hafta cuma 94.7
Bugün 93.4
Fark 1.3 kilo
veeee bugünden itibaren -30 a merhaba demiş bulunuyorum ve çok mutluyum daha yolum uzun olsada büyük çoğunluğu gitti çok şükür çok teşekkür ediyorum hepinize
A Arrietty_ @_Vera_sedulu @-DOLUNAY-
bide böyle deneyim bir haftada nasıl etkilicek kilo vermemi 
Günaydıınnnn ohhh vallahi hep sizin sayenizde görüyorum bu eksileri ALlah razı olsun hepinizden kızlar canlarım benimmmmmmmmmmmmmm
Geçen hafta =73,8
Bu hafta=73,1
Fark=0,7
Yüzde =1,100 A Arrietty_ kaptanım ben ceyhansdan kopya çektim ama anlamadım ilk sayfada nasıl hesaplanıyor bu yüzde? benim kilom üzerinden açıklamalı bir örnek yazarmısın?
Ceyhans seninle aynı oranda kilo vermişiz tartılarımız da aynı, tebrik ediyorum senide
istanbulin benim mükemmel eşim bu haftaki başarılı yolculuğumun can yoldaşı, sayende çok gaza geldim, yapmayacağım sporları senin puan ortalamanı düşürmemek için yaptım, inşallah bugün sende kilo vermiş olup mutlu olursun
A Arrietty_ canım kaptanım çok teşekkür ederim, en az benim emeğim kadar seninde yönlendirmelerin yorumların ve ilgin dikkatin sebebiyle gevşemedim iyiki varsın
Kizlaarr harikasinizMevcut kilom: 61.70
Gecen hafta 62.50
Fark -800
% 1.280
Her birinizi ayrı ayrı tebrik ederiimmm 
Waaoow çok güzel bir sonuç canım eşimHerkese günaydın,
Geçen hafta: 81.5 kg
Bugün: 80.4 kg
Fark: 1.1 kg
Yüzde: 1.350
Hedef: 79.50 kg
A Arrietty_ @_Vera_
Bu hafta her gun 10 bin adim atmanın faydasını gördüm, tam iki aydır buradayım ve iki ayda yaklaşık 7 kilo verdimkaptanlarima ve arkadaşlara çok teşekkür ederim
Bu hafta beslenmemi ben de biraz daha duzenleyecegim. Emzirdigim için 1100 kalorinin altina düşmemeye çalışıyordum ama bol sebze, meyve ve proteinle 1300-1400 kalori civari almaya çalışacağım.
Harikasın Çok mutlu olduummm Tebrik ediyorum
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
Bende şimdi başlıyorun haydi bismillahhhZeytur benim bitti 40 dk chloe canım
Geçen hafta: 78.3
Bu hafta: 77.3
Fark: -1kg
Yüzde: -%1.27
Kizlaarr tam 1 ay oldu diyete başlayalı
ve ben tam 6 kg verdim
(28 Aralik - 29 Ocak)
Hepsi burası sayesinde
Kaptanlarim ve tüm arkadaşlarım hepinize teşekkür ederim. Tatlı kibar dikkatli olmanız, hep desteklemeniz.. Bizim takımın sırrı bu bence
A Arrietty_ @_Vera_ sedulu 
Ozzybal
Bu hafta: 77.3
Fark: -1kg
Yüzde: -%1.27
Kizlaarr tam 1 ay oldu diyete başlayalı
ve ben tam 6 kg verdim
(28 Aralik - 29 Ocak)
Hepsi burası sayesinde
Kaptanlarim ve tüm arkadaşlarım hepinize teşekkür ederim. Tatlı kibar dikkatli olmanız, hep desteklemeniz.. Bizim takımın sırrı bu bence
A Arrietty_ @_Vera_
sedulu OzzybalEklentiler
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
Eksi olsun yeter kafasındayım artık. Ama ben 65 civarlarında olduğumu düşünüyorum doktor karın muyenesinde şişkinlik var dedi.Olsun cnm 400 gr da güzel sonuç tebrikler
Doktora gidecektin bugün gittinmi
Ki zaten bende fazlasıyla hissediyorum.
Doktordan geliyorum şimdi, haftaya anestezi altında bir çekimim olacak. Sonrasında da büyük ihtimalle ameliyat kararı vereceğiz, ilaçla tedavi edilecek gibi gözükmüyorsun şikayetlerinden dolayı dedi. Şişkinlik, kabızlık gibi sorunları da buna bağlıyorum, ameliyat sonrası düzelir dedi.
Kızlar şişkinlik, kabızlık, doğum sonrası arada bile kendini gösteren hemeroid sıkıntınız varsa ihmal etmeyin. Ben biraz ihmal ettim gıcık bir bölge olduğu için. Erken müdahele ile ilaç tedavisi yeterli olacaktı belki de. Buradan bir arkadaş yazmıştı bende de kaldı doğumdan sonra diye, onun için yazıyorum özellikle.
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Waaoow çok güzel bir sonuç canım eşim
Geçen hafta: 78.3
Bu hafta: 77.3
Fark: -1kg
Yüzde: -%1.27
Kizlaarr tam 1 ay oldu diyete başlayalı
ve ben tam 6 kg verdim
(28 Aralik - 29 Ocak)
Hepsi burası sayesinde
Kaptanlarim ve tüm arkadaşlarım hepinize teşekkür ederim. Tatlı kibar dikkatli olmanız, hep desteklemeniz.. Bizim takımın sırrı bu bence
A Arrietty_ @_Vera_
Cok tesekkur ediyorum ve seni kutluyorum
, super bir sonuç, cok kararli ilerliyorsun - 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.204
% 59 yazmışım yanlışlıkla, hastanede işim uzayınca beklerken yazmıştım, o yüzden aceleyle yanlış olmuş.
Bir hafta da % 59 farkla şimdi buhar olmam gerekirdi
Fark 0.59 kaptancağazlarım.
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
Ay çok geçmiş olsun canım yaa umarım bi an önce sağlığına kavuşursun
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Tebrik ederim canım gayet güzel sonuç aldın. Burada bir arada güzel zayıflıyoruz.Geçen hafta: 78.3
Bu hafta: 77.3
Fark: -1kg
Yüzde: -%1.27
Kizlaarr tam 1 ay oldu diyete başlayalı
ve ben tam 6 kg verdim
(28 Aralik - 29 Ocak)
Hepsi burası sayesinde
Kaptanlarim ve tüm arkadaşlarım hepinize teşekkür ederim. Tatlı kibar dikkatli olmanız, hep desteklemeniz.. Bizim takımın sırrı bu bence
A Arrietty_ @_Vera_
Ben anladım onu canım% 59 yazmışım yanlışlıkla, hastanede işim uzayınca beklerken yazmıştım, o yüzden aceleyle yanlış olmuş.
Bir hafta da % 59 farkla şimdi buhar olmam gerekirdi
Fark 0.59 kaptancağazlarım.
- 20 Kasım 2010
- 4.813
- 8.612
tüm samimiyetimle söylüyorum ne yazdıysam onu yedim ve bu hafta da baya iyi spor yaptığımı düşünüyorum neyse haftaya bakayım sonuç nasıl olacak. moralimi bozmadım sadece canım sıkıldı çünkü göbeğim gitti yani farkındayım . ölçü tablosunu şubatta paylaşacağız değil mi
wc faktörünün olabileceğini düşünüyorum düzenim biraz şaştı çünküwc faktoru olabilir mi?
ben ekmegi tamamen kestigimde maalesef uzun sure wc ye gidemiyorum, hani sunu yiyin lif olur kolaylasir, bunu yiyin mideyi bozar kolaylasironerilerini de denememe ragmen.
o yuden bu sefer ekmekli bir sekilde yapiyorum diyetimi, ara ara degistiririm ama, en azindan bu sekilde wc problemim olmuyor.
bir de arada vucudu sasirtin derler,
uzun suredir benzer bir diyet yapiyorsan onun da etkisi olabilir.
nesfiti aslında en çok da bu yüzden yiyorum lifli diye
ekmek pek tüketmem, hafta sonu bir tek tostta o kadar
bunu dikkate alacağım bir dönem bende de vardı ama spor sonrası baya düzeldi , düzenli hareket çok iyi geldi bana
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Evet canım şubatta paylaşacağız büyük ihtimal en geç haftaya pazara kadar toplanmış olur ölçüler. Beden olarak küçüldüğünü hissediyorsan pes etme zaten canım haftaya belki daha güzel şekilde eksi çıkarsın belli olmuyor bu metabolizma işleritüm samimiyetimle söylüyorum ne yazdıysam onu yedim ve bu hafta da baya iyi spor yaptığımı düşünüyorum neyse haftaya bakayım sonuç nasıl olacak. moralimi bozmadım sadece canım sıkıldı çünkü göbeğim gitti yani farkındayım . ölçü tablosunu şubatta paylaşacağız değil mi
wc faktörünün olabileceğini düşünüyorum düzenim biraz şaştı çünkü
nesfiti aslında en çok da bu yüzden yiyorum lifli diye
ekmek pek tüketmem, hafta sonu bir tek tostta o kadar
bunu dikkate alacağım bir dönem bende de vardı ama spor sonrası baya düzeldi , düzenli hareket çok iyi geldi bana
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 2 Eylül 2009
- 944
- 1.899
Kızlar eksi goren goremeyen herkesi tebrik ediyorum. 1 ayda 6 kilo vermek falan büyük basarı gercekten. Ben bugun tartıya cıktın 62.2 geldiğimi gördüm foto cekmedim muaf olduğum için. Dün iğnelerim bitti ama ben de bittim popom delik deşik oldu 
sanırım beni çok şisirdi o iğneler ve popo agrısından spor yapamadım. Bugunden itibaren baslıyorum tekrar spora azar azar
sanırım beni çok şisirdi o iğneler ve popo agrısından spor yapamadım. Bugunden itibaren baslıyorum tekrar spora azar azar- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 35
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
Yaa çok üzüldüm canım inşallah ameliyatını olursun eski sağlığına kavuşursun bir an önce
Çok teşekkür ederim ❤ Sen de öyleCok tesekkur ediyorum ve seni kutluyorum
Çok teşekkür ederim
Evet en güzeli de o. Hep birlikte ❤
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 42
Hemen gönderiyorum kaptancim A Arrietty_
graphicdesigner 
Geçen hafta : 58.75
Bu hafta : 58.55
Fark : 200 gr
Yüzde: 0.340
Bu kadar farka sevinir oldum.
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Cok tesekkur ederim canim
